![Yelkada qanday muskullar va tendonlar bor? Yelkada qanday muskullar va tendonlar bor?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13974876-what-muscles-and-tendons-are-in-the-shoulder-j.webp)
Video: Yelkada qanday muskullar va tendonlar bor?
![Video: Yelkada qanday muskullar va tendonlar bor? Video: Yelkada qanday muskullar va tendonlar bor?](https://i.ytimg.com/vi/l7KdLPN3pVM/hqdefault.jpg)
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Glenohumeral bo'g'in - bu to'p (gumbaz boshi) va uyasi (glenoid) uchrashadigan joy. The rotator manjet boldir suyagini yelka suyagi bilan bog‘laydi va to‘rtta muskul paylari, supraspinatus, infraspinatus, teres minor va subscapularisdan iborat. Tendonlar mushakni suyakka bog'laydi.
Shu munosabat bilan, elkangizdagi mushaklar nima deb ataladi?
To'plami mushaklar va tendonlar elka hisoblanadi sifatida tanilgan aylanadigan manjet. ni barqarorlashtiradi elka va glenoidda humerusning boshini, skapulada sayoz bo'shliqni ushlab turadi. The mushaklar rotator manjetning suprasinatus, infraspinatus, teres minor va subscapularis kiradi.
Bundan tashqari, elkada yirtilgan ligamentning belgilari qanday? Alomatlar o'z ichiga oladi og'riq , harakat diapazonining pasayishi va beqarorlik, bu sizga o'xshab tuyulishi mumkin elka joyidan siljishi mumkin. Siz juda kichikni sezmasligingiz mumkin ko'z yosh , holbuki to'liq ko'z yosh mumkin sabab qattiq, og'riqli og'riq ta'sirlangan qo'lda zaiflik yoki hatto falaj bilan birga keladi.
Shuningdek, elkada qanday tendonlar va ligamentlar borligi so'ralgan?
GH qo'shilishining barqarorligi gumbaz boshini (to'pni) skapula ustidagi glenoid (soket) ichida ushlab turishga bog'liq. Bilak suyagi bilan joyida ushlab turiladi ligamentlar , tendonlar va mushaklar. Bular muhim tendonlar va muskullarga rotator manjet mushaklari, biseps kiradi tendon va yuqorida muhokama qilingan deltoid mushak.
Sizning elkangizda nechta tendon bor?
The eng ko'p ta'sirlangan tendonlar ichida elka bor ning to'rtta rotator manjet tendonlar va bittasi ning biceps tendonlar . The rotator manjet to'rtta kichik muskullardan iborat ularning tendonlari bu qopqoq ning boshi sizning yuqori qo'l suyagi va uni ushlab turing elka rozetka.
Tavsiya:
Yelkada yirtilgan ligament uchun nima qilasiz?
![Yelkada yirtilgan ligament uchun nima qilasiz? Yelkada yirtilgan ligament uchun nima qilasiz?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13811367-what-do-you-do-for-a-torn-ligament-in-the-shoulder-j.webp)
Davolash burilishning og'irligiga bog'liq. Og'riq va shishishni engillashtirish uchun jarohatdan so'ng muzni qo'llang. Yelkaning harakatini cheklash uchun qo'lni slingda ushlab turish ligamentlarning shifo topishiga imkon beradi. Buning ortidan ko'pincha fizioterapiya mashqlari bajariladi
Yelkada tendonitni davolashning eng tezkor usuli qanday?
![Yelkada tendonitni davolashning eng tezkor usuli qanday? Yelkada tendonitni davolashning eng tezkor usuli qanday?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13862838-what-is-the-fastest-way-to-heal-tendonitis-in-the-shoulder-j.webp)
Davolash nima? Retseptsiz sotiladigan dori. Aspirin, ibuprofen va naproksen kabi yallig'lanishga qarshi og'riqlar elkangizdagi og'riqni engillashtiradi. Dam olish. Yelka og'rig'iga olib keladigan har qanday jismoniy faoliyatni to'xtatish kerak. Muz. Sovuq to'plam shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Issiqlik. Cho'zish
Yelkada uchta mushak nima?
![Yelkada uchta mushak nima? Yelkada uchta mushak nima?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13887181-what-are-the-three-muscles-in-the-shoulder-j.webp)
Elkaning eng muhim mushaklari - bu to'rtta aylantiruvchi manjet mushaklari - skapulani humerus bilan bog'laydigan va glenohumeral bo'g'imga yordam beradigan subscapularis, supraspinatus, infraspinatus va teres kichik mushaklari
Yelkaning gorizontal o'g'irlanishi qanday muskullar?
![Yelkaning gorizontal o'g'irlanishi qanday muskullar? Yelkaning gorizontal o'g'irlanishi qanday muskullar?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13890571-what-muscles-do-shoulder-horizontal-abduction-j.webp)
Elkaning orqa deltoidini gorizontal ravishda o'g'irlaydigan mushaklar. O'rta Trapetsiy. Pastki Trapetsiy. Infraspinatus. O'rta deltoid. Supraspinatus. Kichik Teres. Romboid mayor
Sonning old qismida qanday muskullar bor?
![Sonning old qismida qanday muskullar bor? Sonning old qismida qanday muskullar bor?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13898537-what-muscles-are-in-the-anterior-compartment-of-the-thigh-j.webp)
Old bo'limda sartorius mushaklari (tanadagi eng uzun mushak) va quadriseps femoris guruhi mavjud bo'lib, ular rektus femoris mushaklari va uchta eng katta muskullardan - vastus lateralis, vastus intermedius va vastus medialisdan iborat