Mundarija:
Video: Nima uchun qusishdan keyin oshqozonim og'riyapti?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Gastrit - bu yallig'lanish jarayonidir oshqozon astar Bu yallig'lanish o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. Ga qo'shimcha sifatida oshqozon og `rig` i va ko'ngil aynishi , gastrit ham sabab bo'lishi mumkin qusish . Gastritning eng keng tarqalgan sababi - Helicobacter pylori bakteriyasi bilan infektsiya.
Oddiy qilib aytganda, qusishdan keyin oshqozon og'riysa nima qilish kerak?
Uyda ko'ngil aynishni davolash uchun:
- Non va kraker kabi engil, oddiy ovqatlarni iste'mol qiling.
- Achchiq ta'mga ega bo'lgan, juda shirin, yog'li yoki qovurilgan ovqatlardan saqlaning.
- Sovuq suyuqlik iching.
- Ovqatdan keyin har qanday faoliyatdan voz keching.
- Bir piyola zanjabil choyini iching.
Xuddi shunday, ovqatdan keyin oshqozon og'rig'i va qayt qilishiga nima sabab bo'ladi? Qachon yaqinda paydo bo'ladi keyin a ovqat , ko'ngil aynishi yoki qusish balki oziq -ovqat tufayli zaharlanish, gastrit (yallig'lanish) ning ning oshqozon astar), oshqozon yarasi yoki bulimiya. Biroq, aniq ovqat - Salmonellyoz kabi yuqadigan bakteriyalar yuqori hosilni uzoqroqqa cho'zishi mumkin alomatlar.
Shunga mos ravishda, oshqozoningiz qusishdan og'rib qolishi mumkinmi?
Qusish ko'pincha sabab bo'ladi qorin kabi og'riq oshqozon kislotalar ovqat hazm qilish trakti orqali orqaga o'tadi, yo'l bo'ylab to'qimalarni bezovta qiladi. Jismoniy harakat qusish ham sabab bo'lishi mumkin qorin mushaklari bo'lib qoladi . A keng ning omillar mumkin tetik qusish , ichak tutilishidan alkogol zaharlanishigacha.
Spirtli ichimliklarni tashlaganingizdan keyin o'zingizni qanday yaxshi his qilasiz?
Ichish Taxminan 30 daqiqada 1-2 untsiya toza suyuqlik keyin oxirgi qusish Mumkin bo'lgan suyuqliklarga suv, bulon yoki o'simlik choyi kiradi. Ichish zanjabil choyi, zanjabil suvi yoki qattiq gingercandiesni so'rib olish. Zanjabil odamga yordam beradigan ko'ngil aynishga qarshi xususiyatlarga ega o'zingizni yaxshi his eting.
Tavsiya:
Nima uchun ichkilik ichganimdan keyin oshqozonim qisiladi?
Oddiy qilib aytganda, spirtli ichimliklar hazm qilish tizimini bezovta qiladi. Ichish - ozgina bo'lsa ham - oshqozoningiz odatdagidan ko'ra ko'proq kislota ishlab chiqaradi, bu esa gastrit (oshqozon shilliq qavatining yallig'lanishi) ni keltirib chiqaradi. Bu oshqozon og'rig'i, qusish, diareya va ko'p ichuvchilarda, hatto qon ketishiga olib keladi
Nega ertalab birinchi marta oshqozonim og'riyapti?
Ovqat hazm qilish buzilish kislota oqimi, oshqozon yarasi yoki o't pufagi kasalligi kabi boshqa holatning alomati ekanligini unutmang. Semptomlar ovqatdan keyin paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun ertalab nonushtadan keyin oshqozon og'rishi mumkin. Kichikroq ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar va stressni boshqarish hazmsizlikni yaxshilashi mumkin
Nega ertalab sut ichsam, oshqozonim og'riyapti?
Laktoza intoleransi bo'lgan odamlarda laktoza parchalanishi uchun etarli miqdorda laktaza hosil bo'lmaydi. Bu laktoza intoleransi bo'lgan odamlarda ko'ngil aynishi, oshqozon kramplari, gaz, shishiradi va diareyaga olib kelishi mumkin
Nima uchun ovqatdan keyin elkama pichog'im og'riyapti?
Bu odatda yog'li ovqatni iste'mol qilgandan keyin paydo bo'ladi. Kislotali reflyuks: Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) elkama pichoqlari orasidagi orqa tarafdagi og'riqqa olib kelishi mumkin. Oshqozon osti bezining yallig'lanishi, shuningdek, diafragmaning pastki qismidagi tirnash xususiyati tufayli bunday og'riqni keltirib chiqarishi mumkin
Diareya va qusishdan keyin nima ichishim kerak?
Kusishdan keyin bir necha soat davomida hech narsa yemang va ichmang. Har 15 daqiqada 3-4 soat davomida oz miqdordagi suvni yutib oling yoki muz chiplarini so'rib oling. Keyin har 15 daqiqada 3-4 soat davomida toza suyuqliklarni iching. Misollar: suv, sport ichimliklar, yassi sodali suv, tiniq bulon, jelatin, xushbo'y muz, qovoq yoki olma sharbati