Mundarija:
Video: Kun bo'yi o'tirish gazni keltirib chiqaradimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Kun bo'yi o'tirish mayor hisoblanadi sabab qon ketishi, bundan buyon sabablar GI traktining muzlik maydonida harakatlanishi. "Men ko'rgan odamlarning ko'pchiligi advokatlar-ular deyarli 14 soat davomida o'z ish stolida a da qator, besh kunlar bir hafta, keyin o'tirish bundan ham ko'proq uy ichida ", deydi doktor.
Yana savol tug'iladi: uzoq o'tirishning qanday oqibatlari bor?
Mana, sizning stolingizga uzoq vaqt o'tirishdan kelib chiqishi mumkin bo'lgan tanaga 11 ta salbiy ta'sir
- Kam energiya sarfi.
- Metabolizmning sekinlashishi.
- Buzilgan holat.
- Orqa va orqa miya jarohatlari.
- Ijtimoiy ko'nikmalarning pasayishi.
- Yolg'izlik yoki depressiya.
- Metabolik sindrom.
- Surunkali og'riq.
Bundan tashqari, har kuni kun bo'yi o'tirsangiz nima bo'ladi? O'tirish kestirib, fleksorlarning qisqarishiga va o'tirgan joyingizga olib keladi mumkin ayniqsa, belingizni shikastlang Agar Siz yomon holatda yoki ergonomik stuldan foydalanmang o'tirish mumkin umurtqa pog'onasidagi disklar siqilishiga olib keladi va mumkin erta tug'ilishga olib keladi, natijada surunkali og'riq paydo bo'ladi.
Birov so'rashi mumkin: ortiqcha gaz nima belgisidir?
Ortiqcha gaz ko'pincha a ning alomati surunkali oshqozon -ichak kasalliklari, masalan, divertikulit, ülseratif kolit yoki Kron kasalligi. Ingichka ichak bakteriyalarining ko'payishi. Ingichka ichakdagi bakteriyalarning ko'payishi yoki o'zgarishi sabab bo'lishi mumkin ortiqcha gaz , diareya va vazn yo'qotish. Oziq -ovqat mahsulotlariga nisbatan murosasizlik.
Kun bo'yi o'tirish kabızlığa olib kelishi mumkinmi?
Ovqat hazm qilish tizimi O'tirish sabab bo'lishi mumkin qoriningiz siqiladi, bu sekinlashadi pastga ovqat hazm qilish. Bu ga olib kelishi mumkin shishish, ko'ngil aynishi va ich qotishi.
Tavsiya:
Mestinon mushaklarning kramplarini keltirib chiqaradimi?
Avvalgi guruhdagilar orasida ko'ngil aynishi, qusish, diareya, qorin bo'shlig'i kramplari, peristaltikaning oshishi, tuprikning ko'payishi, bronxial sekretsiya, mioz va diaforez bor. Nikotinik nojo'ya ta'sirlar asosan mushaklarning kramplari, fasikulyatsiya va zaiflikdan iborat
Soya estrogenni keltirib chiqaradimi?
Soya tarkibida fitoestrogenlar yoki o'simliklarga asoslangan estrogenlar mavjud. Bu asosan ikkita izoflavon, genistein va daidzein, ular ayol tanasida estrogen, ayol jinsiy gormoni kabi harakat qiladi
Yong'oq yuqori siydik kislotasini keltirib chiqaradimi?
Gut dietasi uchun eng yaxshi ovqatlar Yogurt va yog'siz sut kabi kam yog'li va yog'siz mahsulotlar. Yangi meva va sabzavotlar. Yong'oq, er yong'og'i yog'i va don. Sabzavotlar: Siz ismaloq va qushqo'nmas kabi sabzavotlarni yuqori purinlar ro'yxatida ko'rishingiz mumkin, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular podagra yoki podagra hujumi xavfini oshirmaydi
Buyrak toshlari uretral og'riqni keltirib chiqaradimi?
Juda kichik buyrak toshlari siydik yo'llari orqali hech qanday alomatlarsiz o'tishi mumkin, lekin katta buyrak toshlari sabab bo'lishi mumkin: siydik yo'llarida og'riq. og'riqli siyish. siydikda qon
Kun bo'yi o'tirish yurak bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkinmi?
O'tirish, shuningdek, yurak xastaligi, qandli diabet, insult, yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin xavfini oshiradi, bularning hammasi kasallikning rivojlanishida muhim rol o'ynaydi. Kun bo'yi harakatlanish sog'liq muammolari xavfini kamaytirish uchun jismoniy mashqlardan ham ko'proq yordam berishi mumkin