Mundarija:
Video: Tish churrasi og'rig'iga nima yordam beradi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Davolash
- Oshqozon kislotasini neytrallashtiradigan antasidlar. Mylanta, Rolaids va Tums kabi antasidlar tezda yengillikni berishi mumkin.
- Kislota ishlab chiqarishni kamaytirish uchun dorilar.
- Kislota ishlab chiqarishni bloklaydigan va qizilo'ngachni davolaydigan dorilar.
Bu erda hiatal churra paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi?
Hiatal churra : May oyidagi ovqatlar Sabab belgilari Quyidagi ovqatlar juda kislotali yoki qizilo'ngachning pastki sfinkterini zaiflashtirishi mumkin, bu esa oshqozon kislotalarini qaytarilishini osonlashtiradi. yuqoriga qizilo'ngachga. Ular mumkin sabab yonish alomatlar . Sut mahsulotlari, masalan, to'liq sut, muzqaymoq va qaymoqli ovqatlar.
Shuningdek bilingki, hiatal churrani nima og'irlashtiradi? A hiatal churra oshqozonning bir qismi ko'krak bo'shlig'iga diafragma teshigi orqali kirganda paydo bo'ladi. Odatda, a hiatal churra sezilarli alomatlarga olib kelmaydi.
Qochish kerak bo'lgan ovqatlar
- qovurilgan yoki yog'li ovqatlar.
- yog'li ovqatlar.
- qizil go'sht.
- kofein.
- alkogol.
- kakao va shokolad.
- pomidor va pomidor soslari.
- alkogolsiz va gazlangan ichimliklar.
Shuni ham bilish kerakki, churradagi og'riqni yo'qotish uchun nima qilishim kerak?
Muzqaymoq yoki sovuq kompres qo'llang churra shishishni kamaytirish va kamaytirishni osonlashtirish uchun bir necha daqiqa davomida (quyidagi rasmga qarang). Muz to'plami chap inguinal bemorga qo'llaniladi churra Trendelenburg lavozimida. Qorin bo'shlig'ini kamaytirish uchun churra , bemorni yotgan holda yotqiz.
Uzoq muddatli churra o'z -o'zidan o'tishi mumkinmi?
Hiatal churra alomatlarga olib kelmasa, darhol davolanishni talab qilmaydi. Shu bilan birga, simptomlar paydo bo'ladi hiatal churra davolash kerak bo'lishi mumkin. Hiatal churra bunday qilma shifo bermoq ularning ustida Shaxsiy va jarrohlik aralashuvni talab qiladi.
Tavsiya:
Fibromiyaljiya bel og'rig'iga nima yordam beradi?
Fibromiyaljiyaga qarshi dorilar bel og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Ba'zi antidepressantlar og'riq va charchoqni engillashtirish uchun buyuriladi; Bunga duloksetin (Cymbalta) va milnasipran (Savella) kiradi. Antiseptik dorilar ham fibromiyaljadagi og'riqni boshqarishga yordam beradi
Yuqori bel og'rig'iga qanday cho'zish yordam beradi?
Yuqori bel og'rig'i mashqlari Pektoralisning cho'zilishi: Ochiq eshik yoki burchakda, ikki qo'lingiz bilan boshingiz ustidan eshik ramkasida yoki devorda turing. Ko'krak kengaytmasi: Kresloga o'tirib, ikkala qo'lingizni boshingiz orqasiga mahkamlang. Qo'lni devorga siljitish: orqangizni devorga, tirsak va bilaklaringizni devorga qo'yib o'tiring yoki turing
Qanday mashqlar tizza og'rig'iga yordam beradi?
To'g'ri oyoq ko'tarilishi. Agar tizzangiz yaxshi holatda bo'lmasa, sonning old qismidagi to'rt boshli mushaklarni kuchaytirish uchun oddiy mashqdan boshlang. Hamstring buruqlari. Bu sonning orqa qismidagi mushaklar. Oyoqning tekis tekis ko'tarilishi. Devorga o'tirish. Buzoq ko'tariladi. Bosqichlar. Yon oyoqlarni ko'tarish. Oyoq presslari
Servikal asab og'rig'iga nima yordam beradi?
Davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin. Aspirin, ibuprofen yoki naproksen kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) shishishni kamaytirishi mumkin. Og'iz kortikosteroidlari. Ular og'riq va shishishni kamaytirish uchun ishlatiladi. Giyohvand moddalar. Ukol in'ektsiyalari. Jismoniy terapiya. Splint. Jarrohlik
Mushaklar og'rig'iga statinlardan nima yordam beradi?
Yumshoq cho'zish mushaklarning kramplarini engillashtirishi mumkin bo'lsa -da, statinni qabul qilishda yangi kuchli mashqlar rejimini boshlash mushaklar og'rig'i xavfini oshirishi mumkin. Hayot tarzingizdagi o'zgarishlarni tezlashtiring. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning, agar kerak bo'lsa, vazn yo'qoting va O'rta er dengizi dietasi kabi sog'lom ovqatlanish rejasini qabul qiling