Video: Nima uchun oyoqlaringizni cho'ktirish yaxshi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
A Oyoq ho'llash Qon aylanishini oshiradi
Namlash va tozalash sizning oyoqlaringiz issiq suvda yallig'lanishni kamaytiradi va qon aylanishini rag'batlantiradi, tiqilib qolgan qonni olib keladi ning kengaygan tomirlar oyoqlar va pastki oyoqlari
Odamlar ham so'rashadi: har kuni oyoqlaringizni cho'ktirish yomonmi?
Oyoq vannalar yordam bermaydi - aslida bo'lishi mumkin zararli . Oyoqlaringizni ho'llash tinchlantiruvchi va aqlli tuyulishi mumkin, lekin bu kerak emas - va bu xavfli bo'lishi mumkin. Qayta namlash va quritish sizning oyoqlaringiz quruq teri muammolarini yomonlashtirishi mumkin, ayniqsa keyin yo'qolgan namlikni to'ldirmasangiz.
Ikkinchidan, Epsom tuzi oyoqlaringiz uchun nima qiladi? Epsom tuzi uchun oyoqlar . Epsom tuzi natriy jadvalidan farqli o'laroq, magniy sulfat birikmasi tuz . Qo'llab -quvvatlovchilarning ta'kidlashicha, og'riq alomatlarini kamaytirish va shifo berishdan tashqari, Epsom tuzi podagra og'rig'ini engillashtirish, hidni yo'q qilish va infektsiyani davolashga yordam berish uchun iliq suvda eritilishi mumkin.
Keyin savol tug'iladi: oyoqlaringizni cho'milish uchun eng yaxshi narsa nima?
Doktor Rowland tavsiya qiladi oyoqlaringizni namlash sirka va suv aralashmasi yoki Epsom tuzi va suv. Tuz uchun ho'llash , Yarim stakan Epsom tuzini vannada yoki katta idishda iliq suvda eritib oling va ho'llash taxminan 10 dan 20 minutgacha.
Oyoqlaringizni qancha ushlab turish kerak?
Namlash sizning oyoqlar iliq suvda kamida 15 daqiqa ushlab turing: Bu shunchaki o'tirib, "ah" deb aytish vaqti. Siz har qanday piyola yoki idishdan foydalanishingiz mumkin oyoqlar ichiga kiradi.
Tavsiya:
Nima uchun piyoz ildizining uchi hujayralarni ajratish uchun yaxshi manba hisoblanadi?
Piyoz ildizi ham yaxshi joy, chunki bu o'simlik o'sadigan joy. Shuni esda tutingki, hujayralar bo'linib ketganda, har bir yangi hujayraga ona hujayradagi DNKning aniq nusxasi kerak bo'ladi. Shuning uchun mitoz oq baliq embrioni va piyoz ildiz uchi kabi bo'linadigan hujayralarda ko'rinadi
Oyoqlaringizni nuqta uchun qanday mustahkamlaysiz?
Theraband mashqlari: Oyog'ingizni oldinga qo'yib, tizzangizni tekis qilib, erga o'tiring. Ipni (kengligida) oyoq to'pi atrofiga aylantiring. Bir oz qarshilik ko'rsatish uchun tasmaning ikkala uchini sekin torting. Sekin oyog'ini ishora qilib, oyoqlarini buking
Tish cho'tkasi uchun eng yaxshi tozalash vositasi nima?
Philips Sonicare UV tozalash vositasi - BestOverall. EJiasu Travel tish cho'tkasi tozalash vositasi - BestTravel tish cho'tkasi tozalagichi. Linsam UV tish cho'tkasi ushlagichi - Butun oila uchun. Seasky Deep UV tish cho'tkasi tozalagichi - BestBudget tish cho'tkasi tozalagichi. Violife Zapi Luxe UV - Bolalar uchun eng yaxshi tish cho'tkasi
Oyoqlaringizni shish uchun ACE o'ramlari bilan qanday o'rashingiz mumkin?
Oyoqdan boshlang. Oyoqning yuqori qismini barmoqlar yaqinida o'rashni boshlang. Bandajni mahkamlash uchun oyoq ostiga o'rang. Bandajni diagonal qilib torting. Qo'shimcha qo'llab -quvvatlash uchun siz bintni oyoqning ikki tomoniga bir oz yopishtirmoqchisiz. Oyog'ingizni o'ramasdan, oyog'ingizning o'rtasini o'rab olmang
Nima uchun oyoqlaringizni tozalash muhim?
Oyoq gigienasining muhimligining sababi shundaki, teri - tananing eng katta organi va u bilan aloqa qiladigan ko'plab materiallarni o'zlashtiradi. Oyoqlaringizni toza va quruq holda saqlash noqulay va hatto butun tanangizning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan infektsiyalarning oldini olishga yordam beradi