Mundarija:
Video: Laktoza intoleransi bo'lsa, qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Quyidagi sut mahsulotlarini yemang va ichmang, chunki ular tarkibida laktoza bor
- Ba'zi pishloqlar - odatda eski pishloq tarkibida kamroq bo'ladi laktoza , yumshoq va qayta ishlangan pishloqlar yuqori darajalarni o'z ichiga oladi laktoza .
- Yog 'suti.
- Pishloq va pishloq ovqatlar .
- Tvorog va rikotta pishloq.
- Krem.
- Bug'langan va quyultirilgan sut.
- Issiq shokolad aralashmasi.
Agar siz laktoza intoleransiz bo'lsa, qanday ovqatlarni eyishingiz mumkin?
- Yogurt. Laktoza intoleransi bo'lgan odamlarning ko'pchiligi yogurt eyishi mumkin.
- Kefir.
- Eski pishloqlar.
- Laktaza bilan boyitilgan sut mahsulotlari.
- Kam yog'li sut mahsulotlari.
- Laktaza tabletkasi bilan iste'mol qilingan sut mahsulotlari.
Ikkinchidan, nega men birdaniga laktoza toqat qila olmayman? JAVOB: Laktoza intoleransi Bu haqiqiy allergiya emas va u har qanday yoshda rivojlanishi mumkin. Ba'zi odamlarda, laktoza intoleransi Kron kasalligi kabi boshqa kasallik sabab bo'lishi mumkin. Bilan odamlarda laktoza intoleransi , tanada laktaza deb ataladigan ma'lum bir ferment yo'q.
Bundan tashqari, siz laktoza intoleransini o'zgartira olasizmi?
Afsuski, Siz.. qila olasiz; siz … mumkin 't teskari laktoza intoleransi . Ammo ovqatlanish odatingizga ozgina o'zgartirish kiritib yoki laktaza tabletkalari va tomchilaridan foydalaning. Siz.. qila olasiz; siz … mumkin odatda semptomlarni yaxshi davolang, siz sevgan muzqaymoq yoki pishloqdan bahramand bo'lasiz.
Agar siz laktoza toqat qilmasangiz, pizza yey olasizmi?
Mazali narsaga o'xshash narsa yo'q pizza . Lekin Agar Siz ' qayta sutga allergiya, laktoza intoleransi , yoki siz Shaxsiy xohish bilan sutdan saqlaning, bu ajoyib narsani yaratadi sut mahsulotlari -ozod pizza qutisi qiyinchilik bo'lishi. Bu qobiq emas pizza bu odatda muammo qachon sen sutsiz dietaga ega bo'ling.
Tavsiya:
Agar ichak saratoni bo'lsa, qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Siz ba'zi ovqatlardan voz kechishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi ovqatlar shamolga olib kelishi mumkin, agar sizda kolostomiya yoki ileostomiya bo'lsa, u stoma sumkangizga tushadi. Ichak juda ko'p tolali meva va sabzavotlarni o'zgartiradi. piyoz, Bryussel novdalari va karam. pishirilgan loviya yoki yasmiq kabi pulslar. gazlangan ichimliklar, pivo va lager. juda boy yoki yog'li ovqatlar
Agar kaliy miqdori yuqori bo'lsa, qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Yong'oqni oldini olish uchun kaliy miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar. loviya va baklagiller. kartoshka. banan. eng sut mahsulotlari. avokado. tuzli ovqatlar. tez tayyorlanadigan ovqatlar
Agar podagra bo'lsa, qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
To'yingan yog'larga boy bo'lgan jigar yoki buyraklar kabi qizil go'sht va organ go'shtidan saqlanish uchun ovqatlar. dengiz mahsulotlari, masalan, omar, qisqichbaqalar, sardalyalar, hamsi, orkinos, alabalık, skumbriya va haddock. shakarli ichimliklar va fruktoza yuqori bo'lgan ovqatlar. qayta ishlangan ovqatlar va tozalangan uglevodlar. alkogol, ayniqsa pivo va qattiq ichimlik
Trombotsitlar miqdori past bo'lsa, qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Ba'zi ovqatlar va ichimliklar trombotsitlar sonini kamaytirishi mumkin, jumladan: alkogol. aspartam, sun'iy tatlandırıcı. kızılcık suvi. xinin, tonikli suv va achchiq limon tarkibidagi modda
Agar qon quyqalari bo'lsa, qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Yo'q: noto'g'ri ovqatlaning K vitamini preparatning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun siz qayin, ismaloq, Bryussel nihollari, pista yog'i, yoqa yoki xantal ko'katlaridan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Yashil choy, klyukva sharbati va alkogol ham qonni suyultirishga ta'sir qilishi mumkin