Mundarija:

Kutish apnesi to'satdan paydo bo'lishi mumkinmi?
Kutish apnesi to'satdan paydo bo'lishi mumkinmi?

Video: Kutish apnesi to'satdan paydo bo'lishi mumkinmi?

Video: Kutish apnesi to'satdan paydo bo'lishi mumkinmi?
Video: DIQQAT ! TIRNOG'INGIZ SIZNI 5 TA XAVFDAN OGOH ETADI ETIBOR BERING. - YouTube 2024, Sentyabr
Anonim

bilan bir kishi uyqu apnesi ularning alomatlaridan bexabar bo'lishi mumkin, ammo boshqa odam uxlayotgan odam nafas olishni to'xtatayotganini sezishi mumkin; to'satdan nafas oladi yoki xirillab turadi, uyg'onadi va keyin qaytib ketadi uxlash . Umumiy simptom uyqu apnesi kunduzgi uyqu buzilishi tufayli uxlash tunda.

Shuni hisobga olsak, keyinroq uyqu apnesini rivojlantira olasizmi?

Uyqu apneasi yoshga qarab ortadi. Bo'lish xavfi uyqu apnesi yoshga qarab ko'payadi va ayollarda ko'proq uchraydi uyqu apnesi menopauzadan keyin. Garchi tezlik uyqu apnesi 65 yoshida platoga etib borgan ko'rinadi. Siz.. qila olasiz; siz … mumkin hali ham rivojlantirish u keyinchalik hayotda.

Siz ham so'rashingiz mumkin, qanday qilib uyqu apnesi rivojlanadi? Uyqu apneasi har xil sabablarga ega bo'lishi mumkin. Kattalarda obstruktivlikning eng keng tarqalgan sababi uyqu apnesi og'iz va tomoqning yumshoq to'qimalari bilan bog'liq bo'lgan ortiqcha vazn va semirishdir. Davomida uxlash , tomoq va til mushaklari ko'proq bo'shashganda, bu yumshoq to'qimalar havo yo'lining tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.

Shu munosabat bilan, uyqu apnesining ogohlantiruvchi belgilari qanday?

Umumiy uyqu apnesining belgilari quyidagilardan iborat:

  • Juda og'riqli yoki quruq tomoq bilan uyg'onish.
  • Qattiq xo'rsinish.
  • Ba'zida bo'g'ilish yoki nafas olish hissi bilan uyg'onish.
  • Kun davomida uyquchanlik yoki energiya etishmasligi.
  • Haydash paytida uyqusizlik.
  • Ertalab bosh og'rig'i.
  • Bezovta uyqu.
  • Unutuvchanlik, kayfiyat o'zgarishi va jinsiy aloqaga qiziqishning pasayishi.

Uyqu apnesini nima og'irlashtiradi?

Ushbu shaklning xavfini oshiradigan omillar uyqu apnesi o'z ichiga oladi: ortiqcha vazn. Semirib ketish xavfini sezilarli darajada oshiradi uyqu apnesi . Yuqori nafas yo'llari atrofidagi yog 'birikmalari nafas olishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.

Tavsiya: