Video: Nima uchun oyoqlaringizni tozalash muhim?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Sabab oyoq gigiena shunday muhim teri tananing eng katta organi bo'lib, u bilan aloqa qiladigan ko'plab materiallarni o'zlashtiradi. Saqlash oyoqlaringiz toza va quruq noqulaylik tug'diradigan va hatto sog'lig'iga ta'sir qiladigan infektsiyalarning oldini olishga yordam beradi sizning butun tana.
Bundan tashqari, agar siz oyoqlaringizni tozalamasangiz nima bo'ladi?
"Haqiqiy tozalash yoki cho'tkalash (faqat suv bilan yuvish emas) peelingga yordam beradi sizning oyoqlaringiz ", Deydi doktor Li. Bu qadam o'tkazib yuborilmoqda mumkin qilmoq siz kalluslarga ko'proq moyil bo'lib, terining qotib qolgan joylari quriladi yuqoriga kun bo'yi poyabzalda yurish kabi takroriy ishqalanish tufayli.
Keyinchalik savol tug'iladi: qanday qilib oyoqlaringizni chindan ham yaxshi tozalaysiz? Oyoq gigienasidan boshlang:
- Oyoqlaringizni antibakterial sovun bilan yuving. Barmoqlaringiz orasini tozalashga ishonch hosil qiling.
- Oyoqlaringizni quriting va ularga makkajo'xori, oyoq kukuni yoki antifungal kukun seping.
- Namlik o'tkazmaydigan paypoq kiying.
- Kun davomida paypoqlarni tez -tez o'zgartiring.
Bundan tashqari, har kuni oyoqlaringizni yuvish kerakmi?
Profilaktika instituti ma'lumotlariga ko'ra Oyoq Salomatlik, Yuvish va yaxshilab quriting oyoqlaringizni har kuni . Yumshoq sovundan foydalaning va yuvish oyoq barmoqlari orasida. Yaxshilab quritganingizga ishonch hosil qiling, ayniqsa oyoq barmoqlari orasiga ».
Qanchalik tez-tez cho'milish kerak?
Ideal chastota bo'lmasa -da, mutaxassislar haftada bir necha marta dush qabul qilish ko'pchilik uchun etarli ekanligini aytishadi (agar bundan mustasno siz yoqimsiz, terli yoki boshqa sabablari bor dush Ko'proq tez-tez ). Qo'ltiq osti va kasık sohasiga qaratilgan qisqa dush (uch yoki to'rt daqiqa davom etishi) etarli bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Nima uchun oyoqlaringizni cho'ktirish yaxshi?
Oyoq namlanishi qon aylanishini oshiradi, oyoqlaringizni issiq suvda namlash va tozalash yallig'lanishni kamaytiradi va qon aylanishini rag'batlantiradi, qon va oyoqlarning kengaygan tomirlariga qon quyilishini ta'minlaydi
Ranvier tugunlari nima va ular AP uchun nima uchun muhim?
Ranvier tugunlari asab tizimida APni tez, ishonchli va samarali o'tkazish uchun mutlaqo zarurdir. Garchi bu tuzilmalar an'anaviy ravishda AP tarqalishining passiv ishtirokchilari sifatida qaralsa -da, yaqinda o'tkazilgan ishlar tugunlar neyronlarning qo'zg'aluvchanligini tartibga solishda faol rol o'ynashini ko'rsatdi
Nima uchun tozalash va tozalash zarur?
Oziq-ovqat bilan aloqa qiladigan yuzalarni tozalash va tozalashning maqsadi bakteriyalar o'sishi uchun zarur bo'lgan oziq-ovqatlarni (oziq moddalarni) olib tashlash va mavjud bo'lgan bakteriyalarni o'ldirishdir. Bakteriyalarning ko'payishiga yo'l qo'ymaslik uchun toza, tozalangan asbob -uskunalar va yuzalar qurib qolishi va quruq holda saqlanishi muhim
Epidemiologiya nima va nima uchun u aholi salomatligi uchun muhim?
Epidemiologiya kasalliklarning tarqalishini, ularning kelib chiqish sabablari va sabablarini, ularni nazorat qilish usullarini aniqlaydi; Bu kasallik xavfini kuchaytirish uchun siyosiy, ijtimoiy va ilmiy omillar bir -biri bilan kesishishini tushunishni talab qiladi, bu esa epidemiologiyani noyob fanga aylantiradi
Nima uchun issiq iqlimlashtirish muhim bo'lgan hamma narsani tanlash muhim?
Issiqlikka moslashish juda muhim, chunki yozda ko'plab talabalar quyosh ostida issiqda bo'lib o'ynashadi va bu issiqlik tufayli iqlimi ularning tanalari o'zlarini sharoitga moslashadi. Shuningdek, issiqlikka o'rgangan talabalarda issiqlik kasalligi kam uchraydi