Video: Siz faqat pishloqga toqat qila olmaysizmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Birinchi narsa birinchi, biz ehtimol biror narsani tozalash kerak; aslida bunday narsa yo'q shunchaki a pishloq intoleransi . Aslida, taxmin qilingan o'rtasida hech qanday farq yo'q pishloq intoleransi va sut mahsuloti murosasizlik ; agar siz bor chidab bo'lmas ga pishloq , siz bo'ladi chidab bo'lmas sut mahsulotlariga ham.
Bundan tashqari, siz sutga toqat qilolmaysiz, lekin pishloq emas?
U yerda yo'q tanani ko'proq laktaza fermentini ishlab chiqarishni davolash, lekin the alomatlar laktoza murosasizlik mumkin parhez orqali nazorat qilinadi. Ba'zi odamlar icholmaydi sut yeyishi mumkin pishloq va qatiq-tarkibida laktoza kam sut -holda alomatlar.
Bundan tashqari, siz to'satdan pishloqga alerjiya bo'la olasizmi? Va sut allergiya laktoza bilan bir xil emas murosasizlik - ba'zi odamlar ovqat bilan allergiya to'satdan paydo bo'lishi mumkin va agar ular ovqatlansa yoki hatto ular bilan aloqa qilsalar, og'ir kasal bo'lishadi allergik ga. Sut o'z ichiga olgan ba'zi ovqatlar pizza kabi aniq.
Bundan tashqari, nega pishloq oshqozonimni bezovta qiladi?
Laktoza intoleransi - bu kabi belgilar bilan tavsiflangan holat oshqozon laktoza emirilishidan kelib chiqadigan og'riq, shishiradi, gaz va diareya. Voyaga etganida, odamlarning 70% gacha sutda laktozani to'g'ri hazm qilish uchun etarli miqdorda laktaza ishlab chiqara olmaydi, bu esa sut mahsulotlarini iste'mol qilishda alomatlarga olib keladi.
Nega pishloq yeyishim mumkin, lekin muzqaymoq emas?
Laktoza intoleransini davolash laktoza o'z ichiga olgan ovqatlardan voz kechish yoki tanangizni laktaza fermenti bilan to'ldirishdan iborat. Sizga mumkin ogohlantirish siz bardosh bera olasiz pishloq, lekin muzqaymoq emas yoki yogurt lekin emas sut.
Tavsiya:
Laktoza toqat qilmaydigan odam qanday ovqatlarni iste'mol qilishi mumkin?
Agar siz laktoza intoleransiz bo'lsa nima yeyish kerak: Kaltsiy miqdori yuqori bo'lgan boshqa ovqatlarni iste'mol qiling. Agar siz etarli miqdorda kaltsiy olishdan xavotirda bo'lsangiz, ko'proq bargli yashil sabzavotlar, yong'oqlar, urug'lar, loviya, quritilgan anjir, istiridye, kaltsiy bilan boyitilgan sharbatlar va donni iste'mol qilishga harakat qiling. Soya va guruch sutini sigir sutiga muqobil sifatida ko'rib chiqing
Drenaj chivinlari qayerdan kelayotganini topa olmaysizmi?
Ular sayoz suvni yoki juda ho'l organik qattiq moddalarni, iflos axlat konteynerlarini, kir yuvish mashinasi ostidagi nam lintni, o'simlik likopchalarida turgan suvni afzal ko'radilar. Siz to'planishni tekshirishingiz yoki hammom, kir yuvish xonasi kabi bir nechta joylarni yopishingiz mumkin. Ular tashqi sharoitlardan ham kelib chiqishi mumkin
Çölyak kleykovina toqat qila oladimi?
Glutensiz oziq-ovqat tarkibida nol kleykovina bo'lishi kerak. Eng muhimi, tadqiqotchilar çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi 20 ppm gacha kleykovinaga toqat qilishlari mumkinligiga rozi. Shunga qaramay, ko'plab ishlab chiqaruvchilar past darajadagi sinovlarni o'tkazmoqdalar, shuning uchun ular sezgir odamlarga kirishlari mumkin
Bir kechada yaqinni ko'ra olmaysizmi?
Linzalar shox pardani tekislash uchun bosim o'tkazadi. Bu ko'zga kiradigan yorug'lik qanday yo'naltirilganligini o'zgartiradi. Siz kontaktli linzalarni cheklangan vaqt davomida, masalan, bir kechada kiyasiz va keyin olib tashlaysiz. Yengil miyopi bo'lgan odamlar kundalik faoliyatining ko'p qismi uchun vaqtincha aniq tasavvurga ega bo'lishlari mumkin
Ko'chib o'tgandan keyin uxlay olmaysizmi?
Uyqu falaji - bu ongli, lekin qimirlay olmaydigan tuyg'u. Bu odam uyg'onish va uxlash bosqichlari o'rtasida o'tganda sodir bo'ladi. Ushbu o'tish paytida siz bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha harakat qila olmaysiz yoki gapira olmaysiz. Uyqu falaji narkolepsi kabi boshqa uyqu buzilishlariga hamroh bo'lishi mumkin