Mundarija:

Belning bukilgan qismini davolash uchun qancha vaqt ketadi?
Belning bukilgan qismini davolash uchun qancha vaqt ketadi?

Video: Belning bukilgan qismini davolash uchun qancha vaqt ketadi?

Video: Belning bukilgan qismini davolash uchun qancha vaqt ketadi?
Video: AYOLIMNNI BO'SHANGANINI QAYERDAN BILAMAN? - YouTube 2024, Sentyabr
Anonim

Orqaga odatda mushaklarning zo'riqishi shifo bermoq Vaqt o'tishi bilan, ko'pchilik bir necha kun ichida, ko'pchiligi esa 3-4 hafta ichida. Yengil yoki mo''tadil bel og'rig'i bo'lgan bemorlarning ko'pchiligi to'liq tiklanadi bor ozod ning alomatlar kunlar, haftalar, ehtimol oylar ichida.

Xuddi shunday, so'raladi: bukilgan belni davolashning eng tezkor usuli qanday?

Sog'ayishni tezlashtirish uchun sizga kerak:

  1. O'zingizga shikast etkazganingizda og'riq va shishishni kamaytirish uchun belingizni muzlatib qo'ying.
  2. Issiqlikni orqangizga qo'llang-lekin muzlashdan 2-3 kun o'tgach.
  3. Agar shifokor tavsiya qilsa, og'riq qoldiruvchi yoki boshqa dorilarni qabul qiling.
  4. Qo'llab -quvvatlashdan foydalaning.

Shuningdek biling, agar siz belingizni bukib olgan bo'lsangiz, qanday bilasiz?

  1. Siz harakat qilganda kuchayadigan og'riq.
  2. Mushaklarning qisilishi yoki spazmlari (to'satdan boshqarib bo'lmaydigan muskullar qisqarishi)
  3. Qo'shimchaning funktsiyasi va/yoki harakat diapazonining pasayishi (yurish qiyinligi, oldinga yoki yonga egilish yoki tik turish)

Shunga mos ravishda, bel og'rig'ining tuzalishi uchun qancha vaqt ketadi?

Boshqa ko'plab turlarga qaraganda bel jarohatlari , a tortdi Mushaklar odatda tashxis qo'yish oson va oson davolang va simptomlar odatda 4-6 hafta ichida hal qilinadi. Biroz og'ir mushak jarohatlar mushaklarning to'liq yorilishi kabi bir necha oy davom etishi mumkin shifo bermoq.

Pastki orqa qisilishi uchun nima qilasiz?

Davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin

  1. Dam olish.
  2. Muz paketlari va/yoki issiqlik va siqish orqa tomonga qo'llaniladi.
  3. Jismoniy mashqlar (qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish uchun)
  4. Cho'zish va mustahkamlash mashqlari (belning tuzalishi uchun)
  5. Tegishli himoya vositalarini ishlatish va kiyish bo'yicha ta'lim.

Tavsiya: