Video: Qon quyqalari uchun qanday vitaminlar yaxshi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Vitamin K - Vitamin K
Vitamin K ga yordam berishda asosiy rol o'ynaydi qon quyqasi , ortiqcha qon ketishini oldini oladi. Ko'pchilikdan farqli o'laroq vitaminlar , vitamin K odatda xun takviyesi sifatida ishlatilmaydi. Vitamin K aslida birikmalar guruhidir. Ko'rinib turibdiki, bu birikmalarning eng muhimi vitamin K1 va vitamin K2
Buni hisobga olsak, qon pıhtılarının oldini olish uchun qanday vitaminlar yaxshi?
Vitamin E. Vitamin E kamaytiradi qon ivishi bir necha xil usulda. Ushbu ta'sirlar miqdoriga bog'liq vitamin E, bu odam oladi. Milliy Sog'liqni Saqlash Institutining Oziq -ovqat qo'shimchalari idorasi odamlarni ovqatlanishni tavsiya qiladi qon -yupqalashtiruvchi dorilar bo'lishi kerak qochish katta dozalarda qabul qilish vitamin E.
Xuddi shunday, qanday ovqatlar qon ivishining oldini oladi? Qilmang: Yemoq noto'g'ri Oziq-ovqatlar Shunday qilib, siz karam, ismaloq, Bryussel novdalari, paqir yoki yoqa yoki xantal ko'katlari miqdoriga ehtiyot bo'lishingiz kerak. yemoq . Yashil choy, kızılcık sharbati va spirtli ichimliklar ta'sir qilishi mumkin qon tinerlar ham.
Oddiy qilib aytganda, qaysi vitaminlar qonni suyultiradi?
Vitamin C meva (ayniqsa, tsitrus mevalari va qovunlar) va pomidor, kartoshka va yashil qalampir kabi sabzavotlarda mavjud. Yuqori dozalarda qabul qilish Vitamin C mumkin sabab diareya. Bu ham mumkin yupqa qon juda ko'p, ayniqsa, agar siz a qabul qilsangiz qonni suyultirish Dori. Buyrak toshlari xavfini oshirishi mumkin.
Qon ivishiga nima yordam beradi?
Qon ivishi , yoki koagulyatsiya , a qachon ko'p qon ketishining oldini oladigan muhim jarayondir qon kema jarohatlangan. Trombotsitlar (bir turi qon hujayra) va sizning plazmadagi oqsillar (suyuq qismi qon ) a hosil qilib qon ketishni to'xtatish uchun birgalikda harakat qiling pıhtı jarohat ustidan.
Tavsiya:
Qanday vitaminlar qon ivishiga ta'sir qiladi?
K vitamini qon ivishiga yordam berishda, ortiqcha qon ketishining oldini olishda muhim rol o'ynaydi. Boshqa ko'plab vitaminlardan farqli o'laroq, K vitamini odatda parhez qo'shimchasi sifatida ishlatilmaydi. K vitamini aslida birikmalar guruhidir. Bu birikmalarning eng muhimi K1 vitamini va K2 vitaminidir
Suyaklar uchun qanday vitaminlar ichishim kerak?
Kaltsiy va D vitamini. Kaltsiy va D vitamini yoshligida suyaklarni mustahkam va zich qilib qurish va yoshga qarab ularni kuchli va sog‘lom saqlash uchun zarurdir. Bu erda keltirilgan ma'lumotlar kaltsiy va D vitamini - suyak salomatligi uchun eng muhim ikki ozuqa moddasi haqida hamma narsani bilib olishga yordam beradi
Asab tizimi uchun qanday vitaminlar va minerallar yaxshi?
Masalan, B3 vitamini miya va asab tizimining normal ishlashi uchun, B1 vitamini esa nervlarning normal ishlashi uchun zarurdir. Magniy va kaltsiy minerallar bo'lib, B vitaminlari kabi sog'lom asab tizimini saqlashga yordam beradi
Kestirib, almashtirish operatsiyasidan keyin qon quyqalari qanchalik tez-tez uchraydi?
Kestirib, jarrohlikdan so'ng, sonning tomirlarida pıhtı paydo bo'lishi mumkin. AAOS ma'lumotlariga ko'ra, bular ko'proq tashvish uyg'otadi. Tiz jarrohligidan keyin sizning buzog'ingizda qon quyqalar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. AAOS ma'lumotlariga ko'ra, operatsiyangizdan keyin ikki kundan besh kungacha DVT rivojlanishi uchun eng katta xavf ostidasiz
Agar qon quyqalari bo'lsa, qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Yo'q: noto'g'ri ovqatlaning K vitamini preparatning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun siz qayin, ismaloq, Bryussel nihollari, pista yog'i, yoqa yoki xantal ko'katlaridan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Yashil choy, klyukva sharbati va alkogol ham qonni suyultirishga ta'sir qilishi mumkin