Video: 118 72 yaxshi qon bosimimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Sizda bo'lardi qon bosimi ning 118 /74, va u " deb o'qiladi 118 74 dan yuqori. " Shuni ta'kidlash kerakki, sizning qon bosimi uxlab yotganingizda pastroq, hayajonlanganingizda, asabiylashganingizda, asabiylashganingizda, stressda yoki jismonan faol bo'lganingizda yuqori bo'ladi. A normal qon bosimi 120/80 dan past.
Shunday qilib, 118 dan 70 dan yuqori qon bosimi yaxshimi?
Sistolik bosim har doim birinchi va diastolik aytiladi bosim ikkinchi. Masalan: 118 /76 ( 118 tugadi 76); sistolik = 118 , diastolik = 76. Amerika yurak assotsiatsiyasiga ko'ra, qon bosimi 120 dan past ustida 80 mm simob ustuni (millimetr simob) kattalar uchun ideal hisoblanadi.
Yana bilingki, 118 89 yaxshi qon bosimi? Masalan: 118/76 (118 dan 76); sistolik = 118, diastolik = 76. Qon bosimi 120 dan past 80 mmHg dan yuqori (millimetr simob) kattalar uchun eng yaxshi hisoblanadi. Sistolik bosim 120 dan 139 mmHg gacha yoki diastolik bosim 80 dan 89 mmHg gacha bo'lgan ko'rsatkichlar "prehipertenziya" hisoblanadi va diqqat bilan kuzatilishi kerak.
Xuddi shunday, yoshga qarab normal qon bosimi nima?
Amerika kardiologiya kolleji hali ham olishni tavsiya qiladi qon bosimi 80 yoshgacha bo'lgan odamlarda 140/90 dan past va Amerika yurak assotsiatsiyasining ta'kidlashicha qon bosimi taxminan 140/90 ostida bo'lishi kerak yosh 75, o'sha paytda, Dr.
Yaxshi qon bosimi nima?
A normal o'qish har qanday bo'lardi qon bosimi kattalarda 120/80 mm Hg dan past va 90/60 mm Hg dan yuqori. Agar siz ichkarida bo'lsangiz normal diapazoni, tibbiy aralashuvga hojat yo'q. Gipertenziya rivojlanishining oldini olish uchun siz sog'lom turmush tarzini va sog'lom vaznni saqlashingiz kerak.
Tavsiya:
Qon bosimi dorilarining eng yaxshi kombinatsiyasi nima?
Xavf omillari: Qandli diabet
136 80 - yaxshi qon bosimi?
120/80 yoki undan yuqori qon bosimi ko'tarilgan deb hisoblanadi; Hozirgi vaqtda 130/80 dan 139/89 gacha bo'lgan davr 1 -bosqich gipertenziya hisoblanadi, 140/90 va undan yuqori bo'lgan har qanday narsa 2 -bosqich gipertenziya hisoblanadi. Ilgari, yuqori ko'rsatkich 140 ga etmaguncha, odamlar qon bosimi yuqori deb hisoblanmagan
Yaxshi yurak urish tezligi va qon bosimi nima?
Optimal qon bosimi odatda sistolik 120 mm simob ustuni - yurak urish tezligi - 80 mm simob ustuni diastolik - bu yurak bo'shashganda bosim. Dam olishda yurak urish tezligi uchun maqsad - daqiqada 60 dan 100 gacha (BPM)
Qon quyqalari uchun qanday vitaminlar yaxshi?
K vitamini - K vitamini K vitamini qon ivishiga yordam beradi, ortiqcha qon ketishini oldini oladi. Boshqa ko'plab vitaminlardan farqli o'laroq, K vitamini odatda parhez qo'shimchasi sifatida ishlatilmaydi. K vitamini aslida birikmalar guruhidir. Bu birikmalarning eng muhimi K1 vitamini va K2 vitaminidir
141 yuqori qon bosimimi?
Oddiy diastolik qon bosimi 80 dan kam. Qon bosimi simob millimetri (mm Hg) bilan o'lchanadi. Mening 141/88 raqamim baland ko'rinadi. Ammo, agar ko'rsatkichlar vaqt o'tishi bilan 140/90 mm Hg yoki undan yuqori (sistolik 140 yoki undan yuqori yoki diastolik 90 yoki undan yuqori) bo'lsa, shifokoringiz davolanish dasturini boshlashingizni xohlashi mumkin