Vizualizatsiya miyaga nima beradi?
Vizualizatsiya miyaga nima beradi?

Video: Vizualizatsiya miyaga nima beradi?

Video: Vizualizatsiya miyaga nima beradi?
Video: What is Ascariasis ? ( Ascaris Lumbricoids Infections - FAQ ) - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Tadqiqotga ko'ra foydalanish miya tasvir, vizualizatsiya ishlaydi, chunki bizning neyronlarimiz miyalar , bu ma'lumotni uzatadigan, elektr hayajonli hujayralar, tasvirni haqiqiy hayotiy harakatga teng deb talqin qiladi. Biz qachon tasavvur qilmoq harakat, miya bizning neyronlarimizga harakatni "bajarishini" aytadigan impuls hosil qiladi.

Vizualizatsiya miyaga qanday ta'sir qiladi?

Aslini olib qaraganda, vizualizatsiya qilish harakat biznikini o'zgartiradi miya tarmoqlar tashkil etilib, turli hududlar o'rtasida ko'proq aloqa o'rnatiladi. Bu rag'batlantiradi miya harakatni mashq qilishda ishtirok etadigan mintaqalar, masalan, oldingi miyada joylashgan putamen miya va harakat uchun tana, shuning uchun biz yanada samarali harakat.

Ikkinchidan, nima uchun vizualizatsiya shunchalik kuchli? Muntazam vizualizatsiya ongingizni xohlagan narsangizga qaratishga yordam beradi. Maqsadga intilishda ko'p odamlar duch keladigan muammolardan biri shundaki, ular diqqatni yo'qotib, hayotning borishi bilan chalg'itadilar. Siz qachon tasavvur qilmoq muntazam ravishda, ayniqsa, agar siz har kuni ma'lum vaqt ajratsangiz, u sizning fikringizni qaratadi.

Shuningdek, savol tug'iladi: vizualizatsiya miyaning qaysi qismini faollashtiradi?

Oksipital lob - boshning orqa qismida joylashgan, bu Bo'lim maydonlarining 20 foizini egallaydi miya umumiy qobiliyat va ko'rish va qobiliyat uchun javobgardir tasavvur qilmoq aslida hech qachon guvoh bo'lmagan sahnalar.

Vizualizatsiya xatti-harakatlarga qanday ta'sir qilishi mumkin?

Shunday qilib, miya haqiqiy ishlashga o'rgatiladi vizualizatsiya . Bu aqliy amaliyotlar ekanligi aniqlandi mumkin motivatsiyani kuchaytirish, o'ziga ishonch va o'z-o'zini samaradorligini oshirish, vosita ishini yaxshilash, miyangizni muvaffaqiyatga yo'naltirish va barcha kerakli oqim holatlarini oshirish. ga eng yaxshi hayotingizga erishish!

Tavsiya: