Mundarija:
Video: Qanday ovqatlarda H pylori bor?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
pylori , shu qatorda; shu bilan birga ovqatlar qalampir kabi oshqozonni bezovta qiladigan va cho'chqa go'shti va kolbasa kabi qayta ishlangan va yog'li go'shtlar.
Davolash paytida eng yaxshi ovqatlar
- Probiyotiklar.
- Omega-3 va omega-6.
- 3. Meva va sabzavotlar.
- Brokkoli, karam va karam.
- Oq go'sht va baliq.
Siz H pylori ovqatdan olasizmi?
Bu qon ketishi, infektsiyaga sabab bo'lishi yoki davom etishi mumkin ovqat oshqozon -ichak trakti bo'ylab harakatlanishdan. Siz H ni olishingiz mumkin . pylori ovqatdan , suv yoki idishlar. Siz.. qila olasiz; siz … mumkin shuningdek, infektsiyalangan odamlarning tupurigi yoki boshqa tana suyuqliklari bilan aloqa qilish orqali bakteriyalarni olish.
Bundan tashqari, H pylori qayerda ko'proq uchraydi? Helicobacter pylori ( H . pylori ) - oshqozon shilliq qavatida yoki uning ustida yashaydigan spiral shaklidagi bakteriya. Bunga sabab bo'ladi Ko'proq oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichakning (ingichka ichakning birinchi qismi) shilliq qavatining yaralari bo'lgan yaralarning 90 foizdan ko'prog'i.
Qaysi ovqatlar sizga H pilori berishi mumkin?
Biroz ovqatlar xavfini oshirishi mumkin H . pylori infektsiya va ma'lum ovqatlanish odatlari tetiklashi mumkin oshqozon shilliq qavatining eroziyasi yoki boshqa yo'l bilan gastrit alomatlarini kuchaytiradi.
Gastrit xavfini oshiradigan ovqatlar
- qizil go'sht.
- qayta ishlangan go'sht.
- tuzlangan, quritilgan, tuzlangan yoki chekilgan ovqatlar.
- tuzli ovqatlar.
- yog'li ovqatlar.
- alkogol.
Agar menda H pylori bo'lsa, nonushta uchun nima eyishim mumkin?
Bularga quyidagilar kiradi:
- olma, jo'xori uni, brokkoli, sabzi va loviya kabi tolaga boy ovqatlar.
- baliq, tovuq va kurka ko'kragi kabi kam yog'li ovqatlar.
- kislotaligi past yoki ishqoriyroq bo'lgan sabzavotlar kabi ovqatlar.
- gazlangan bo'lmagan ichimliklar.
- kofeinsiz ichimliklar.
- kombucha, qatiq, kimchi va tuzlangan karam kabi probiyotiklar.
Tavsiya:
Aspergillus qanday ovqatlarda uchraydi?
Odatda, qo'ziqorinlar monosaxaridlar (masalan, glyukoza) va polisakkaridlar (masalan, amiloza) kabi uglerodga boy substratlarda o'sadi. Aspergillus turlari kraxmalli ovqatlarning (masalan, non va kartoshka) keng tarqalgan ifloslantiruvchi moddalari bo'lib, ular ko'plab o'simliklar va daraxtlarda o'sadi
Qaysi ovqatlarda lutein va zeaksantin bor?
Lutein va zeaksantinning eng yaxshi tabiiy oziq -ovqat manbalari yashil bargli sabzavotlar va boshqa yashil yoki sariq sabzavotlardir. AQSh qishloq xo'jaligi vazirligi (USDA) ma'lumotlariga ko'ra, pishirilgan qayla va pishirilgan ismaloq ro'yxatda birinchi o'rinni egallaydi. Vegetarian bo'lmagan lutein va zeaksantin manbalariga tuxum sarig'i kiradi
Oziq-ovqatlarda mikroorganizmlarning ko'payishiga qanday omillar ta'sir qiladi?
Oziq -ovqatda mikroblarning o'sishiga ta'sir qiluvchi omillar (a) Ichki omillar: Bular ovqatga xosdir. Ularga quyidagilar kiradi: pH, suv faolligi, oksidlanish pasayish potentsiali, ozuqa tarkibi, mikroblarga qarshi tarkib, biologik tuzilish
Qanday ovqatlarda adiponektin mavjud?
O'rta er dengizi dietasi ko'p miqdordagi don, zaytun moyi (ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga boy), sabzavot va mevalarni iste'mol qilish, baliq va sut mahsulotlarini o'rtacha iste'mol qilish, qizil go'sht, shirinliklar va to'yingan yog'larni kam iste'mol qilish bilan tavsiflanadi. kislotalar va ehtimol bu komponentlar o'ynaydi
Qanday ovqatlarda laktoza kam?
Laktoza yo'q: Siz xohlagan vaqtda laktozasiz go'sht va go'sht o'rnini bosuvchi mahsulotlarni eyishingiz mumkin. Hammasi yangi pishirilgan, oddiy go'sht, baliq va parranda go'shti. Pishgan quritilgan no'xat va loviya. Sutsiz pishirilgan tuxum. Yong'oq moyi, yong'oq va urug'lar. Soya pishloqlari. Soya va tofu mahsulotlari