Mundarija:
Video: Folik kislota teringizni qoraytiradimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Vitamin etishmasligi
Vitamin etishmasligi B-9 ( foliy kislotasi ) va B-12 (kobalamin) pigmentatsiya muammolarini keltirib chiqarishi mumkin teri . Ning kamchiliklari vitaminlar Sabzavot va yangi mevalarni iste'mol qilishning kamayishi tufayli yuzaga kelishi mumkin teri zerikarli ko'rinadi va qorong'i
Bundan tashqari, qanday vitaminlar teringizni qoraytiradi?
Tanadagi melaninni ko'paytirish usullari
- Antioksidantlar. Antioksidantlar melanin ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun kuchli potentsialni ko'rsatadi.
- E vitamini - teri salomatligi uchun muhim vitamin.
- S vitamini A va E vitaminlari singari, S vitamini ham antioksidantdir.
Bundan tashqari, folat terining rangi bilan qanday bog'liq? Folat ichida teri saraton kasalligining oldini olish. Melanin pigmentatsiyasi va qorong'ulik evolyutsiyasi teri UVR nurlanishining yuqori darajalariga qarshi moslashuvchan himoya mexanizmi. Yaqinda bu gipoteza teri pigment balanslari folat saqlash va D vitamini ishlab chiqarish paydo bo'ldi.
Shunday qilib, foliy kislotasi teri uchun yaxshimi?
Foliy kislotasi ( foliy kislotasi Vitamin B9, boshqacha aytganda, B9 vitamini, uning saqlanishida muhim rol o'ynaydi teri tabiiy go'zallik. Teri foliy kislotasi parvarish qilish xususiyatlari, shuningdek, kuchaytirish orqali namlanishni oshirishi mumkin teri -to'siq vazifasi. Bu namlikni ushlab turishni yaxshilaydi va yumshatadi teri quruqlik.
Teri rangiga qanday omillar ta'sir qiladi?
Melanosomalarning soni, hajmi, tarkibi, zichligi va tarqalishi asosan pigmentatsiyaning o'zgarishi uchun javobgardir, melanotsitlar soni esa nisbatan o'zgarmaydi. Ko'p sonli ichki omillar ham mumkin teriga ta'sir qiladi melanotsitlarga ta'sir qilish orqali pigmentatsiya.
Tavsiya:
Kislota oqimi uchun qanday qatiq yaxshiroq?
Yunon qatig'i Sog'lom ichak bakteriyalarini va probiyotik xususiyatlarini targ'ib qiluvchi yunon yogurt, skir yoki kefir kislotali reflyuksning oldini olishda ko'rsatildi
Emizishda kislota oqimi bilan nima qilishim mumkin?
Antasidlar (Maalox, Mylanta, Tums) Kislotali reflyuks va kuyish uchun gistamin H2 blokerlari/proton-nasos inhibitörleri (Zantac, Pepcid AC, Prilosec) Laksatiflar (Metamucil, Colace) Antigistaminlar (masalan, Klaritin; Benadril ham xavfsiz, lekin chaqaloqlarning uyquchanligiga olib kelishi mumkin). )
Baliq kislota oqimi uchun mosmi?
Baliqning o'zi yog 'miqdori past va oqsil miqdori yuqori, bu kuyganlarni sog'lom va achchiqlantiruvchi retseptda ishlatilsa, kuyganlar uchun ajoyib taomdir
Teringizni teriganingizda buzilish nima deb ataladi?
Teri terish buzilishi yoki terining buzilishi - bu terining majburiy yig'ilishi, chizilishi yoki tortilishi bilan tavsiflanadigan takrorlanadigan xatti -harakatlar
Asbest teringizni kuydiradimi?
Bu sizning teringizni yoki tomog'ingizni qichitmaydi. Asbest tolalari havodan asbest materiallari shikastlanganda, bezovtalanganda yoki xavfsiz olib tashlansa tushadi. Agar siz bu muhitlarga kirsangiz, siz asbestga duch kelishingiz mumkin. Agar asbestga ta'sir etsa, ko'plab omillar sog'liq uchun zararli ta'sirlar paydo bo'lishiga yordam beradi