Mundarija:
Video: G'azablangan halqumni qanday tinchlantirish mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
O'z-o'zini parvarish qilishning ba'zi usullari va uy sharoitida davolanish laringit alomatlarini yengillashtiradi va ovozingizning kuchlanishini kamaytiradi:
- Nam havo bilan nafas oling.
- Ovozingizni iloji boricha dam oling.
- Suvsizlanishning oldini olish uchun ko'p suyuqlik iching (alkogol va kofeindan saqlaning).
- O'zingizni namlang tomoq .
- Dekonjestanlardan saqlaning.
- Pichirlashdan saqlaning.
Xuddi shunday, virusli laringit qancha davom etadi?
Laringit o'z-o'zidan cheklangan va kerak oxirgi faqat bir necha kun, va alomatlar 7 kun ichida hal bo'lishi kerak, lekin ikki haftagacha davom etishi mumkin. Agar alomatlar uch haftadan ko'proq davom etsa, bu surunkali hisoblanadi laringit va sabab bo'ladi a dan boshqa virusli infektsiyani o'rganish kerak.
Bundan tashqari, men qanday qilib vokal kordlarimni tinchlantirishim mumkin? Ovozingizni tiklash uchun 15 uy davosi
- Ovozingizni tinchlantiring. G'azablangan vokal kordlari uchun qila oladigan eng yaxshi narsa - ularga tanaffus berish.
- Pichirlamang.
- Birjadan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning.
- Dekonjestanlardan saqlaning.
- Dori -darmon haqida shifokor bilan gaplashing.
- Ko'p miqdorda suyuqlik iching.
- Issiq suyuqlik iching.
- Tuzli suv bilan chayqash.
Shu tarzda, tirnash xususiyati beruvchi halqumni qanday davolay olasiz?
Siz o'zingizning alomatlaringizni uyda, tabiiy dorilar va choylar yordamida davolay olasiz
- Ovozingizni tinchlantiring. Laringit bilan og'riganingizda, ovoz paychalarining shishishi va tirnash xususiyati bor.
- Iliq tuzli suvni chaying.
- Namlagich bilan namlik qo'shing.
- Pastillalarni so'rib oling.
- Olma sirkasi.
- Asal bilan choy.
- Limonli sirg'aldoq choyi.
- Zanjabil ildizi.
Laringitga qanday dori yordam beradi?
Qanday retseptsiz (OTC) dorilar davolaydi va davolaydi laringit ? Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarni davolaydigan retsept bo'lmagan dorilarga asetaminofen (tilenol) yoki ibuprofen (Advil, Aleve) kabi yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) kiradi.
Tavsiya:
G'azablangan Vestibulodiniya qanday davolanadi?
Agar vestibulodiniya qo'zg'atgan ayollarda xamirturush infektsiyalari takrorlansa, infektsiyani oldini olish uchun ularga uzoq muddatli davolanish berilishi mumkin. Bunday davolanishlardan biri borik kislotasi kapsulalari bo'lib, ular haftasiga bir marta vaginaga joylashtiriladi. Ba'zida vaginal teshik atrofidagi joyni olib tashlash uchun operatsiya qilish tavsiya etiladi
Quviqning bezovtalanishini tinchlantirish uchun nima ichishim mumkin?
Quviqqa mos keladigan boshqa ichimliklarga quyidagilar kiradi: oddiy suv. sigir sutiga qaraganda kamroq bezovta qiluvchi soya suti. klyukva sharbati. kamroq kislotali meva sharbatlari, masalan, olma yoki nok. arpa suvi. suyultirilgan qovoq. meva choyi kabi kofeinsiz choylar
NG trubkasi uchun tinchlantirish mumkinmi?
Midazolam (Versed) FDA tomonidan tasdiqlangan protsessual sedasyon uchun vosita bo'lib, tez-tez tez-tez tez yordam bo'limida NG naychalarini joylashtirish uchun ushbu muassasada qo'llaniladi. Ushbu tadqiqot EDga NG naychasini joylashtirishni talab qiladigan bemorlarga yordamni yaxshilash uchun klinik amaliyotni qo'llab-quvvatlashi mumkin
Taqdimotdan oldin asabimni tinchlantirish uchun nima qilishim mumkin?
Katta taqdimot amaliyotidan oldin asablaringizni tinchlantirishning 15 usuli. Tabiiyki, siz o'z taqdimotingizni bir necha bor takrorlamoqchisiz. Asab energiyasini g'ayratga aylantiring. Boshqa ma'ruzalarda ishtirok etish. Erta keling. Atrofingizga moslashtiring. Korishib salomlashmoq. Ijobiy vizualizatsiyadan foydalaning. Chuqur nafas oling
Qayta foydalanish mumkin bo'lgan lint roliklarini qanday qilib yana yopishqoq qilish mumkin?
Soch va changni osongina olib tashlash uchun ushbu super yopishqoq roliklardan foydalaning va keyin ularni toza yuving. Ushbu roliklar 100% qayta ishlatilishi mumkin va yillar davomida xizmat qiladi. Bir marta ishlatiladigan tuklarni olib tashlash mahsulotlariga pul sarflashni to'xtating. Yuviladigan zig'ir tsilindrni oling va ularni iliq suv bilan yuvib tashlang va qayta -qayta ishlating