Mundarija:
Video: Olma sirkasi gormonlar muvozanati uchun yaxshimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
ACV tanangizga oziq-ovqat tarkibidagi oqsillarni foydali aminokislotalarga aylantirishga yordam beradi. Shunday qilib, ichish paytida olma sirkasi siz aslida tanangizga nima qilish kerakligini berasiz gormonlar -har qanday manzilga muvozanatsizliklar estrogen, progesteron va testosteron o'rtasida. Buni emas, buni yeng!
Shu tarzda, olma sirkasi ostrogenni kamaytiradimi?
Xulosa: Xulosa qilib aytganda ACV kamaytiradi darajalar ning estrogen va testosteron, lekin Wistar kalamushlarida progesteron darajasini oshirdi.
Shuningdek, gormonlar muvozanati uchun qanday o'tlar yaxshi? Ayol gormonlarini muvozanatlash va hayz davrini tiklash uchun 5 ta o'simlik choyi quyida keltirilgan:
- Vitex (Vitex agnus-castus)
- Qizil yonca (Trifolium pratense)
- Yarrow (Achillea millefolium)
- Ayollar mantiyasi (Alchemilla vulgaris)
- Motherwort (Leonarus cardiaca)
Kimdir gormonlarni bir hafta ichida qanday muvozanatlashi mumkin?
Ushbu maqola sizga gormonlarni muvozanatlashning 12 ta tabiiy usulini ko'rsatadi
- Har ovqat paytida etarli miqdorda protein iste'mol qiling.
- Doimiy mashqlar bilan shug'ullaning.
- Shakar va tozalangan uglevodlardan saqlaning.
- Stressni boshqarishni o'rganing.
- Sog'lom yog'larni iste'mol qiling.
- Ortiqcha va ortiqcha ovqatlanmaslik.
- Yashil choy iching.
- Ko'pincha yog'li baliq iste'mol qiling.
Gormonlarimni o'zim muvozanatlashtira olamanmi?
Tabiiy usullar muvozanat sizning gormonlar Yallig'lanishga qarshi ko'p to'yinmagan yog'larni iste'mol qilish, etarli uyqu olish va ichak sog'lig'i va D vitamini darajasi bilan bog'liq bo'lgan ozuqaviy bo'shliqlarni to'ldirish uchun qo'shimchalardan foydalanish kiradi.
Tavsiya:
Miyaning qaysi qismi mushak -skelet tizimining muvozanati va muvozanati uchun javobgardir?
Serebellum (miyaning orqa qismi) boshning orqa qismida joylashgan. Uning vazifasi mushaklarning ixtiyoriy harakatlarini muvofiqlashtirish, holat, muvozanat va muvozanatni saqlashdir
Olma sirkasi siydik yo'llari uchun yaxshimi?
Ko'p suyuqlik ichish siydik yo'llaringizdagi barcha yomon bakteriyalarni tozalashga yordam beradi. UTIni yengillashtirish uchun olma sirkasini ichish mumkin. Bir osh qoshiq olma sirkasini sakkiz untsiya suv bilan aralashtiring va bu aralashmani kuniga uch martagacha iste'mol qiling. Siz ta'mga ko'ra aralashmaga bir choy qoshiq asal qo'sha olasiz
Hindiston yong'og'i suvi pH muvozanati uchun yaxshimi?
Hindiston yong'og'i suvi-tabiat gastroenterologi Agar siz ich qotishi yoki oshqozon bilan bog'liq kasallikdan davolanayotganingizda, bir necha stakan kokos suvi qorinni tinchlantiradi va tezroq oyoqqa turishga yordam beradi
O'rgimchak tomirlari uchun olma sirkasi yaxshimi?
Olma sirkasi o'rgimchak tomirlarini o'z ichiga olgan keng ko'lamli sharoitlar va xavotirlarga javob beradi. Ma'lumki, modda sog'lom qon oqimi va aylanishini yaxshilaydi, bu o'rgimchak va varikoz tomirlarining shakllanishini kamaytiradi
Olma sirkasi arteriyalar uchun foydalimi?
"Bizda mavjud bo'lgan cheklangan dalillarga ko'ra, olma sirkasi xolesterin lipidlarini yaxshilashga yordam beradi", deydi tibbiyot doktori va endokrinolog Jayvan Rangi. Sizning tanangizdagi yuqori zichlikdagi xolesterin yoki yaxshi xolesterin qon tomirlaringizdan yomon xolesterinni olib tashlaydi va infarkt va insult bilan kurashishga yordam beradi