Video: Bilakning normal egilishi va kengayishi nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Vashington shtati ijtimoiy va sog'liqni saqlash xizmatlari departamentiga ko'ra, quyidagi qadriyatlar hisobga olinadi normal : Bilakni kengaytirish : 60 daraja. Bilaklarning egilishi : 60 daraja. Bilak adduktsiya (ulnar og'ish): 30 daraja.
Bu erda bilakning normal egilishi nima?
O'z qo'lingizni bukish imkoniyatiga ega bo'lish bilak 75-90 daraja deb hisoblanadi bilakning normal egilishi.
Bundan tashqari, kestirib, cho'zilishning normal diapazoni nima? Bo'g'inlar harakatining normal qiymatlari*
| Qo'shma | Harakat | Diapazon (ยฐ) |
|---|---|---|
| Kestirib | Fleksion | 0โ125 |
| Kengaytma | 115โ0 | |
| Giperekstantsiya | 0โ15 | |
| O'g'irlash | 0โ45 |
Shu munosabat bilan bilakning egilishi va kengayishi nima?
Fleksiyon va kengayish Fleksion kaftni pastga, tomonga egish harakatini tasvirlaydi bilak . Kengaytma qo'lning orqa qismini ko'tarish harakatini tasvirlaydi.
Bilaklarning egilishini qanday oshirish mumkin?
Bilakni stolga qo'ygan holda, egilib turing bilak kaftingiz shiftga qarab harakatlanishi uchun yuqoriga ko'taring. Bir marta sizning bilak to'liq egilgan, pozitsiyani ikki -uch soniya ushlab turing. Keyin qo'lingizni sekin pastga tushiring va boshlang'ich pozitsiyasiga qayting. ni takrorlang bilakni burish mashqlari 10-15 takroriy ikki yoki uchta to'plam uchun.
Tavsiya:
Tirsakning egilishi va kengayishi nima?
Qachonki bilagingiz tirsagingizda egilib tanangiz tomon harakat qilsa, bu tirsakning egilishi deb ataladi. Qarama -qarshi harakat tirsak kengayishi deb ataladi
Maloney kengayishi bilan EGD uchun CPT kodi nima?
Maloney kengayishi uchun siz 43450 (qizilo'ngachning kengayishi, boshqarilmaydigan ovoz yoki buji, bitta yoki bir nechta o'tish) dan foydalanishingiz kerak
Bilaklarning egilishi paytida biseps Brachii atamasi nima?
Bilak fleksiyasida biceps brachii uchun asosiy harakatlantiruvchi (agonist) atama
To'liq tirsak egilishi nima?
Qachonki bilagingiz tirsagingizda egilib tanangiz tomon harakat qilsa, bu tirsakning egilishi deb ataladi. Qarama -qarshi harakat tirsak kengayishi deb ataladi. Tirsakning egilishida ishtirok etadigan uchta suyak: ustki qo'lingizdagi humerus. ulna, bilagingizning kichik barmoq tomonida
Bilakning ekstensor mushaklari nima?
Bilakning yuzaki ekstansorlari - brachioradialis, extensor carpi radialis longus, Anconeus, extensor carpi radialis brevis, ekstensor carpi ulnaris, ekstensor digitorum va ekstensor digiti minimi. Qo'lning tashqi mushaklari bilakdan kelib chiqadi va qo'l ichidagi tuzilmalarga joylashadi