Video: Qanday qilib men bu qadar qattiq artishni to'xtataman?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Javob oson: agar dumbangiz juda qichisa, qichimang juda qattiq arting . Balki yumshoqroq tualet qog'ozini yangilash sizga yordam beradi artib oling yumshoqroq. Agar bu yetarli emas, STOP dumba yordamida salfetkalar va bide qo'shimchasini oling.
Xuddi shunday, juda qattiq artish mumkinmi?
O'chirish ham ko'p yoki juda qattiq Sizning ovqatingizga shikast etkazishi mumkin Bu ovqatlanish odatlari ich qotib qolishiga olib kelishi mumkin, bu sizning orqangizni buzishi mumkin, chunki siz axlatni chiqarib yubormoqchi bo'lsangiz, bu anusga qo'shimcha bosim o'tkazadi va ko'z yoshiga olib kelishi mumkin.
Yuqoridan tashqari, juda qattiq artib, qon ketishi mumkinmi? Ha Siz.. qila olasiz; siz … mumkin lekin katta xavf bilan. Hojatxonada, axlatning tashqarisida yoki bilan qonni ko'rish artish ichak harakatidan keyin tez -tez uchraydi. Yaxshiyamki, bunday rektumning ko'p sabablari qon ketish hayot uchun xavfli emas; umumiy sabablarga gemorroy va anal yoriqlar kiradi.
Shu nuqtai nazardan, ortiqcha tozalashga nima sabab bo'ladi?
Kasallikning klinikroq, kamroq chaqiruvchi nomlari perianal dermatit va qichishish ani (lotincha "anus qichishi") va kasallik sabab bo'ldi tirnash xususiyati beruvchi sovun va losonlardan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan "haddan tashqari yoki agressiv gigiena" bo'yicha haddan tashqari , kuchli artish.
Ayolni artib olishning to'g'ri usuli qanday?
Agar sizda jismoniy cheklovlar bo'lmasa, bu sizga to'sqinlik qiladi (bu haqda keyinroq), tanangiz atrofiga, orqangizga va oyoqlaringiz orasiga kirganingiz ma'qul. Bu pozitsiya sizga imkon beradi artib oling Sizning anusingiz old tomondan orqaga qarab, najas doimo siydik yo'lingizdan uzoqlashishini ta'minlaydi.
Tavsiya:
Qanday qilib hamma narsa haqida stressni to'xtataman?
Siz nazorat qila olmaydigan narsalar haqida stressni to'xtatishning oltita usuli: Nimani nazorat qila olishingizni aniqlang. Qo'rquvlaringizni aniqlang. O'zingizning ta'siringizga e'tibor qarating. Ruminatsiya va muammolarni hal qilishni farqlang. Stressni boshqarish rejasini tuzing. Sog'lom tasdiqlarni ishlab chiqing
Qanday qilib qo'ziqorin bo'g'ilishini to'xtataman?
Zudlik bilan parvarish qilish Ikkala qo'lingiz bilan itning og'zini oching, bir qo'li yuqori jag'ida, ikkinchisi pastki qismida. Jag'larni ushlab, lablarini it tishlari ustiga bosing, ular tishlar va barmoqlar orasiga joylashadi. Og'iz bo'shlig'iga qarang va barmoqlaringiz bilan to'siqni olib tashlang
Qanday qilib so'zlarimni chalg'itishni to'xtataman?
Mishirishni to'xtatish va aniq gapirish uchun, tik turing, og'zingizni biroz kengroq oching va undosh va unli tovushlarni iloji boricha aniqroq talaffuz qilishga harakat qiling
Qanday qilib emulsiyamning kremlanishini to'xtataman?
Oddiy suvda suv emulsiyasi uchun kremlanish faqat yog 'tomchilari ~ 1 mikrondan kichikroq bo'lganida sodir bo'lishi mumkin (bu vaqtda qorin harakati o'tadi). Shunday qilib, kremni oldini olishning bir usuli - tomchilarni birlashmasligini ta'minlaydigan sirt faol moddalarni qo'shish va shuning uchun tarqoq bo'lib qolish uchun etarlicha kichik
Qanday qilib oyoqlarimning yonishini to'xtataman?
Venozli reflyuks kompression paypoqlar qonni harakatlantirish uchun oyoqlaringizga bosim o'tkazadi. Internetda siqilgan paypoqlarni toping. Harakat qiling. Oyoqlardagi bosimni pasaytirish uchun uzoq vaqt turishdan yoki o'tirishdan saqlaning. Jismoniy mashqlar qon quyilishiga yordam beradi. Qonni yupqalashtiruvchi vositalar qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qilishi mumkin