Video: Oyoqning plantar tomoni qanday?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Oyoq taglikning pastki qismidir oyoq . Odamlarda yagona oyoq anatomik tarzda deyiladi plantar tomoni.
Buni hisobga olsak, oyoqning orqa tomoni nima?
Dorsal mushaklari oyoq . Orqa tarafdagi mushaklar oyoq bu ikkita mushak guruhi bo'lib, ular birgalikda mushakni ifodalaydi dorsal oyoq mushaklar. Ularga ekstensor digitorum brevis va ekstensor hallucis brevis deyiladi.
Bundan tashqari, oyoq qanday qismlardan iborat? Strukturaviy ravishda, oyoq uchta asosiy qismdan iborat: old oyoq, o'rta oyoq va orqa oyoq. Kattaroq versiyani ko'rish uchun rasmlar ustiga bosing. Old oyoq beshdan iborat oyoq barmoqlari (chaqirdi falanjlar ) va ularning aloqasi uzoq suyaklar (metatarsal). Har bir barmoq (phalanx) bir nechta kichiklardan iborat suyaklar.
Keyinchalik, kim so'rashi mumkin: oyoqning plantar fleksiyasiga qaysi mushak sabab bo'ladi?
Gastroknemius: bu muskul sizning buzoqning yarmini tashkil qiladi muskul . U pastki oyog'ingizning orqa tomoniga, tizzangiz orqasidan to tovoningizdagi Axilles tendoniga o'tadi. Bu asosiylaridan biri mushaklar da ishtirok etish plantar fleksiyon . Soleus: yagona muskul da katta rol o'ynaydi plantar fleksion.
Oyoqning yon tomoni nima deb ataladi?
O'rta va old oyoq dorsumni (tik turganida yuqoriga qaragan joyni) va planumni (tik turganida pastga qaragan joyni) tashkil qiladi. Qatlam - tepaning yuqori qismining kemerli qismi oyoq oyoq barmoqlari va to'piq o'rtasida.
Tavsiya:
Oyoqning plantar fleksiyasida qaysi ikkita mushak asosiy harakatlantiruvchi hisoblanadi?
Gastroknemius - plantar fleksiyadagi asosiy ishni bajaradigan mushaklardan biri. Bu keng va kuchli mushak, u ham tizzadan boshlanadi va gastroknemius ostida ishlaydi. Gastroknemiusga qo'shilib, tovonda Axilles tendonini hosil qiladi
Yurakning o'ng tomoni qanday vazifani bajaradi?
Yurakning o'ng tomoni kislorodsiz qonni tanadan to'playdi va o'pkaga yuboradi. Yurakning chap tomoni o'pkadan kislorodga boy qon to'playdi va uni tanaga quyadi
Oyoqning burilishini qanday tuzatish mumkin?
VIDEO Shu munosabat bilan, oyoqning burilishiga nima sabab bo'ladi? Qachonki o'zingizni oyoq , siz ichki chetingizda turasiz oyoq . Peroneus longus, peroneus brevis va peroneus tertius uchun javobgardir oyoq eversiyasi va oyog'ining tashqi tomonida yugur.
Oyoqning venoz yarasini qanday kiyinish kerak?
Vena oyoq yaralarini davolashning birinchi bosqichi-bu bintlar, paypoqlar yoki mexanik asboblar ko'rinishidagi siqish terapiyasi (Nelson 2014; O'Meara 2012). Pastki oyoq atrofidagi tashqi bosimni qo'llash venoz qaytishga yordam beradi va venoz reflyuksiyani kamaytiradi (Woo 2013)
Oyoqning burishib ketishini qanday davolash mumkin?
Semptomni yengillashtirish. Og'riq keltiradigan har qanday jismoniy faoliyatni to'xtating va imkon qadar oyog'ingizni harakatsiz ushlab turing. Oyog'ingizni kuniga 2-3 marta 20 daqiqa muzlab qo'ying. Muzni to'g'ridan-to'g'ri teringizga surmang. Shishishni oldini olish uchun oyog'ingizni ko'taring. Agar kerak bo'lsa, og'riq qoldiruvchi dori oling