Mundarija:
Video: Elderberry siz uchun haqiqatan ham yaxshimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Foyda. ning mevalari va gullari arpabodiyon ular immunitet tizimini mustahkamlaydigan antioksidantlar va vitaminlarga boy. Ular yallig'lanishni yumshatishga, stressni kamaytirishga va yuragingizni himoya qilishga yordam beradi. Ba'zi ekspertlar tavsiya qiladi arpabodiyon sovuq va gripp alomatlarini oldini olish va yengillashtirishga yordam beradi.
Xuddi shunday, odamlar so'rashadi, siz har kuni mürverni iste'mol qila olasizmi?
Standart dozasi yo'q arpabodiyon . Gripp uchun ba'zi tadqiqotlarda 1 osh qoshiqdan foydalanilgan arpabodiyon sirop ekstrakti to'rt marta bir kun . Boshqa keng tarqalgan shakli mürver bu ko'p marta sink bilan qoplangan pastil kundalik sovuq boshlanganidan keyin. Sog'liqni saqlash provayderingizdan maslahat so'rang.
Keyinchalik savol tug'iladi: mürver haqiqatan ham ishlaydi? Ba'zi tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatadiki oqsoqollar qiladi haqiqatan ham sovuq va gripp alomatlariga qarshi katta foyda keltiradi. O'rtacha, qabul qilgan bemorlar arpabodiyon sirop platsebo siropini olgan guruhga qaraganda 4 kun oldin simptomlarni engillashtirganini ko'rdi.
Bu borada, dukkakli o'tning qanday yon ta'siri bor?
Elderberry -ning keng tarqalgan yon ta'siriga quyidagilar kiradi:
- Bulantı/qusish (xom rezavorlar iste'moli)
- Zaiflik.
- Bosh aylanishi.
- Uyqusizlik.
- Stupor.
Qancha qarag'ay olishim kerak?
Umumiy qoida sifatida, an arpabodiyon mahsulot ishlab chiqaruvchisi tomonidan tavsiya etilgan dozadan oshmasligi kerak. Ko'pchilik tijorat siropi ishlab chiqaruvchilari 1 osh qoshiq (15 ml) dan tavsiya qiladi mürver Sovuq yoki gripp belgilarini davolash uchun kuniga to'rt marta olinadigan sirop. Elderberry pastiller (175 mg) mumkin olinishi kuniga ikki marta.
Tavsiya:
Okuvit haqiqatan ham ko'zlaringizga yaxshimi?
Ocuvite Eye Performance yordamida siz bugungi ko'zlar uchun zarur bo'lgan 7 ta himoya ozuqasini olasiz. Ocuvite 50+ bilan taqqoslaganda, bu formulada yallig'lanishning oldini olishga yordam beradigan antioksidant bo'lgan Lutein, Zeaxanthin va D vitamini, shu jumladan asosiy ozuqa moddalarining yuqori darajasi mavjud
RICE usuli haqiqatan ham foydalimi va nima uchun?
RICE usulining afzalliklarini bosqichma -bosqich tushuntirish mumkin: Dam olish: Immobilizatsiya keyingi jarohatlarning oldini oladi va tanaga tiklanish uchun vaqt beradi. Muz: Sovuq ta'sirlangan hududni uyuşturib, og'riqni kamaytiradi. Balandlik: shikastlangan tana a'zosini yurakdan yuqorida ushlab turish shishishni va u bilan bog'liq og'riq va noqulaylikni kamaytiradi
Siz haqiqatan ham Rodan va Filds bilan pul ishlay olasizmi?
Chakana savdo savdosi shaxsan yoki Internet orqali amalga oshirilishi mumkin (agar ular sizning shaxsiy R+F veb -havolangiz orqali sotib olsalar). Siz bir martalik sotishdan 33% gacha, Rodan + Fields mahsulotlarining har oylik ta'minotini olish uchun ro'yxatdan o'tgan "afzal ko'rgan mijozlar" dan 16% gacha daromad olishingiz mumkin
Splenda siz uchun haqiqatan ham yomonmi?
Sharh. Haddan tashqari shakar miqdori metabolizmga va umuman sog'likka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu sababli, ko'p odamlar sukraloza kabi sun'iy tatlandırıcılara murojaat qilishadi. Biroq, rasmiylar sukralozani eyish xavfsiz deb da'vo qilishsa -da, ba'zi tadqiqotlar uni sog'liq muammolari bilan bog'lagan
Elderberry siropi haqiqatan ham samaralimi?
Yalpiz siropi antiviral, ya'ni sovuq va gripp alomatlarini kamaytirishga yordam beradi va sizni azob chekishingizga yordam beradi. Bu pnevmoniyaning bronxitga aylanishini to'xtatishning yaxshi usuli