Mundarija:
Video: Yashil choy shamol uchun yaxshimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Yashil choy
"Muz ovqat hazm qilish traktining spazmiga olib keladi, bu esa tanani ovqat hazm qilish uchun ko'p kuch sarflashga majbur qiladi", deydi u. Ajoyib yashil choy Bu yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va gazni ko'paytirmaydi, chunki boshqa kofeinli ichimliklar bilan tajriba.
Shunday qilib, yashil choy shamolga yordam beradimi?
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki yashil choy tarkibida katexinlar mavjud Yordam oshqozon -ichak traktidagi mushaklarni tinchlantirish uchun choy ham mumkin Yordam ga yengillashtirish ichaklarda gaz to'planishini bartaraf etish orqali shishiradi (6). The choy Bundan tashqari, ovqat hazm qilish tizimining jarayonlarini yaxshilab, oziq -ovqat mahsulotlarini yaxshiroq parchalashga ko'rsatma berilgan (7).
Yana kim so'rashi mumkin: qaysi choy shamol uchun yaxshi? Bu erda shishishni kamaytirishga yordam beradigan 8 ta o'simlik choyi mavjud.
- Yalpiz. An'anaviy tibbiyotda yalpiz (Menthapiperita) ovqat hazm qilish muammolarini tinchlantirishga yordam berish uchun keng tan olingan.
- Limon balzam.
- Shuvoq.
- Zanjabil.
- Arpabodiyon.
- Gentian ildizi.
- Moychechak.
- Anjelika ildizi.
Odamlar ham so'rashadi, yashil choy sizni gazga aylantiradimi?
Dehlilik ovqatlanish mutaxassisi Lokendra Tomar shunday fikrga qo'shiladi: Ortiqcha miqdorda ichish yashil choy kofein miqdori yuqori bo'lgani uchun oshqozon oshqozoni ko'payadi. Shunday qilib, uch barobardan ko'proq ichish yashil choy kislotalilikka olib kelishi mumkin, shishiradi , orasid reflyuksi.
Qanday ichimliklar gaz og'rig'iga yordam beradi?
Gaz va hamrohlik qiladigan alomatlardan qutulish uchun 8 ta maslahat
- Yalpiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yalpiz choyi yoki qo'shimchalar irritabiy ichak sindromi alomatlarini, shu jumladan gazni kamaytirishi mumkin.
- Romashka choyi.
- Simetikon.
- Faollashtirilgan ko'mir.
- Olma sirkasi.
- Jismoniy faollik.
- Laktaza qo'shimchalari.
- Chinnigullar.
Tavsiya:
Yashil choy qalqonsimon dorilarga ta'sir qiladimi?
Odatda yashil choy qalqonsimon bezli bemorlar uchun xavfsiz deb hisoblanadi. Biroq, ko'p miqdordagi yashil choyni ekstrakt shaklida iste'mol qilish qalqonsimon bezga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi, qondagi T3 va T4 darajasini pasaytirish orqali TSH darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkinligini ko'rsatadigan ba'zi tadqiqotlar mavjud
Yashil choy sizni yotoqda uzoqroq ushlab turadimi?
Yashil choy katexin deb nomlangan tarkibga boy bo'lib, u shaharning quyi qismlariga qon oqimini rag'batlantirish orqali jinsiy aloqani kuchaytiradi. Kim aytadi: Yashil choyda L-teanin ham bor, u tanadagi dopamin miqdorini oshirib, kayfiyatingizni yaxshilaydi. Biroq, bu muzqaymoq faqat ikki foiz yashil choyni o'z ichiga oladi
Oshqozon buzilganda choy va asal yaxshimi?
Ushbu mashhur uy davosi qorin bo'shlig'ini tinchlantirishi mumkin. Bir osh qoshiq olma sirkasi, bir stakan iliq suv va bir osh qoshiq asal aralashmasi ovqat hazm qilishni to'xtatadi va oshqozoningizdagi tortishish va gazni engillashtiradi. Bundan tashqari, yurak kuyishidan kelib chiqadigan noqulaylikni kamaytirishi mumkin
Qalqonsimon bezda yashil choy ichish mumkinmi?
Yashil choy odatda qalqonsimon bez kasalliklari uchun xavfsiz deb hisoblanadi. Ba'zi tadqiqotlarda ko'k choyning katta dozalarini ekstrakt shaklida iste'mol qilish qondagi T3 va T4 darajasini pasaytirib, TSH darajasini sezilarli darajada oshirish orqali qalqonsimon bezga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ko'rsatadi
Yalpizli choy yo'tal uchun yaxshimi?
Yalpiz choyi dekonjestan sifatida ishlaydi va tomoqni og'irlashtiradigan har qanday shilimshiqdan xalos bo'lishga yordam beradi. U ko'krak qafasidagi tiqilib qolishni yumshatadi va yo'talga olib kelishi mumkin bo'lgan balg'amni parchalaydi. "Yalpiz barglari shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur", dedi Healthline tibbiy veb-sayti