Mundarija:

Gastroknemius qanday nomlangan?
Gastroknemius qanday nomlangan?

Video: Gastroknemius qanday nomlangan?

Video: Gastroknemius qanday nomlangan?
Video: KOAH’ın Astımdan Farkı Nedir? - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Gastroknemius muskul. Mushak - bu nomli lotin orqali, yunon tilidan γαστήρ (gaster) "qorin yoki oshqozon" va p (kn? mē) "oyoq"; "oyoqning oshqozoni" degan ma'noni anglatadi (buzoqning bo'rtib chiqqan shaklini nazarda tutadi).

Yana so'raldi, soleusning ismi qanday edi?

Soleus – Soleus Bu lotin tilidan yasalgan tekis sandal. Bu triceps cruri -ni o'z ichiga olgan ikkita mushakning tekis va chuqurroq qismi. Yassi baliq chaqirdi taglik va one's shoes so'zi ham ularning hosil bo'ladi ismlar bu lotin so'zidan.

Xuddi shunday, gastroknemius qayerda joylashgan? The gastroknemius mushak - bu mushak joylashgan pastki oyoqning orqa qismida, buzoqni tashkil etuvchi ikkita asosiy mushaklardan biri. Boshqa mayor buzoq mushaklari , soleus muskullari - bu tekis mushak ostida joylashgan gastroknemius.

Keyinchalik savol tug'iladi: gastroknemius mushaklari qanday ishlaydi?

Buzoqni mustahkamlash uchun eng yaxshi mashqlar

  1. To'pig'ingiz barmoqlaringizdan pastga tushishi uchun zinapoyada yoki shunga o'xshash turishni boshlang. Oyog'ingizning to'plarini zinapoyada ushlab turing, tovoningizni iloji boricha polga tushiring.
  2. Intensivlikni oshirish uchun vazn qo'shing. Bir qo'lda dumbbell yoki boshqa og'irlikni ushlab mashqni takrorlang.

Taban tizza bo'g'imidan o'tadimi?

Mushaklar yuqori darajadagi muhim hissadir qo'shma kuchlari rivojlangan tizza odam yurishi paytida. Bu mushaklar qilmoq emas tizza bo'g'imini kesib o'ting (masalan, gluteus maximus va soleus ) tibio-femoralga ham katta hissa qo'shgan qo'shma quruqlikdagi reaktsiya kuchlariga qo'shgan hissasi orqali kuch.

Tavsiya: