Mundarija:
Video: Makaron oshqozon yonishiga olib keladimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Makaron (qizil sosni ushlab turing)
Pomidor va og'ir soslar-bu odamlar uchun yo'q GERD -bu ko'plab klassik italyan taomlarini istisno qiladi (afsuski). Istagi borlar uchun makaron , Milliy Oshqozon yonishi Alliance yupqa, bulyonga o'xshash soslarni tavsiya qiladi. Va bug'doydan foydalanish makaron tolalar iste'molini oshiradi.
Shunday qilib, qanday ovqatlar sizni yurak urishiga olib keladi?
Oshqozon yonishini keltirib chiqaradigan oziq -ovqat va ichimliklar quyidagilarni o'z ichiga oladi
- spirtli ichimliklar, ayniqsa qizil sharob.
- qora qalampir, sarimsoq, xom piyoz va boshqa achchiq ovqatlar.
- shokolad
- limon, apelsin va apelsin sharbati kabi tsitrus mevalar va mahsulotlar.
- qahva va kofeinli ichimliklar, shu jumladan choy va soda.
- yalpiz.
- pomidor.
Ikkinchidan, yurak urishini nima qo'zg'atadi? Ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar ba'zi odamlarda oshqozon yonishiga olib kelishi mumkin, jumladan:
- Achchiq ovqatlar.
- Piyoz.
- Tsitrus mahsulotlari.
- Pomidor mahsulotlari, masalan, ketchup.
- Yog'li yoki qovurilgan ovqatlar.
- Yalpiz.
- Shokolad.
- Spirtli ichimliklar, gazlangan ichimliklar, qahva yoki boshqa kofeinli ichimliklar.
Bundan tashqari, ko'ngil aynishida nima iste'mol qilmaslik kerak?
Shokolad, oddiy makkajo'xori va kartoshka chiplari, yog'li yog'li pechene, kek, donut, qaymoqli va yog'li salat, qovurilgan yoki yog'li. ovqat umuman. Meva, sabzavot va sharbat. Apelsin sharbati, limon, limonad, greyfurt suvi, klyukva sharbati, pomidor, kartoshka pyuresi, kartoshka kartoshkasi, xom piyoz, kartoshka salatasi.
Oshqozon yonishi paytida nima ichishim kerak?
Kislota uchun kofeinsiz o'simlik choyini sinab ko'ring reflyuks , lekin yalpiz yoki yalpizli choylardan saqlaning. Yalpiz kislotani qo'zg'atadi reflyuks ko'pchilik uchun. Romashka, qizilmiya, sirpanchiq va zefir GERD simptomlarini yumshatish uchun yaxshiroq o'simlik vositalarini yaratishi mumkin.
Tavsiya:
Guruchli makaron shishishga olib keladimi?
Sizning tanangiz saqlaydigan har bir uglevod oqsilga qaraganda uch barobar ko'proq suv tortadi. Agar siz katta piyola makaron, don, guruch yoki boshqa donni iste'mol qilganingizdan keyin shishgan bo'lsangiz, keyingi safar xizmat hajmini kamaytiring va unga ko'proq protein qo'shing. (Masalan, makaron bilan birga tovuq yoki losos iste'mol qiling.)
Nega oshqozon ichidagi kislota va fermentlar oshqozon shilliq qavatini hazm qilmaydi?
QARIN o'zini hazm qilmaydi, chunki u epitial hujayralar bilan o'ralgan bo'lib, ular mukus ishlab chiqaradi. Bu oshqozon shilliq qavati va uning tarkibi o'rtasida to'siq hosil qiladi. Ovqat hazm qilish sharbatining bir qismini tashkil etadigan fermentlar, shuningdek, oshqozon devori tomonidan, shilliq pardasi bo'lmagan bezlardan chiqariladi
Zoloft quyosh yonishiga sabab bo'ladimi?
Fotosensitivlikni keltirib chiqaradigan eng ko'p uchraydigan narsa - protriptilin (Vivactil). Fluoksetin (Prozak), sertralin (Zoloft) va paroksetin (Paxil) kabi serotoninni qaytarish inhibitörleri (SSRI) uchun fotosensitivlik reaktsiyalari haqida xabar berilgan, lekin ularning chastotasi noma'lum va sabablari aniqlanmagan
Makaron gipoglikemiyaga olib kelishi mumkinmi?
Agar siz ovqatlanishni uzoq kutsangiz, masalan, ro'za tutsangiz, qondagi qand miqdori tushishi mumkin. Bu ovqatdan taxminan 4 soat o'tgach sodir bo'lishi mumkin. Bu reaktiv gipoglikemiya. Agar siz oddiy uglevodlarni (makaron, non yoki don kabi) ko'p iste'mol qilsangiz va tanangiz insulin bilan ko'p kurashsa, bu sindrom paydo bo'ladi
Sukraloza oshqozon buzilishiga olib keladimi?
Ilmiy nuqtai nazardan, sukralozani iste'mol qilish oshqozon -ichak traktida gaz hosil bo'lishi bilan bog'liq emas va shishib ketishining sababi ham emas. Shakar spirtlari, ba'zida sezgir odamlarda oshqozon buzilishi yoki oshqozon -ichak trakti muammolariga sabab bo'ladi, agar juda ko'p iste'mol qilinsa