Video: Patellaning tayanchini qanday yopishtirish mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Ni boshlang lenta o'rtasiga to'g'ri keladi tizza qopqog'i ning tashqi tomonida tizza . Bosh barmog'ingizni sportning yuqori qismida ishlating lenta , sekin bosib turing patella ning ichki tomoniga qarab tizza bir vaqtning o'zida barmoqlaringiz bilan terining ichki tomonini torting tizza tomonga patella.
Bundan tashqari, KT tasmasi haqiqatan ham ishlaydimi?
Kinesiologiya lenta to'g'ri qo'llanganda-terini uning ostidagi to'qimalardan ko'tarib ishlaydi. Ajablanarlisi shundaki, aslida kinesiologiya haqida ko'p dalillar yo'q lenta haqiqatan ham shunday da'vo qilinganidek, shish va og'riqni kamaytiradi va mushaklarning ishini oshiradi.
Kimdir so'rashi mumkin, KT tasmasi tizzalari uchun nima qiladi? Suyaklarda artrit, plika, xrondomalaziya yoki boshqa muammolar bo'lishi mumkin. tizza . KT tasmasi bosimni pasaytirish, barqarorlikni ta'minlash va mushaklarning funktsiyasini yaxshilash orqali ushbu holatlarning har birini davolashga yordam beradi tizza.
Shunday qilib, siz KT tasmasini qancha vaqt kiyishingiz mumkin?
5 kun
Artrit uchun kinesiologiya tasmasini ishlatish mumkinmi?
Kinesiologiya tasmasi bemorlarga yordam beradi Romatoid artrit . Ko'p odamlar undan foydalanishni bog'laydilar kinesiologiya tasmasi sport va faol hayot tarzi bilan, ammo buning dalillari tobora ortib bormoqda mumkin odamlarning kundalik ishini cheklaydigan og'riqli sharoitlarda yordam berish.
Tavsiya:
Yangi tug'ilgan chaqaloqning tovonini qanday yopishtirish mumkin?
Dorsifleksiyada to'piqni ushlab turish uchun bosh barmoq va barmoqlar orasiga engil bosim o'tkazing. To'piqni haddan tashqari siqmang. Avtomatlashtirilgan lanj qurilmani tovonning yon tomonidagi tegishli joyga qo'ying (pastdagi rasmga qarang), keyin uni yoqing. To'piqni plantar yuzasining tashqi qismiga poshnali o'raladigan asbobni joylashtirish
Tojni orqaga yopishtirish uchun nima ishlatishingiz mumkin?
Iloji bo'lsa, tojni tishning orqasiga surib qo'ying, buni amalga oshirishdan oldin, tojni joyida ushlab turishga yordam berish uchun, ichki yuzasini anter-zamondosh stomatologik tsement, sezgir bo'lmagan tish pastasi, oddiy yopishtiruvchi bilan yoping. Super elim ishlatmang
Buzilgan to'piqni kinesiologik lenta bilan qanday yopishtirish mumkin?
VIDEO Bundan tashqari, KT tasmasi burmalarga yordam beradimi? Dastlabki bosqichlarda to'piq shikastlanish, kinesiologiya tasmasi mumkin Yordam og'riqni engillashtiradi va shishishni kamaytiradi. Oddiy faoliyatga qaytgandan so'ng, davom etdi kinesio tasmasi mashqlar paytida qo'shimcha barqarorlikni ta'minlaydi va mumkin Yordam kelajakda jarohatlarning oldini olish.
Qanday qilib plastinkaga Yevropa tokchasini yopishtirish mumkin?
Bosh suyagini plastinkaga biriktirishning eng yaxshi usuli. Bosh suyagining orqa qismida, miyani umurtqa pog'onasi bilan bog'laydigan teshik ostida, suyak juda qalin. U erda juda kichik uchuvchi teshikni burg'ulang, so'ngra 3 'li gipsli vintni ishlatib, panelingizga mahkamlang. Men ham birinchisidan 3/4 'ikkinchisini qo'ydim
KT lentasini dumg'azaga qanday yopishtirish mumkin?
KT lentasi mushaklarni bo'shashtirish, qo'llab-quvvatlash va barqarorlikni ta'minlash va qon aylanishini oshirish orqali ushbu holatni davolashga yordam beradi. QO'LLANISH: Oyoqning ichki mushaklariga tizzaning to'liq chizig'ini hech qanday cho'zilmasdan mahkamlang. Lentani 25% cho'zish bilan kasık tomon qo'llang