Mundarija:
Video: Menopauza kayfiyatning o'zgarishiga olib kelishi mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Kayfiyat o'zgaradi . The menopauza mumkin olib kelishi o'zgarishlar sizning kayfiyat , tashvish va energiyaning pasayishi. Bu sizning tanangiz estrogen va progesteron gormonlari darajasining pasayishiga moslashishi bilan bog'liq. Kechki terlash tufayli uyqusizlik ham sabab bo'lishi mumkin kayfiyat o'zgarishi.
Odamlar ham so'rashadi, menopauza sizni g'azablantirishi mumkinmi?
Reproduktiv gormonlar darajasi o'zgarganda, tanangiz issiq chaqnoqlar, uyquning buzilishi va kayfiyatning o'zgarishi bilan javob berishi mumkin. mumkin oldindan aytib bo'lmaydi. Ba'zida bu kayfiyat o'zgarishlar haddan tashqari va to'satdan vahima, tashvish yoki hissiyotlar shaklida bo'ladi g'azab . Hissiyot g'azab mumkin bog'liq bo'lgan omillar natijasi bo'lishi mumkin menopauza.
Bilingki, menopauza sizga qanday hissiy ta'sir qiladi? Menopauza va sizning Hissiyotlar . Boshqa ayollar uchun, gormonlarning tez o'zgarishi va ular bilan bog'liq bo'lgan jismoniy o'zgarishlar menopauza kayfiyat o'zgarishi, tashvish, asabiylashish, qayg'u hissi, xotira va konsentratsiya bilan bog'liq qiyinchiliklar va hatto depressiyaga olib kelishi mumkin.
Ikkinchidan, menopauzadagi kayfiyat o'zgarishi qancha davom etadi?
Bir marta kirgan menopauza (sizda 12 oydan beri hayz ko'rmagan) va postmenopozada semptomlar o'rtacha 4-5 yil davom etishi mumkin, lekin ular chastota va intensivlikni pasaytiradi. Ba'zi ayollar o'zlarining alomatlari haqida xabar berishadi oxirgi uzoqroq.
Menopauzadagi kayfiyat o'zgarishiga nima yordam beradi?
Uyda davolanish
- Aerobik mashq qiling. Hech bo'lmaganda bitta tadqiqotga ko'ra, haftasiga to'rt marta 50 daqiqalik aerobik mashg'ulotni bajarish menopauzaning bir nechta alomatlarini, jumladan tungi terlash, asabiylashish va kayfiyatni o'zgartirishga yordam berdi.
- Sog'lom ovqat iste'mol qiling.
- Stressdan voz keching.
- Etarlicha uxlang.
Tavsiya:
Kayfiyatning keskin o'zgarishiga nima sabab bo'ladi?
Kayfiyatning keskin o'zgarishi qanday sharoitlarga bog'liq? Bipolyar buzilish. Agar sizda bipolyar buzuqlik bo'lsa, sizning his -tuyg'ularingiz juda baxtlidan juda g'amgingacha o'zgaradi. Siklotimik buzilish. Asosiy depressiv buzuqlik (MDD). Distimiya. Shaxsiyatning buzilishi. Kayfiyat buzilishining buzilishi (DMDD)
Kleykovina kayfiyat o'zgarishiga olib kelishi mumkinmi?
Dastlab, çölyak kasalligi yoki kleykovina bo'lmagan kleykovina sezuvchanligi bo'lgan bemorlarga ruhiy kasallik tashxisi qo'yilishi mumkin, chunki ular davolanmagan kasalliklarda ko'rish mumkin bo'lgan ba'zi nevrologik va psixiatrik alomatlar tufayli, ruhiy o'zgarishlar. Xavotir. Charchoq
Jigar kasalligi shaxsiyatning o'zgarishiga olib kelishi mumkinmi?
Jigar ensefalopatiyasining belgilari jigar shikastlanishining asosiy sababiga qarab farq qiladi. O'rtacha jigar ensefalopatiyasining belgilari va belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: fikrlash qiyinligi. shaxsiyat o'zgaradi
Ko'p shakar iste'mol qilish kayfiyat o'zgarishiga olib kelishi mumkinmi?
Bu depressiya va xavotirga olib kelishi yoki hissa qo'shishi mumkin. Agar siz hech qachon shakar tushishini boshdan kechirgan bo'lsangiz, bilasizki, qondagi qand miqdorining keskin ko'tarilishi va tushishi sizni asabiylashish, kayfiyat o'zgarishi, miyadagi tuman va charchoq kabi alomatlarga olib kelishi mumkin
Levotiroksin kayfiyat o'zgarishiga olib kelishi mumkinmi?
Qalqonsimon gormonlar darajasining mumkin bo'lmagan, ammo jiddiy oqibatlari ro'y bersa, darhol shifokoringizga xabar bering: terlashning oshishi, issiqlikka sezuvchanlik, ruhiy/kayfiyat o'zgarishi (asabiylashish, kayfiyat o'zgarishi kabi), charchoq, diareya, titroq (titroq), bosh og'rig'i, nafas qisilishi