Mundarija:
Video: Qalqonsimon bez uchun qanday choy foydali?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Moychechak: Hammasi orasida choylar Moychechakni yaxshilash uchun eng yaxshi variant ko'rinadi qalqonsimon salomatlik va xavfini kamaytiradi qalqonsimon saraton.
Qaysi choy gipertiroidizmga yaxshi?
Giyohlar
- Yashil choy (Camellia sinensis). Antioksidant ta'sir uchun standart ekstrakt. Kofeinsiz mahsulotlardan foydalaning.
- Limon balzam (Melissa officinalis). Qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligini normallashtirish uchun. 2 osh qoshiq. 1 stakan qaynoq suvda limon balzam. Siqib oling va salqin.
Bundan tashqari, qalqonsimon bezni tabiiy ravishda qanday ko'tarishim mumkin? Qalqonsimon bez faoliyatini yaxshilaydigan 5 ta oziq -ovqat
- Qovurilgan dengiz o'tlari. Dengiz o'tlari, masalan, kelp, nori va wakame, yodga boy-qalqonsimon bezning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan iz elementi.
- Tuzli yong'oqlar. Braziliya yong'oqlari, makadamiya yong'oqlari va findiq selenning ajoyib manbalari bo'lib, qalqonsimon bezning sog'lom ishlashini qo'llab -quvvatlaydi.
- Pishgan baliq.
- Muzlatilgan qatiq.
- Yangi tuxum.
Xuddi shunday qalqonsimon bez uchun qanday o't yaxshi?
HPA o'qini tartibga soluvchi, ammo qalqonsimon bez funktsiyasini bilvosita qo'llab -quvvatlaydigan adaptogen o'tlar: Panax , Oplopanax, Aralia (rezavorlar), Codenopsis, Ganoderma, Glycyrrhiza va Schisandra.
Bodom qalqonsimon bez uchun yaxshimi?
Yong'oqlar. Kaju, bodom va qovoq urug'lari temirning ajoyib manbaidir. Ular nafaqat a yaxshi temir manbai, lekin ular selenga boy, bu sizni qo'llab -quvvatlaydigan boshqa mineral qalqonsimon . Har kuni bir nechtasi sizga kerakli seleni beradi.
Tavsiya:
Nima uchun soya qalqonsimon bez uchun zararli?
Bir tashvish shundaki, soya qalqonsimon bezning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi va sintetik qalqonsimon gormonning so'rilishiga xalaqit berishi mumkin. Bundan farqli o'laroq, ba'zi dalillar shuni ko'rsatadiki, so'ya ovqatlari so'rilishini inhibe qilib, qalqonsimon gormonlar dozasini hipotiroidli bemorlar uchun ko'paytirishi mumkin
Qaysi meva qalqonsimon bez uchun foydali?
Goitrogens soya taomlari: tofu, tempeh, edamame va boshqalar. Ba'zi sabzavotlar: karam, brokkoli, qayla, gulkaram, ismaloq va boshqalar. yong'oq, yong'oq va boshqalar
Yashil choy qalqonsimon dorilarga ta'sir qiladimi?
Odatda yashil choy qalqonsimon bezli bemorlar uchun xavfsiz deb hisoblanadi. Biroq, ko'p miqdordagi yashil choyni ekstrakt shaklida iste'mol qilish qalqonsimon bezga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi, qondagi T3 va T4 darajasini pasaytirish orqali TSH darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkinligini ko'rsatadigan ba'zi tadqiqotlar mavjud
Qora choy nima uchun foydali?
Oq horehound ovqat hazm qilish muammolari, shu jumladan ishtahani yo'qotish, ovqat hazm qilish, shishiradi, gaz, diareya, ich qotishi, jigar va o't pufagi shikoyatlari uchun ishlatiladi. Shuningdek, u o'pka va nafas olish muammolari, shu jumladan yo'tal, ko'k yo'tal, astma, sil, bronxit va nafas yo'llarining shishishi uchun ishlatiladi
Qalqonsimon bez uchun qaysi choy yaxshi?
Moychechak: Barcha choylar orasida romashka qalqonsimon bez sog'lig'ini yaxshilash va qalqonsimon bez saratoni xavfini kamaytirish uchun eng yaxshi variant bo'lib ko'rinadi