Mundarija:
Video: Sportda tez -tez uchraydigan shikastlanishlar qanday?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Eng ko'p uchraydigan ettita sport jarohatlari:
- Oyoq Bilagi zo'r burish .
- Qorinning tortilishi.
- Siqilish zo'riqish .
- Shinalar.
- Tiz jarohati: ACL yorilishi.
- Tizning shikastlanishi: Patellofemoral sindrom - tizzangizning son suyagiga qarshi takroriy harakatidan kelib chiqadigan shikastlanish.
- Tennis tirsagi (epikondilit)
Bundan tashqari, eng ko'p uchraydigan 10 sport jarohati nima?
Eng ko'p uchraydigan 10 sport jarohati
- Patellofemoral sindrom. Aksariyat sport jarohatlari tananing pastki qismini, xususan tizza shikastlanishlarini o'z ichiga oladi.
- Yelka shikastlanishi.
- Tennis yoki golf tirsagi.
- Cho'zg'alish.
- Siyatik.
- Shin Splints.
- Qorin tortish.
- Miya chayqalishi.
Ikkinchidan, sport jarohatlari nima? Sport jarohatlari turlariga murojaat qiling shikastlanish paytida yuzaga keladigan sport yoki mashq qiling. O'ynayotganda tananing har qanday joyiga shikast etkazish mumkin sport , atama sport jarohatlari murojaat qilish uchun ishlatiladi jarohatlar mushak -skelet tizimining.
Yana so'rashdi, umumiy shikastlanishlar nima?
Sport jarohatlarining eng keng tarqalgan turlari:
- Burunlar. Bog'lamlarning haddan tashqari cho'zilishi yoki yirtilib ketishi choklarning paydo bo'lishiga olib keladi.
- Shtammlar. Mushaklar yoki tendonlarning haddan tashqari cho'zilishi yoki yirtilib ketishi natijasida burmalar paydo bo'ladi.
- Tiz jarohatlari.
- Shishgan mushaklar.
- Axilles tendonining yorilishi.
- Yoriqlar.
- Dislokatsiyalar.
- Rotator manjetining shikastlanishi.
Sport jarohatlarining umumiy sabablari nimada?
Sport jarohatlari odatda haddan tashqari ishlatish, to'g'ridan -to'g'ri ta'sir qilish yoki tana qismiga tizimli ravishda bardosh bera oladigan kuch ishlatish natijasida yuzaga keladi. Umumiy shikastlanishlar ko'karishlar, burmalar, shtammlar, bo'g'imlarni o'z ichiga oladi jarohatlar va burundan qon ketadi.
Tavsiya:
Sportda uyg'otish nimani anglatadi?
Uyg'otish. Uyg'otish - bu odamning fiziologik va psixologik faolligining aralashmasi bo'lib, u ma'lum bir vaqtda motivatsiya, hushyorlik va hayajonlanish darajasini bildiradi (Vaynberg va Gould, 2007). Sportchilar uyg'onishning optimal darajasini saqlab turishlari kerak
O'tkir shikastlanishlar nima?
O'tkir shikastlanish - bu igna, pichoq (skalpel) yoki boshqa tibbiy asboblarning teriga kirishiga olib keladigan hodisa. Bu ba'zida teri osti shikastlanishi deb ataladi
Aqliy tasvirni sportda nima uchun ishlatish mumkin?
Aqliy tasvirni quyidagi maqsadlarda ishlatish mumkin: sportchini musobaqa maydonchasi, poyga poygasi, murakkab o'yin uslubi yoki tartib bilan tanishtirish va hokazo. Sportchining mahoratini belgilash uchun ularning chiqishining asosiy elementlari to'liq bajarilgan spektakl uchun sahna tayyorlang. musobaqadan oldingi his-tuyg'ular va diqqatni jamlash
Talog'ingizda shikastlanishlar bo'lishi nimani anglatadi?
Taloqdagi lezyonlar asemptomatik bemorlardan og'ir kasal bo'lgan bemorlargacha bo'lgan turli xil klinik sharoitlarda uchrashi mumkin. Immunitet tanqisligi bo'lgan bemorda taloqning bir nechta mayda shikastlanishi odatda qo'ziqorin kasalligi va mikroabsesslarni ko'rsatadi
Orqa miyaga zarar etkazishi mumkin bo'lgan ikki turdagi jismoniy shikastlanishlar qanday?
Orqa miya shikastlanishlari ikki turdagi shikastlanishga bo'linishi mumkin - to'liq va to'liq bo'lmagan: To'liq o'murtqa shnor shikastlanishi ta'sirlangan orqa miya sohasiga doimiy zarar etkazadi. Paraplegiya yoki tetraplegiya - bu orqa miya shikastlanishining natijasidir