Video: Nima uchun tanam magniyni o'zlashtirmaydi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Gipomagnezemiya odamda paydo bo'lishi mumkin singdirmaydi yetarli magniy ularning dietasidan. Yoki ular haddan tashqari ko'p chiqarishi mumkin magniy buyraklardan yoki oshqozon -ichak trakti orqali. Noto'g'ri ovqatlanish, ehtimol anoreksiya, bulimiya yoki tez -tez qayt qilish natijasida paydo bo'lishi mumkin magniy etishmovchilik.
Shu nuqtai nazardan, nima uchun organizm magniyni o'zlashtirmaydi?
Gipomagnezemiya odamda paydo bo'lganda paydo bo'lishi mumkin singdirmaydi yetarli magniy ularning dietasidan. Boshqa sabab bo'ladi a magniy Kamchiliklarga quyidagilar kiradi: Alkogolizm. Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish elektrolitlar yoki ozuqa moddalarining muvozanatiga olib kelishi mumkin tanaga sabab bo'ladi ko'proq ozod qilish magniy odatdagidan ko'ra.
Xuddi shunday, magniyni yutishning eng yaxshi usuli qanday? Magniyning so'rilishini yaxshilash bo'yicha maslahatlar
- kaltsiyga boy ovqatlarni iste'mol qilishdan ikki soat oldin yoki undan keyin.
- yuqori dozali sink qo'shimchalaridan qochish.
- D vitamini etishmasligini davolash.
- ularni pishirish o'rniga xom sabzavotlarni iste'mol qilish.
- chekishni tashlash.
Bilingki, magniyning so'rilishini nima to'sadi?
Luminal fosfat yoki yog'ning ko'payishi cho'kishi mumkin magniy va uni kamaytiring yutilish . Ichakda kaltsiy va magniy qabul qilish bir-biriga ta'sir qiladi yutilish ; yuqori kaltsiy miqdori kamayishi mumkin magniyning emishi va past magniy qabul qilish kaltsiy miqdorini oshirishi mumkin yutilish.
Magniy etishmovchiligini qanday tuzatish mumkin?
Bilan davolang magniy tuzlar qachon magniy etishmasligi simptomatik yoki doimiy ravishda < 1,25 mg/dL (< 0,50 mmol/L). Og'zaki bering magniy tuzlar, agar bemorlarda soqchilik yoki boshqa og'ir alomatlar bo'lmasa, bu holda 2 dan 4 g gacha magniy sulfat IV 5 dan 10 minutgacha.
Tavsiya:
Nima uchun soya qalqonsimon bez uchun zararli?
Bir tashvish shundaki, soya qalqonsimon bezning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi va sintetik qalqonsimon gormonning so'rilishiga xalaqit berishi mumkin. Bundan farqli o'laroq, ba'zi dalillar shuni ko'rsatadiki, so'ya ovqatlari so'rilishini inhibe qilib, qalqonsimon gormonlar dozasini hipotiroidli bemorlar uchun ko'paytirishi mumkin
Kaltsiy va magniyni birgalikda yoki alohida qabul qilish kerakmi?
Javob: Yo'q, kaltsiy va magniyni birgalikda qabul qilish shart emas. Aslida, agar siz ulardan ko'pini (250 mg yoki undan ko'p) qabul qilishingiz kerak bo'lsa, ularni alohida vaqtlarda qabul qilganingiz ma'qul, chunki ular so'rilish uchun bir -biri bilan raqobatlasha oladi
Ranvier tugunlari nima va ular AP uchun nima uchun muhim?
Ranvier tugunlari asab tizimida APni tez, ishonchli va samarali o'tkazish uchun mutlaqo zarurdir. Garchi bu tuzilmalar an'anaviy ravishda AP tarqalishining passiv ishtirokchilari sifatida qaralsa -da, yaqinda o'tkazilgan ishlar tugunlar neyronlarning qo'zg'aluvchanligini tartibga solishda faol rol o'ynashini ko'rsatdi
Epidemiologiya nima va nima uchun u aholi salomatligi uchun muhim?
Epidemiologiya kasalliklarning tarqalishini, ularning kelib chiqish sabablari va sabablarini, ularni nazorat qilish usullarini aniqlaydi; Bu kasallik xavfini kuchaytirish uchun siyosiy, ijtimoiy va ilmiy omillar bir -biri bilan kesishishini tushunishni talab qiladi, bu esa epidemiologiyani noyob fanga aylantiradi
Nima uchun tanam ozuqa moddalarini o'zlashtirmaydi?
Malabsorbtsiya - bu odamlar o'z dietasidan uglevodlar, yog'lar, minerallar, oqsillar yoki vitaminlar kabi ozuqaviy moddalarni o'zlashtira olmaganlarida yuzaga keladigan kasallik. Malabsorbtsiya bilan bog'liq ba'zi keng tarqalgan kasalliklar laktoza intoleransi va çölyak kasalligi