Mundarija:
Video: Sizga shoshilish nima beradi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Adrenalin shoshilish tananing himoya mexanizmlaridan biridir. Stressli vaziyat epinefrin deb ham ataladigan adrenalin gormonining qon oqimiga chiqarilishiga olib keladi. Adrenalin buyraklar ustida joylashgan buyrak usti bezlarida paydo bo'ladi.
Xuddi shunday, siz adrenalin uchun nima qilasiz?
10 ta adrenalin faolligi
- Bungee jumping. Qachonki, qiziquvchanlik haqida gap ketsa, 1980-yillardan beri bungee sakrash qoziqning yuqori qismida joylashgan.
- Parashyutdan sakrash. Bir oz shishani talab qiladigan yana bir mashg'ulot bu parashyutdan sakrashdir!
- Akroparaplanda uchish.
- Rafting.
- Canyoning.
- Yuqori sho'ng'in.
- Ferrata orqali.
- La tyrolienne géante.
adrenalin shoshilishlari siz uchun yaxshimi? Buyrak usti bezlari stress gormoni kortizol va adrenalin hosil qilish uchun qon oqimiga kiradi. adrenalin shoshilishi ,” tanangiz jismoniy va aqliy hushyorlikning yuqori holatini faollashtirmoqda. Modomiki, uzoq umr ko'rmasa ham, odamning samolyot yoqilg'isining portlashi bo'lishi mumkin yaxshi narsa.
Shu nuqtai nazardan, tanangizda adrenalin haddan tashqari ko'payishining belgilari qanday?
- tez yurak urishi.
- terlash.
- yuqori sezgilar.
- tez nafas olish.
- og'riq his qilish qobiliyatining pasayishi.
- kuch va ishlashning oshishi.
- kengaygan o'quvchilar.
- asabiylashish yoki asabiylashish.
Musobaqa oldidan qanday qilib adrenalin olish mumkin?
2-usul Adrenalinni jismoniy jihatdan rag'batlantirish
- Qisqa nafas oling. Jismoniy jihatdan, qisqa tez nafas olish adrenalinning shoshilishiga olib kelishi mumkin.
- Sport harakatlari bilan shug'ullaning. Harakat sportlari adrenalinni oshirishning ajoyib usuli hisoblanadi.
- Intervalli mashqlarni bajarishga harakat qiling.
- Jismoniy faoliyatning yangi shakli bilan shug'ullaning.
- Qahva iching.
Tavsiya:
Agar sizga fibromiyaljiya tashxisi qo'yilsa nima bo'ladi?
Sindrom - bu birgalikda sodir bo'ladigan alomatlar guruhi. Fibromiyaljiya bilan og'rigan odamlarda butun tanada og'riq va og'riq, charchoq (uyqusizlik yoki dam olish bilan yaxshilanmaydigan haddan tashqari charchoq) va uyqu muammolari kuzatiladi. Fibromiyaljiya miyada asab va og'riq signallari bilan bog'liq muammo tufayli yuzaga kelishi mumkin
Immunoblot sizga nima deydi?
Western Blotting (immunobloting deb ham ataladi) - bu oqsil aralashmasidagi (masalan, hujayra lizati) alohida oqsillarni tahlil qilish uchun ishlatiladigan usul. Keyinchalik bu immunoblotdagi oqsillarga antikorlarni aniqlash uchun kirish mumkin bo'ladi. Antikorlar g'arbiy blotdagi maqsadli oqsillarni aniqlash uchun ishlatiladi (immunoblot)
Nega kiyik go'shti sizga gaz beradi?
Kiyik go'shtida odamlar do'konlarda yoki avtomashinada sotib oladigan sifatsiz mol go'shtidan ko'ra untsiyada ko'proq protein mavjud. Siz uni hozirgidan ko'ra kamdan -kam pishirishingiz mumkin. Agar tanangiz hazm qila oladiganidan ko'ra ko'proq protiyentlarga duch kelsa, siz gaz olasiz
Nima uchun pinto loviya sizga gaz beradi?
Fasol (dukkaklilar) gaz hosil qiladi, chunki ular tarkibida oligosakkarid deb ataladigan ma'lum bir shakar mavjud bo'lib, inson tanasi to'liq parchalana olmaydi. Aynan ichakdagi bakteriyalar bu shakarlarni nihoyat parchalaydi. Bu fermentatsiyaga va gaz hosil bo'lishiga olib keladi, biz gaz hosil bo'ladi
Sizga artrit nima beradi?
Bu xaftaga to'qimalarining normal miqdorining kamayishi artritning ayrim shakllarini keltirib chiqaradi. Bu sizning immunitetingiz tananing to'qimalariga hujum qilganda paydo bo'ladi. Bu hujumlar bo'g'imlarning yumshoq to'qimasi bo'lgan sinoviyaga ta'sir qiladi, u xaftaga oziqlantiruvchi va bo'g'imlarni moylaydigan suyuqlik ishlab chiqaradi