Video: Bir kechada yaqinni ko'ra olmaysizmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Linzalar shox pardani tekislash uchun bosim o'tkazadi. Bu ko'zga kiradigan yorug'lik qanday yo'naltirilganligini o'zgartiradi. Siz kontakt linzalarini cheklangan vaqtga taqinglar, masalan kecha davomida va keyin ularni olib tashlang. Yumshoq odamlar miyopi may bo'l kundalik faoliyatining ko'p qismi uchun vaqtincha aniq tasavvurga ega bo'lish.
Shu tarzda siz yaqinni ko'ra olmaysizmi?
Ko'zni ko'rmaslik mumkin Shuningdek, shox parda va/yoki linzaning ko'z olmasining uzunligi uchun juda egilganligi sabab bo'ladi. Miyopiya odatda bolalikdan boshlanadi va siz yuqoriroq xavfga ega bo'lishi mumkin agar sizning ota-onangiz yaqinni ko'ra olmaydigan . Ko'p hollarda, yaqinni ko'ra olmaslik erta balog'at yoshida barqarorlashadi, lekin ba'zida u yoshi bilan rivojlanishda davom etadi.
Keyinchalik savol tug'iladi: miyopi qaysi yoshda to'xtaydi? Yoshligimda ko'z shifokorim ko'rishim mumkinligini aytdi STOP keyin yomonlashadi yosh 16 va bu 16 yil oldin edi! Klassik ta'lim haqida miyopi buni taklif qildi miyopi odatda boshlanadi yosh 8 yoki 9 va asta-sekin yomonlashguncha “ yosh to'xtatish da yosh Qizlar uchun 16, o'g'il bolalar uchun 18.
Bundan tashqari, to'satdan yaqinni ko'ra olmaslik nimaga olib keladi?
Yaqindan ko'rish (miyopi), uzoqni ko'ra olmaslik (giperopiya) va astigmatizm sinish xatolaridir va eng ko'p uchraydi. sabab bo'ladi loyqa ko'rish. Ular ko'zning egri chizig'i to'g'ridan-to'g'ri retinaga qaratilgan yorug'lik oqimiga to'sqinlik qilganda sodir bo'ladi. Retina yorug'lik nurlarini miya o'qiy oladigan signallarga aylantiradi.
Yoshi bilan yaqindan ko'rish yomonlashadimi?
Rasmlar to'g'ridan-to'g'ri to'r pardasiga emas, ko'zning nurga sezgir qismi bo'lgan to'r pardasi oldiga qaratiladi. Sizning ko'zingiz oladi uzoq davom etadi va jiddiy oqibatlarga olib keladi miyopi , odatda o'smirlik yoki erta yoshdan boshlab. Ushbu turdagi miyopi mumkin yomonlashmoq balog'at yoshiga qadar.
Tavsiya:
Yaqinni ko'radigan odam nima?
Oddiy ko'rishga ega bo'lgan odam yaqin va uzoqdagi narsalarni aniq ko'ra oladi. Vizual tasvir to'g'ridan -to'g'ri emas, balki ko'zning to'r pardasi oldiga yo'naltirilsa, ko'rishning xiralashishiga olib keladi. Yaqinni ko'ra olmaydigan odam yaqin ob'ektlarni aniq ko'radi, uzoqdagi narsalar xiralashadi
Bir kechada ishlaganda qanday ovqatlanasiz?
Oziq -ovqat iste'mol qilishni kechayu -kunduz rejalashtirish, so'ngra oqsillarni uglevodlar bilan almashtirib, tez -tez, kichik gazaklarni iste'mol qiling. Uyquni rag'batlantirish uchun uglevodlarni o'z ichiga olgan ovqat bilan smenani tugating
Agar men bir kechada ishlasam, nima yeyishim kerak?
Bu erda tungi smenada ishlaydiganlar uchun sog'lom variantlar: yangi meva va sabzavot sharbatlari. Mevsimlik sabzavotlar va mevalar. Humusli kepakli non. Quruq don va kuskus, quinoa, bulgur va arpa kabi donli salatlar. Quruq qovurilgan yong'oqlar. Yo'l aralashmasi. Tvorog. Kam yog'li sutdan tayyorlangan mevali kokteyllar
Tish pastasini bir kechada tishlaringizda qoldirish yomonmi?
Garchi uni ishlatishda jiddiy kamchiliklar bo'lmasa -da, lekin agar siz tish pastasini bir kechada qoldirsangiz, bu sizning tishingizni zaiflashtirishi mumkin. Tish pastasida ko'plab kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ular tish ustida qolganda muammo tug'dirishi mumkin. Shunday qilib, cho'tkadan keyin og'zingizni to'g'ri yuvish yaxshiroqdir
Tish pastasini tishingizga bir kechada qoldirishingiz mumkinmi?
Hayrat! Siz tishlaringizni noto'g'ri yuvyapsiz. Siz kuniga ikki marta tish pastasini no'xat o'lchamidagi mukammal miqdorda surtib, cho'tkalaysiz. "Men yuvmaslikni maslahat beraman, ayniqsa tunda", deydi u, "siz bir kechada tishingizga yaxshi ftorli plyonka qoldirasiz"