Mundarija:
Video: Makaron gipoglikemiyaga olib kelishi mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Sizning qon shakaringiz mumkin Agar ovqat uchun juda uzoq kutsangiz, masalan, ro'za tutsangiz, yiqilib tushing. Bu mumkin Bu ovqatdan taxminan 4 soat o'tgach sodir bo'ladi. Bu reaktiv gipoglikemiya . Agar siz oddiy uglevodlarni ko'p iste'mol qilsangiz (masalan makaron , non yoki don) va tanangiz bu bilan kurashish uchun juda ko'p insulin chiqaradi.
Shunday qilib, makaron gipoglikemiya uchun yaxshimi?
Ular ichakda parchalanishi uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi va bu qondagi glyukoza darajasini barqaror ushlab turishga yordam beradi. Makaron , don va kartoshka murakkab uglevodlardir. Shuning uchun reaktiv odamlar gipoglikemiya energiya ehtiyojlari uchun oddiy uglevodlar o'rniga murakkab uglevodlar va oqsillarni iste'mol qilishlari kerak.
Ikkinchidan, keto gipoglikemiyaga olib kelishi mumkinmi? Ketogenik dietalar qon shakar darajasini pasaytirishga yordam berishi mumkin. Biroq, olimlar bunga ergashganlar haqida ogohlantirdilar ketogenik parhez insulin rejimi bilan bir qatorda rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin gipoglikemiya ( past qon shakar ). Gipoglikemiya qondagi qand miqdori 70 milligramm desilitrga (mg/dL) yoki undan kam tushganda yuzaga keladi.
Shuningdek, agar sizda gipoglikemiya bo'lsa, qanday ovqatlardan qochish kerakligi so'raladi?
Yaxshi tanlovlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- bir parcha meva yoki hovuch rezavorlar va butun donli kraker.
- Yunon yogurti rezavorlar bilan aralashtirilgan.
- bir qoshiq er yong'oq yog'i va bir bo'lak pishloqli olma.
- bir hovuch aralash quritilgan meva va yong'oq.
- to'liq donli nonda shakarsiz eman yog'i va jele sendvich.
Qanday ovqatlar gipoglikemiyaga olib keladi?
Oq non yoki oq makaron kabi shakarli ovqatlar va qayta ishlangan oddiy uglevodlardan voz kechish, ayniqsa och qoringa. Ichayotganda ovqat yeyish spirtli ichimliklar , agar ichsangiz. Kun bo'yi bir nechta kichik ovqatlar va atirlar yeyish, uyg'onish vaqtida taxminan uch soatlik farq bilan.
Tavsiya:
Gliptinlar gipoglikemiyaga olib kelishi mumkinmi?
Qandli diabetga qarshi vositalardan (masalan, sulfaniluriya, pioglitazon va insulin) farqli o'laroq, gliptinlar tana vazniga deyarli ta'sir qilmaydi yoki umuman ta'sir qilmaydi. Gliptinlarni sulfaniluriya yoki insulin bilan birgalikda qo'llashda gipoglikemiya paydo bo'lishi mumkin
Kofeinni olib tashlash issiq chaqnashlarga olib kelishi mumkinmi?
Kofeinni olib tashlash belgilari odamdan odamga turiga va zo'ravonligiga qarab farq qiladi. Bular keng tarqalgan: titroq yoki issiq afsunlar. Ogohlikning pasayishi
Qaysi sulfoniluriya ko'proq gipoglikemiyaga olib keladi?
Ikkinchi avlod sulfoniluriya karbamid glyburid boshqa sulfoniluriya turlariga qaraganda tez-tez gipoglikemiya bilan bog'liq. Hozirgi vaqtda gliburid buyrak funktsiyasi buzilgan (kreatinin klirensi 50 ml/min dan kam) yoki og'ir jigar etishmovchiligi bo'lgan bemorlarga gipoglikemiya xavfi tufayli tavsiya etilmaydi
Sitagliptin gipoglikemiyaga olib keladimi?
Sitagliptin odatda o'z-o'zidan past qon shakarini (gipoglikemiya) keltirib chiqarmasa ham, agar bu dori boshqa diabetga qarshi dorilar bilan birgalikda buyurilsa, qondagi qand miqdori past bo'lishi mumkin. Qondagi qand miqdorining pastligi alomatlariga to'satdan terlash, titroq, tez yurak urishi, ochlik, ko'rishning xiralashishi, bosh aylanishi yoki qo'llar/oyoqlarning xiralashishi kiradi
Antigistaminlar gipoglikemiyaga olib kelishi mumkinmi?
Antigistaminlar - ular odatda qondagi qand miqdoriga ta'sir qilmaydi, ammo antigistaminlar sizni uyqusiz qoldiradi. Shu sababli, uzoq vaqt uyquchanlik gipoglikemiya va giperglikemiya bilan ham bog'liq bo'lishi mumkinligini tushunish muhimdir. Steroidlarning yon ta'siri shundaki, ular qondagi qand miqdorining oshishiga olib kelishi mumkin