Video: Burunning shovqinini qanday to'xtatish kerak?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
VIDEO
Xuddi shunday, nega mening sinuslarim shovqin qilyapti?
Tiqilish burun yo'llari - Umumiy shamollash yoki allergiya bo'ladimi, burun yo'llarida ortiqcha shilimshiq yoki yallig'lanish hushtak chalishi mumkin. shovqinlar . Hushtak vaqtinchalik, lekin siz shamollash uchun retseptisiz dekonjestant yoki allergiya uchun antigistamin ishlatishingiz mumkin.
Xuddi shunday, nega nafas olayotganimda burnim shovqin qiladi? Siz qachon bor sovuq yoki oqayotgan burun , siz buni o'zingiz sezishingiz mumkin burun Siz "hushtak chalasiz" nafas olish u orqali. Bu mumkin Balg'am yoki boshqa birikmalar tufayli sizga to'sqinlik qiladi burun parchalar, lekin agar sezsangiz ning hushtak chalish ovoz jang qilmaganda a sovuq bo'lishi mumkin a teshik ning septum.
Odamlar ham so'rashadi, burun hushtagidan qanday qutulishim mumkin?
Shunga qaramay, mumkin bo'lgan davolanish usullaridan biri bo'lishi mumkin burun chiziqlar. Eshikni ochish uchun ular lentadan foydalanadilar burun umumiy blokirovka joyidagi o'tish joylari. Bu ishni to'xtatishi mumkin hushtak chalish va qilmoq nafas olish osonroq burun.
Nega ovozim yozilganda boshqacha eshitiladi?
Birinchisi - tebranish orqali ovoz to'lqinlar sizning barabaningizga tegadi, boshqa odamlar sizni eshitadi ovoz . Ikkinchi usul - bosh suyagi ichidagi tebranishlar, vokal akkordlari. Keyin a ni eshitganingizda yozib olish sizning ovoz , u tovushlar aniq yuqori.
Tavsiya:
Ertalab soat 5 da itimni uyg'otishni qanday to'xtatish kerak?
Itingizni erta uyg'onishini to'xtatishning uchta usuli, barcha pardalar yopiq. Asosiysi, itlar asosiy mavjudotlardir. Ularni charchatish uchun kech yuring. Agar siz ertalab pooch bilan yursangiz, siz yotishga tayyor bo'lgach, ular orqaga qaytishi mumkin. Ular sizni uyg'otishga harakat qilganda, turing. Bu maslahat oddiy ko'rinishi mumkin … lekin aslida eng qiyin
Ichaklarim chayqalishini qanday to'xtatish kerak?
Yaxshiyamki, oshqozonning xiralashishini to'xtatishning bir necha yo'li bor. Suv iching. Agar siz ovqatlanolmaydigan joyda qotib qolsangiz va oshqozoningiz dumg'aza qilsa, ichimlik suvi uni to'xtatishga yordam beradi. Sekin -asta ovqatlaning. Muntazam ovqatlaning. Sekin chaynash. Gazni qo'zg'atadigan ovqatlarni cheklang. Kislotali ovqatlarni kamaytiring. Ortiqcha ovqat yemang. Ovqatlangandan keyin piyoda yuring
Odamlarning fikri haqida qayg'urishni qanday to'xtatish kerak?
Xavotirni yo'q qilish va o'zingizni ozod qilishning 15 ishonchli usuli. Muhim narsalarga e'tibor qarating. Perspektivni saqlang. Siz eng yaxshi bilasiz. O'z ishing bilan shug'ullan. Triggerlaringizni sezgirligini kamaytiring. Qayta o'ylashni to'xtating. Konstruktiv fikr-mulohazalarni izlang. Hammani rozi qilishga urinmang
Oshxonada kesishni qanday to'xtatish kerak?
Oshxonada kesiklar paydo bo'lishining oldini olish Qo'lingizni darhol suv bilan yuvish orqali kesikni tozalang - sovun ishlatmang! Agar kesma kichik bo'lsa, siz qon ketishini to'xtatish uchun ko'z tomchilari, muz kublari yoki hatto qayin qalampiridan foydalanishingiz mumkin. Agar yara katta bo'lsa, 10 daqiqa davomida doimiy bosim o'tkazing
Burunning ichki qismi qanday rangda bo'lishi kerak?
Burun pardalaringizning rangi pushti, sog'lom tish go'shti bilan bir xil rangda bo'lishi kerak. Agar sizning burun pardangiz mavimsi yoki oqarib ketgan bo'lsa va shishgan ko'rinsa, shifokor sizni allergik rinitdan shubhalanishi mumkin