Mundarija:
Video: Xoletsistit bilan qanday ovqatlardan voz kechishim kerak?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 09:35
Qochish kerak bo'lgan ovqatlar
- Qovurilgan ovqatlar , kartoshka va kartoshka chiplari kabi.
- Bekon, bolonya, kolbasa, maydalangan mol go'shti va qovurg'a kabi yuqori yog'li go'shtlar.
- Yog ', pishloq, muzqaymoq, qaymoq, sut va qaymoq kabi yuqori yog'li sut mahsulotlari.
- Pitssa.
- Oziq-ovqatlar yog 'yoki sariyog' bilan tayyorlanadi.
- Kremli sho'rvalar yoki soslar.
- Go'sht souslari.
- Shokolad.
Bundan tashqari, qanday ovqatlar o't pufagi xurujlarini qo'zg'atadi?
Bunga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan muammolar o't pufagi o'z ichiga oladi o't toshlari va saraton, lekin dietali tanlovlar buning oldini olishga yordam berishi mumkin.
Nosog'lom yog'lar
- qizil, yog'li go'sht.
- qayta ishlangan go'sht.
- boshqa qayta ishlangan ovqatlar.
- to'liq yog'li sut mahsulotlari.
- qovurilgan ovqatlar.
- ko'plab tez tayyorlanadigan ovqatlar.
- oldindan tayyorlangan salatlar va soslar.
- oldindan tayyorlangan pishiriqlar va shirinliklar.
Bundan tashqari, o't pufagi hujumini qanday tinchlantirish mumkin? Issiqlik qo'llanilishi mumkin tinchlantiruvchi va yengillashtirish og'riq. Uchun o't pufagi salomatlik, isitiladigan kompressli idish sokin spazmlar va yengillashtirish safro to'planishidan bosim. Kimga o't pufagini bo'shatish og'riq, sochiqni iliq suv bilan namlang va zararlangan joyga 10-15 daqiqa davomida qo'llang.
Shunga ko'ra, o't pufagi og'rig'i bilan nima yeyishim mumkin?
O't pufagi uchun sog'lom ovqatlar
- Yangi meva va sabzavotlar.
- To'liq donalar (bug'doy noni, jigarrang guruch, jo'xori, kepakli don)
- Yog'siz go'sht, parranda va baliq.
- Kam yog'li sut mahsulotlari.
Agar o't pufagi bo'lmasa, qanday ovqatlardan voz kechishingiz kerak?
Oshqozon-ichak traktidagi noqulaylikni oldini olish uchun yog'li yoki achchiq ovqatlardan saqlaning, jumladan:
- Fransuz kartoshka va kartoshka chiplari.
- Bolonya, kolbasa va qiyma go'sht kabi yuqori yog'li go'shtlar.
- Pishloq, muzqaymoq va sut kabi yuqori yog'li sut mahsulotlari.
- Pitssa.
- Yog 'va sariyog'.
- Kremli sho'rvalar va soslar.
- Go'sht souslari.
- Shokolad.
Tavsiya:
Yurak etishmovchiligi bilan qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Tuz (natriy) Agar sizda yurak etishmovchiligi bo'lsa, tuzdan butunlay voz kechishingiz kerak. Qovurilgan kartoshka. Kartoshka chiplari yurak etishmovchiligi bo'lgan odamlar uchun klassik "eng yomon ovqat" hisoblanadi, chunki ular tarkibida yog 'va natriy ko'p. Vino. Tuz (natriy) kartoshka chiplari. Vino. Oq non. Suv
Addison kasalligi bilan qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Agar siz muntazam, muvozanatli ovqatlar va sog'lom atıştırmalıklar iste'mol qilsangiz, kun bo'yi energiya va kortizol darajasini saqlab turishingiz mumkin. Qochish kerak bo'lgan ba'zi ovqatlar: oq shakar. oq un. alkogol. kofein. soda qovurilgan taom. qayta ishlangan oziq -ovqat. fastfud
Nefrotik sindrom bilan qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Cheklovlar va oziq-ovqat nefrotik sindromli dietada qayta ishlangan pishloqlardan qochish kerak. yuqori natriyli go'shtlar (bolonya, jambon, pastırma, kolbasa, hot-doglar) muzlatilgan kechki ovqatlar va taomlar. go'sht konservalari. tuzlangan sabzavotlar. tuzlangan kartoshka chiplari, popkorn va yong'oqlar. tuzlangan non
O't pufagidagi toshlar bilan qanday ovqatlardan voz kechishim kerak?
Agar o't pufagi toshlari tashxisi qo'yilgan bo'lsa, oldini olish kerak bo'lgan ovqatlar orasida yog'li ovqatlar mavjud: qovurilgan ovqatlar (qovurilgan tovuq, kartoshka kartoshkasi, kartoshka chiplari) yog'li sut mahsulotlari (sut, sariyog ', pishloq, muzqaymoq) yog'li go'sht (mol go'shti, cho'chqa go'shti) go'sht (pastırma, jambon, kolbasa) Spirtli ichimliklar
Çölyak kasalligi bilan qanday ovqatlardan voz kechishim kerak?
Çölyak kasalligini davolashda oldini olish kerak bo'lgan eng yaxshi oziq-ovqatlar Bug'doy, jumladan, shpal, farro, graham, xorason bug'doyi, irmik, qattiq va bug'doy. Javdar. Arpa. Tritikale. Malt, shu jumladan malt suti, malt ekstrakti va maltvinegar. Pivo xamirturushi. Bug'doy kraxmal