Insulinni nima ko'paytiradi?
Insulinni nima ko'paytiradi?

Video: Insulinni nima ko'paytiradi?

Video: Insulinni nima ko'paytiradi?
Video: Sàn phẳng (lõi hộp xốp vượt nhịp lớn) ✅ Thiết kế, thi công sàn VRO - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Uglevodlar (uglevodlar) qon shakarining ko'tarilishiga sabab bo'ladi. Agar siz uglevodlarni iste'mol qilsangiz, ular oddiy shakarlarga bo'linadi, qondagi qand miqdori oshishi bilan oshqozon osti bezi gormon chiqaradi. insulin Bu sizning hujayralaringizni qondagi shakarni so'rilishiga olib keladi. Bu qondagi qand miqdorining pasayishiga olib keladi.

Shunday qilib, insulinning ko'payishiga nima sabab bo'ladi?

Qon shakari boshoq qon shakarida glyukoza to'planib qolganda ma'lum bo'lgan oddiy shakar paydo bo'lganda paydo bo'ladi. Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun bu organizmning glyukozani to'g'ri ishlata olmasligi tufayli sodir bo'ladi. Insulin , oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqarilgan gormon glyukoza ichiga kirishi uchun hujayralarni qulfdan chiqaradi.

Yuqoridagilardan tashqari, insulin ko'tarilishi qancha davom etadi? Ular sizning qon shakaringizni kundalik hayotingizda nazorat ostida ushlab turish uchun orqa fonda ishlashda davom etishadi. Hozirda to'rt xil uzoq - aktyorlik insulin mahsulotlar mavjud: insulin glargin (Lantus), 24 soatgacha davom etadi. insulin detemir (Levemir), 18 dan 23 soatgacha davom etadi.

Ikkinchidan, qaysi ovqatlar insulinning ko'payishiga olib keladi?

Umuman, ovqatlar bu sabab qon shakar darajasi eng yuqori darajaga ko'tariladi - uglevodlar yuqori bo'lganlar, ular tezda energiyaga aylanadi, masalan, guruch, non, meva va shakar. Keyingi ovqatlar oqsil miqdori yuqori, masalan, go'sht, baliq tuxumlari, sut va sut mahsulotlari va yog'li ovqatlar.

Yog 'insulin ko'tariladimi?

Yog ' qilmaydi boshoq qon shakar darajasi, uglevodlar qilmoq.

Tavsiya: