Mundarija:

Ko'ngil aynishi uchun qanday sho'rva yaxshi?
Ko'ngil aynishi uchun qanday sho'rva yaxshi?

Video: Ko'ngil aynishi uchun qanday sho'rva yaxshi?

Video: Ko'ngil aynishi uchun qanday sho'rva yaxshi?
Video: Lamictal - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Tovuq bulyoni va tovuq go'shti osh bosh og'rig'idan sovuqqa qadar, isitmagacha hamma narsani davolashning umumiy usullari. Suyuqliklar ko'pincha yaxshiroq bo'lganingizda toqat qilasiz ko'ngil aynishi.

Xuddi shunday, kim so'rashi mumkin: oshqozon buzilishi uchun qanday sho'rvalar yaxshi?

Oshqozonni tinchlantirishingiz kerak bo'lgan 10 ta sho'rva

  • Noodle bilan zanjabil Bok Choy sho'rva. Tabiiyki, Ella.
  • Zanjabil va Shiitake qo'ziqorinlari bilan tovuq sho'rva. Oddiy retseptlar.
  • Zerdeçal bulyoni detoks sho'rva. Uyda bayram qilish.
  • Yunon limonli tovuq sho'rvasi. Achchiq nuqtai nazar.
  • 15-daqiqali miso sho'rva. Minimalist Beyker.
  • Qishki sabzavotli tovuqli noodle sho'rvasi.
  • Crockpot yasmiq sho'rva.
  • Tovuq detoks sho'rva.

Ikkinchidan, ko'ngil aynish uchun nima eyishim kerak? Agar ko'ngil aynayotgan bo'lsa, nima eyish kerak:

  • Parranda yoki soya iste'mol qiling.
  • Uyg'onganingizda va kunduzi har bir necha soatda kraker, tost, quruq don yoki non tayoqchalari kabi quruq ovqatlarni iste'mol qiling.
  • Achchiq va issiq ovqat o'rniga salqin ovqat iste'mol qiling.
  • Juda shirin, yog'li yoki qovurilgan ovqatlarni yemang.

Xuddi shunday, so'raladi, ko'ngil aynishni qanday yo'q qilish kerak?

  1. Shaffof yoki muzdek ichimliklar iching.
  2. Engil, yumshoq ovqatlarni iste'mol qiling (sho'rlangan kraker yoki oddiy non kabi).
  3. Qovurilgan, yog'li yoki shirin taomlardan saqlaning.
  4. Sekin -asta ovqatlaning va kichikroq, tez -tez ovqatlaning.
  5. Sovuq va issiq ovqatlarni aralashtirmang.
  6. Sekin -asta ichimliklar iching.

Tovuqli noodle sho'rva ko'ngil aynishi uchun yaxshimi?

Tovuq bulyoni Tovuq sho'rva shamollash paytida o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin, lekin siz og'ir bo'lganingizda juda og'ir ko'ngil aynishi . Buning o'rniga, alomatlaringizni tinchlantirishga harakat qiling tovuq suvi - yog 'miqdori qancha past bo'lsa, shuncha yaxshi.

Tavsiya: