Fobiya uchun eng samarali davolash usuli qanday?
Fobiya uchun eng samarali davolash usuli qanday?

Video: Fobiya uchun eng samarali davolash usuli qanday?

Video: Fobiya uchun eng samarali davolash usuli qanday?
Video: Qandli Diabetni 3 Kunda Davolash Siri - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Psixoterapiya. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan suhbatlashish sizning o'ziga xos fobiyangizni boshqarishga yordam beradi. Ekspozitsiya terapiyasi va kognitiv xulq-atvor terapiyasi eng samarali davolash usullaridir. Ekspozitsiya terapiyasi siz qo'rqayotgan ob'ekt yoki vaziyatga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga qaratilgan.

Shuningdek, savol tug'iladi, fobiyani davolash usullari qanday?

Fobiyalarni davolash ko'pincha desensitizatsiyadan, kognitiv xatti -harakatlardan foydalanishni o'z ichiga oladi terapiya va/yoki dorilar. Shifokorlar fobiyani davolashda tanlaydigan dorilar guruhiga serotoninni qaytarib olishning selektiv inhibitörleri, beta-blokerlari va ba'zida benzodiazepinlar kiradi.

Keyinchalik savol tug'iladi: itning fobiyasini qanday davolash mumkin? "Oltin standart" psixologik davolash Sinofobiya kabi hayvonlar fobiyalari uchun bu ekspozitsiya terapiyasi deb nomlanuvchi xulq-atvor terapiyasining bir turi. Ta'sir qilish terapiyasida odamga tajribali klinisyen qo'rqqan ob'ektga yoki vaziyatga yaqinlashishga yordam beradi, shu bilan birga tashvishlarini qanday engish bo'yicha o'rgatiladi.

Yuqorida aytilganlardan tashqari, fobiyadan qutulish mumkinmi?

Ko'p odamlar a fobiya Ular davolanishga muhtoj emaslar va qo'rquv ob'ektidan qochish muammoni nazorat qilish uchun etarli. Biroq, bu har doim ham bo'lmasligi mumkin mumkin aniq oldini olish uchun fobiyalar , masalan, uchishdan qo'rqish. Ko'pchilik fobiyalar davolash mumkin, ammo yagona davolash hamma uchun samarali bo'lishi kafolatlanmaydi fobiyalar.

Hamma narsaga fobiya bormi?

Panfobiya, omnifobiya, pantofobiya yoki panofobiya - noma'lum yomonlikdan noaniq va doimiy qo'rquv. Panfobiya turi sifatida ro'yxatga olinmagan fobiya tibbiy ma'lumotnomalarda.

Tavsiya: