Mundarija:
Video: Qalqonsimon bez uchun qaysi choy yaxshi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Moychechak: Hammasi orasida choylar Moychechakni yaxshilash uchun eng yaxshi variant ko'rinadi qalqonsimon bez salomatlik va xavfini kamaytiradi qalqonsimon bez saraton.
Bilingki, qaysi choy gipertiroidizm uchun yaxshi?
Giyohlar
- Yashil choy (Camellia sinensis). Antioksidant ta'sir uchun standartlashtirilgan ekstrakt. Kofeinsiz mahsulotlardan foydalaning.
- Limon balzam (Melissa officinalis). Haddan tashqari faol qalqonsimon bezni normallashtirish uchun. 2 osh qoshiq. 1 stakan qaynoq suvda limon balzam. Siqib oling va sovutib oling.
Kimdir so'rashi mumkin, bodom qalqonsimon bez uchun yaxshimi? Yong'oq. Kaju, bodom , va qovoq urug'lari temirning ajoyib manbalari hisoblanadi. Ular nafaqat a yaxshi Temir manbai, lekin ular selenga ham boy, bu sizni qo'llab-quvvatlaydigan yana bir mineraldir qalqonsimon bez . Har kuni bir nechtasi sizga kerakli seleni beradi.
Xuddi shunday qalqonsimon bez kasalliklari uchun qanday o'tlar yaxshi?
HPA o'qini tartibga soluvchi, ammo bilvosita qalqonsimon bez funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydigan adaptogen o'simliklarga quyidagilar kiradi: Panax , Oplopanax, Aralia (rezavorlar), Codenopsis, Ganoderma, Glycyrrhiza va Schisandra.
Qalqonsimon bez uchun qaysi mashqlar yaxshi?
Bundan tashqari, Pilates yoki yumshoq yoga asosiy mushaklarni yaxshilaydi va ular bilan bog'liq bo'lgan bel va son og'rig'ini engillashtiradi hipotiroidizm . bilan odamlar hipotiroidizm kuch mashqlaridan ham foyda ko'rishi mumkin - mashqlar o'pka, oyoq ko'tarish va push-up yoki og'irlik mashqlari bilan shug'ullanadigan mashqlar.
Tavsiya:
Nima uchun soya qalqonsimon bez uchun zararli?
Bir tashvish shundaki, soya qalqonsimon bezning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi va sintetik qalqonsimon gormonning so'rilishiga xalaqit berishi mumkin. Bundan farqli o'laroq, ba'zi dalillar shuni ko'rsatadiki, so'ya ovqatlari so'rilishini inhibe qilib, qalqonsimon gormonlar dozasini hipotiroidli bemorlar uchun ko'paytirishi mumkin
Qaysi choy yo'tal uchun yaxshi?
Yo'talni yengillashtirishga yordam beradigan 7 ta eng yaxshi choy. Asal choyi. Qizilmiya ildizi choyi. Zanjabil choyi. Zefir ildizi choyi. Yashil choy. Kekik choyi. Yalpiz choyi
Qaysi meva qalqonsimon bez uchun foydali?
Goitrogens soya taomlari: tofu, tempeh, edamame va boshqalar. Ba'zi sabzavotlar: karam, brokkoli, qayla, gulkaram, ismaloq va boshqalar. yong'oq, yong'oq va boshqalar
Qalqonsimon bez uchun qanday choy foydali?
Romashka: Hamma choylar orasida romashka qalqonsimon bez sog'lig'ini yaxshilash va qalqonsimon saraton xavfini kamaytirish uchun eng yaxshi variant bo'lib ko'rinadi
Gripp uchun eng yaxshi choy nima?
Sarimsoq, zanjabil va Cayenne grippini engishga yordam beradigan 5 ta ajoyib o'simlik choyi. Garchi bu choyning kuchli aralashmasi asal qo'shilmaganda dahshatli ta'mga ega bo'lsa -da, virus kelayotganini sezganingizda sinab ko'riladigan standart choylardan biridir. Zaytun barglari choyi. Bazil va zanjabil. Mushuk, qichitqi o'ti va karahindiba. Limon balzami va qora mürver