Video: Tungi yorug'lik ko'zlaringizga yaxshimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Lekin taxmin qilsak Kecha Shift ishlaydi ning To'g'ri, issiqroq ranglar "osonroq" deb aytish sizning ko'zlaringiz "aldamchi: kechasi rejimi kamaymaydi ko'z kuchlanish - bu to'xtashga yordam beradi yorug'lik ta'sir qilishdan ning miya. Tana soatlari sirkadiyalik ritmlarga ega - ichki tsikllar taxminan 24 soat davom etadi (taxminan diem - lotincha "bir kun").
Buni hisobga olsak, tungi yorug'lik ko'zlaringizga yordam beradimi?
Tungi yorug'lik - a kamaytiradigan xususiyat ning miqdori ning ko'k yorug'lik da kechasi vaqt va u issiq ranglarni ko'rsatadi yordam berishi mumkin kamaytirish uchun ko'z kuchlanish va Yordam kech ishlagandan keyin uxlab qolasiz sizning kompyuter.
tungi yorug'lik rejimi nima? Android 7.1.1 nomli xususiyatni taqdim etdi Tungi yorug'lik bu ko'k rangni kamaytiradi yorug'lik tabiiy displeyga yaxshiroq mos kelish uchun qurilma displeyidan chiqariladi yorug'lik foydalanuvchining kun vaqti va joylashuvi. Android 8.0 qo'shimcha funktsiyani taqdim etdi, bu esa foydalanuvchilarga kontsentratsiyani nazorat qilish imkoniyatini beradi Tungi yorug'lik ta'siri.
Chiroqlar yonib uxlash ko'zlaringizga yomonmi?
Melatoninni bostirish yorug'lik qalbida ning ko'p ning tungi vaqtni bog'laydigan tadqiqot yorug'lik ga uyqu buzilishlar va yomon sog'liq. Yorqin yorug'lik kechqurun - yarim tunda - surish mumkin sizning uyqu /uyg'onish siklini yarim soatga yoki undan ko'proq orqaga qaytaring, bu ertasi kechasi kechqurun uyquni keltirib chiqaradi.
Ko'zlar uchun qaysi ekran yorqinligi yaxshiroq?
A yaxshi Asosiy qoida: matn oddiy koʻrish holatidan oʻqishingiz mumkin boʻlgan eng kichik oʻlchamdan uch baravar katta boʻlishi kerak. Yana shuni taʼkidlaymizki, bu normal holat monitoringizdan 20-30 dyuym masofada boʻlishi kerak. Rang kombinatsiyalariga kelsak, sizning ko'zlar oq yoki biroz sariq fonda qora matnni afzal ko'ring.
Tavsiya:
Okuvit haqiqatan ham ko'zlaringizga yaxshimi?
Ocuvite Eye Performance yordamida siz bugungi ko'zlar uchun zarur bo'lgan 7 ta himoya ozuqasini olasiz. Ocuvite 50+ bilan taqqoslaganda, bu formulada yallig'lanishning oldini olishga yordam beradigan antioksidant bo'lgan Lutein, Zeaxanthin va D vitamini, shu jumladan asosiy ozuqa moddalarining yuqori darajasi mavjud
Qaysi yorug'lik vaqtinchalik tungi ko'rlikka olib kelishi mumkin?
Vaqt o'tishi bilan siz yaqinlashib kelayotgan mashinaning faralari kabi yorqin nurda vaqtincha ko'r bo'lganingizda vaziyatli tungi ko'rlikka duch kelishingiz mumkin. Ammo tungi ko'rlik, yomon nurda ko'rishni yomonlashtiradigan sog'liqqa bog'liq bo'lishi mumkin
Issiq yorug'lik yoki sovuq yorug'lik yaxshiroqmi?
Issiq oq ko'zlarni tinchlantiradi va terining ohangini yumshatadi va kamchiliklarni kamaytiradi. Biz hammamiz issiq oq rangda yaxshiroq ko'rinamiz. Biz Cool White -ni tavsiya qilamiz: Xulosa qilib aytganda, Cool White LED yoritgichi amaliy qo'llanmalarga eng mos keladi, Issiq Oq esa yashash joylari uchun eng yaxshisidir
Omega 3 ko'zlaringizga yaxshimi?
Ko'zlaringiz uchun Omega-3. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, DHA ko'rish qobiliyatini saqlab qolishga yordam beradi. DHA deb nomlanuvchi omega-3 yog 'kislotasi sog'liq uchun juda ko'p foyda keltirishi mumkin va ko'rish himoyasi ulardan biri bo'lishi mumkin
Tungi yorug'lik nima uchun ishlatiladi?
Tungi yorug'lik-bu qulaylik va xavfsizlik uchun kechasi yonib turadigan kichik quvvatli elektr chiroq. Ular xonadagi ob'ektlarning konturlarini ko'rish uchun etarlicha yorug'likni ta'minlaydi, ammo uyquni buzmaslik uchun etarlicha xira. Qorong'ilikdan qo'rqqan bolalarga tasalli berish uchun tungi chiroqlar tez -tez ishlatiladi