Mundarija:
Video: Agar artrit bo'lsa, qanday mevalardan qochish kerak?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Oziq -ovqat afsonalarining uchta artritini yo'q qilish
- sitrus mevalar yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Ba'zi odamlar kerak deb hisoblaydilar qochish sitrus mevalar chunki kislotalilik yallig'lanishdir.
- Sut mahsulotlaridan voz kechish yordam beradi bilan artroz. Bundan tashqari, sut mahsulotlaridan voz kechish haqida da'volar mavjud mumkin Yordam bilan artroz.
- Nightshade sabzavotlari yallig'lanishni keltirib chiqaradi.
Xuddi shunday, qanday ovqatlar artritni yomonlashtiradi?
- Yallig'lanishga olib keladigan ovqatlar. "Artrit" - bo'g'imlarning og'rig'i va yallig'lanishini o'z ichiga oladigan umumiy atama.
- Qovurilgan va qayta ishlangan ovqatlar.
- Yoshingizni pasaytiring.
- Shakar va tozalangan uglevodlar.
- Sutli mahsulotlar.
- Spirtli ichimliklar va tamaki.
- Tuz va konservantlar.
- Misr yog'i.
Bundan tashqari, artrit uchun eng yomon beshta oziq -ovqat nima? Artrit og'rig'ini boshqaradiganlar uchun eng yaxshi va eng yomon 5 ta taom
- Trans yog'lar. Trans yog'lardan saqlanish kerak, chunki ular yallig'lanishni qo'zg'atishi yoki kuchaytirishi va yurak -qon tomir sog'ligingiz uchun juda yomon.
- Don tarkibida bo'ladigan oqsil modda. Sog'liqni saqlash tendentsiyasidan tashqari, kleykovina ishlatmaslik uchun yaxshi sabablar bor.
- Qayta qilingan uglevodlar va oq shakar.
- Qayta ishlangan va qovurilgan ovqatlar.
- Yong'oq.
- Piyoz va sarimsoq.
- Dukkaklilar.
- Sitrus mevalari.
Agar artrit bo'lsa, qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Artritli oshxonada: ovqatdan saqlanish kerak
- Qayta ishlangan ovqatlar. Qayta ishlangan ovqatlardan, masalan, pishirilgan mahsulotlar, oldindan qadoqlangan ovqatlar va gazaklardan saqlaning.
- Omega-6 yog 'kislotalari.
- Shakar va ba'zi shakar alternativlari.
- Qizil go'sht va qovurilgan ovqatlar.
- Qayta qilingan uglevodlar.
- Pishloq va yuqori yog'li sut mahsulotlari.
- Spirtli ichimliklar.
Banan artrit uchun yaxshimi?
Bananlar va Plantainlar suyak zichligini oshirishi mumkin bo'lgan magniy va kaliyga boy. Magniy ham yumshatishi mumkin artrit alomatlar.
Tavsiya:
Agar ichak saratoni bo'lsa, qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Siz ba'zi ovqatlardan voz kechishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi ovqatlar shamolga olib kelishi mumkin, agar sizda kolostomiya yoki ileostomiya bo'lsa, u stoma sumkangizga tushadi. Ichak juda ko'p tolali meva va sabzavotlarni o'zgartiradi. piyoz, Bryussel novdalari va karam. pishirilgan loviya yoki yasmiq kabi pulslar. gazlangan ichimliklar, pivo va lager. juda boy yoki yog'li ovqatlar
Yarali kolit bilan qanday dori-darmonlardan qochish kerak?
NSAIDlardan saqlaning Ibuprofen va naproksen kabi NSAIDlar odatda organizmdagi yallig'lanishni kamaytiradi. Agar sizda yarali kolit bo'lsa, bu dorilar simptomlaringizni yomonlashtirishi mumkin. NSAIDni qabul qilishdan oldin, albatta, shifokoringiz bilan gaplashing
Sovuq yaralar bilan qanday ovqatlardan qochish kerak?
Yog'lar va urug'lar (bodom, yong'oq, kunjut, findiq) yong'oq va kokos yong'og'i va arginin-lizin nisbati yuqori bo'lgan ovqatlar. don (oq un, bug'doy uni, jo'xori va boshqalar) popkorn. shokolad va karabuak. jelatin. pivo. apelsin sharbati
Yuqori qon bosimi bo'lsa, qanday efir moylaridan qochish kerak?
Yuqori qon bosimi - qon aylanishini va adrenalinni oshiradigan yog'lardan saqlaning: bibariya, yalpiz, issop, kekik, evkalipt va adaçayı. Past qon bosimi - juda yuqori dozalarda sedativ, ilang-ilang va lavanta yog'laridan saqlaning
Agar sizda artrit bo'lsa, eng yomon 5 ta taom qaysi?
Artritli oshxonada: Qayta ishlangan ovqatlardan qochish kerak bo'lgan ovqatlar. Qayta ishlangan ovqatlardan, masalan, pishirilgan mahsulotlar, oldindan qadoqlangan ovqatlar va gazaklardan saqlaning. Omega-6 yog 'kislotalari. Shakar va ba'zi shakar alternativlari. Qizil go'sht va qovurilgan ovqatlar. Qayta qilingan uglevodlar. Pishloq va yuqori yog'li sut mahsulotlari. Spirtli ichimliklar