Mundarija:

IBSni davolash mumkinmi?
IBSni davolash mumkinmi?

Video: IBSni davolash mumkinmi?

Video: IBSni davolash mumkinmi?
Video: Böcekleri evinizden uzak tutmak için doğal çözümler. - YouTube 2024, Iyun
Anonim

u yerda.. bormi davolash uchun asabiy ichak sindrom ( IBS )? IBS alomatlar mumkin kel va ket, lekin bu shart senga umr bo'yi qoladi. Bu yerda yo'q davolash buning uchun, lekin siz mumkin o'zingizni qanday his qilayotganingizni boshqarish uchun turli strategiyalardan foydalaning. Sizning dietangizdagi o'zgarishlar va stressga qarshi vositalar sizning alomatlaringizni engillashtirishi mumkin.

Buni hisobga olib, IBS o'z -o'zidan ketishi mumkinmi?

Shifokorlar bu ahvolni bir ovozdan aytishadi mumkin Diyet, turmush tarzi va dori -darmonlar o'zgarishi bilan simptomlarni yo'q qilish mumkin. "Kasalliklar paytida mumkin shifo toping, IBS kasallik emas. Shunday qilib, yagona yo'l ketib qoladi Agar stress bartaraf etilsa va sog'lom turmush tarziga rioya qilinsa ", dedi Sreenivasa.

Xuddi shunday, IBS jiddiymi? Irritabiy ichak sindromi ( IBS ) - kramp, qorin og'rig'i, shishiradi, diareya va ich qotishi kabi alomatlar to'plami. IBS noqulay bo'lishi mumkin. Lekin bunga olib kelmaydi jiddiy saraton kabi kasallik. Shuningdek, u yo'g'on ichakka (yo'g'on ichakka) doimiy zarar etkazmaydi.

Shunga mos ravishda, IBS qancha davom etadi?

2 dan 4 kungacha

IBSni qanday tuzatasiz?

Urinib ko'rmoq:

  1. Elyaf bilan tajriba o'tkazing. Elyaf kabızlığı kamaytirishga yordam beradi, lekin gaz va krampları ham yomonlashtirishi mumkin.
  2. Muammoli ovqatlardan voz keching. Sizning alomatlaringizni qo'zg'atadigan ovqatlarni chiqarib tashlang.
  3. Oddiy vaqtda ovqatlaning. Ovqatni o'tkazib yubormang va ichak faoliyatini tartibga solish uchun har kuni taxminan bir vaqtda ovqatlanishga harakat qiling.
  4. Doimiy ravishda mashq qiling.

Tavsiya: