Video: Somnifobiyani davolash mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Qisqa muddatli davolanish odamni uxlashiga yordam beradigan dori -darmonlarga tayanishi mumkin bo'lsa -da, uzoq muddatda somnifobiya maslahat va terapiyani talab qiladi. Haqiqatan ham yagona yo'l davolash bu nima sabab bo'lganini aniqlash va bu asosiy sababni bartaraf etishga harakat qilishdir.
Bundan tashqari, uxlay olmaslik qo'rquvi nima deb ataladi?
Oddiy qilib aytganda, uxlash qo'rquv - bu qo'rquv uxlab qolishidan. Boshqa nomlar orasida somnifobiya, gipnoz, uyqu fobiyasi , va uxlash tashvish. Tufayli qo'rquv va uxlab qolish bilan bog'liq tashvish, bundan aziyat chekayotgan odam, ular o'zlarini topishi mumkin qodir emas qaramay, uxlab qolmoq bo'lish charchagan
Bundan tashqari, somnifobiyani qanday engishingiz mumkin? Ta'sir qilish terapiyasida siz qo'rquv va xavotirni kamaytirish yo'llari ustida ishlayotganda asta-sekin o'zingizni qo'rquvga duchor qilish uchun terapevt bilan ishlaysiz. Uchun somnifobiya , Ekspozitsiya terapiyasi qo'rquvni muhokama qilish, gevşeme texnikasini qo'llash va keyin yaxshi uxlash qanday bo'lishini tasavvur qilishni o'z ichiga olishi mumkin.
Bu borada o'lim qo'rquviga nima sabab bo'ladi?
Vahima hujumi paytida odamlar o'zlarini nazorat qila olmasliklari va kuchli his qilishlari mumkin qo'rquv o'lim yoki yaqinlashib kelayotgan azob haqida. O'lim tashvishi kasallik bilan bog'liq bo'lishi mumkin tashvish ilgari gipoxondriya deb ataladigan kasalliklar. Bu erda odamda intensivlik bor qo'rquv kasal bo'lish va sog'lig'i haqida haddan tashqari tashvishlanish bilan bog'liq.
Fobiyalarni davolash mumkinmi?
Deyarli hammasi fobiya mumkin muvaffaqiyatli davolanadi va tuzaldi . Oddiy fobiya mumkin qo'rquv va xavotirga sabab bo'ladigan narsaga, hayvonga, joyga yoki vaziyatga bosqichma -bosqich ta'sir qilish orqali davolanadi. Bu desensitizatsiya yoki o'z-o'zini ta'sir qilish terapiyasi sifatida tanilgan.
Tavsiya:
Orqa miya meningitini davolash mumkinmi?
Antibiotiklar virusmeningitni davolay olmaydi va ko'p hollarda bir necha hafta ichida o'z -o'zidan yaxshilanadi
Qizilo'ngach dismotilligini davolash mumkinmi?
Axalaziya bilan og'rigan bemorlarda asosiy neyropatologik jarayonni davolash mumkin emas; Shuning uchun davolashning asosiy maqsadi simptomatik yengillikdir
Gardnerellani davolash mumkinmi?
Bakterial vaginoz (BV) sizning qiningizda anaerob bakteriyalar va Gardnerella vaginalis deb nomlangan organizmning ko'payishi natijasida yuzaga keladi. Dori -darmonlar bakterial vaginozni davolashda juda tez ishlaydi, lekin siz eng samarali bo'lishi uchun barcha dori -darmonlarni qabul qilganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak
Qizil olovni antibiotiklarsiz davolash mumkinmi?
Qizilcha kasalligining engil holatlari bir hafta ichida davolanmasdan o'z -o'zidan o'tib ketadi. Ammo davolanish juda muhim, chunki bu tiklanishni tezlashtiradi va asoratlar xavfini kamaytiradi. Davolash odatda 10 kunlik og'iz antibiotiklar kursini, odatda penitsillinni o'z ichiga oladi
IBSni davolash mumkinmi?
Irritabiy ichak sindromi (IBS) uchun davo bormi? IBS simptomlari kelishi va ketishi mumkin, lekin bu sizning hayotingizning qolgan qismidir. Buning davosi yo'q, lekin siz o'zingizni qanday his qilayotganingizni boshqarish uchun bir nechta strategiyadan foydalanishingiz mumkin. Sizning dietangiz va stressga qarshi vositalarni o'zgartirish sizning alomatlaringizni engillashtiradi