Mundarija:
Video: Qanday qilib ko'ngil aynishni ketkazaman?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Qusish va qusishni nazorat qilish yoki engillashtirish uchun nima qilish mumkin?
- Shaffof yoki muzdek ichimliklar iching.
- Engil va yumshoq ovqatlarni iste'mol qiling (masalan, tuzli kraker yoki oddiy non).
- Qovurilgan, yog'li yoki shirin taomlardan saqlaning.
- Sekin -asta ovqatlaning va kichikroq, tez -tez ovqatlaning.
- Sovuq va issiq ovqatlarni aralashtirmang.
- Sekin -asta ichimliklar iching.
Xuddi shunday, ko'ngil aynganda nima eyish kerak, deb so'rashadi.
Bu yerda ko‘ngil aynish uchun eng yaxshi 14 ta taom va ichimliklar
- Zanjabil. Pinterest -da baham ko'ring.
- Suv va tiniq ichimliklar. Ko'ngil ayniganda, ovqat eyishni umuman yoqtirmasligingiz mumkin.
- 3-5. Krakerlar, simitlar va tostlar.
- Sovuq ovqatlar.
- Bulyonlar.
- Banan.
- Olma.
- 10–12.
Biror kishi so'rashi mumkin: ko'ngil aynishga nima sabab bo'lishi mumkin?
- Harakat kasalligi yoki dengiz kasalligi.
- Homiladorlikning dastlabki bosqichlari (ko'ngil aynish barcha homiladorlikning taxminan 50%-90%; 25%-55%da qusish)
- Dori vositalaridan kelib chiqqan qusish.
- Kuchli og'riq.
- Hissiy stress (masalan, qo'rquv)
- O't pufagi kasalligi.
- Ovqatdan zaharlanish.
- Infektsiyalar (masalan, "oshqozon grippi")
Shunday qilib, Advil ko'ngil aynishiga yordam beradimi?
Yaxshi xabar shundaki, bu bosh og'rig'i ko'ngil aynishi Doktor Quiceno, migrenni davolashga javob beradi. Birinchi qadam sifatida siz mumkin retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalarni sinab ko'ring, masalan, atsetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen ( Advil , Motrin) va dam oling. Ushbu dorilar qusishga qarshi deb ataladi. ko'ngil aynishi dorilar.
Nima uchun tuzlar ko'ngil aynishga yordam beradi?
Krakerlar. Kraxmal ko'p bo'lgan ovqatlar -sho'rva tuzlar , non va tost - Yordam oshqozon kislotasini yutadi va oshqozonni tinchlantiradi. "Akrakerning yumshoq tabiati yordam beradi ochlikni qondirish (haddan tashqari ochlik, g'azablanish ko'ngil aynishi ) kuchli hidsiz ortishi mumkin ko'ngil aynishi "deydi Palinski-Veyd.
Tavsiya:
Qanday qilib Halloween uchun tishlarimni iflos qilib ko'rsataman?
VIDEO Xuddi shunday, siz tishingizni qora qilish uchun nima ishlatishingiz mumkin? Qora tish Emay Lardan biri o'chirishning eng samarali usullari tishlaring tomonidan yordamida suyuq bo'yoq tish rang. Bu ko'pincha deb nomlanadi qora tish emal.
Ko'ngil aynishi uchun qanday sho'rva yaxshi?
Tovuq bulyoni va tovuq sho'rvasi - bosh og'rig'idan sovuqqonlikgacha, isitmagacha bo'lgan hamma narsaning uydagi umumiy davosi. Siz ko'ngil aynayotganingizda, odatda, suyuqlikka toqat qilinadi
Emetrol ko'ngil aynishga qanday yordam beradi?
Emetrol ko'ngil aynishni engillashtiradi, qoplamani emas, oshqozonni tinchlantiradi. Antatsidlardan farqli o'laroq (ular odatda yurak urishi uchun), Emetrol ko'ngil aynish uchun maxsus mo'ljallangan. Bu qusishga olib kelishi mumkin bo'lgan oshqozon mushaklarining qisqarishini tinchlantirish orqali ishlaydi
Kistik fibrozni odam qanday qilib meros qilib oladi?
Kist fibrozi - bu bolalar ota -onasidan meros bo'lib o'tgan 23 juft xromosomalardan biri bo'lgan 7 -xromosoma genining mutatsiyalari (o'zgarishi) natijasida kelib chiqqan irsiy kasallik. CF oqsilni hosil qiluvchi genning mutatsiyalari tufayli yuzaga keladi (kist fibrozining transmembran regulyatori)
Qanday qilib daraxtni qorli qilib ko'rsatasiz?
VIDEO Bu borada, qanday qilib o'zingiz daraxt yig'asiz? Bir qismini engil bug'lang daraxt buzadigan amallar shishasi suvingiz bilan. Bir qismini oling oqish süzgecinize kiriting va namga elakdan o'tkazing daraxt . Qovoqning oqayotgan qismini püskürtün daraxt yana suv bilan.