Mundarija:
Video: Ofis yoritgichi juda yorug 'bo'lishi mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bechora ofis yoritgichi
Bechora yoritish (shu jumladan yorug'lik bo'lish juda yorqin yoki porlashni yaratish) mumkin ko'z charchoqlari, bosh og'rig'i, diqqatni jamlash qobiliyatimizni yo'qotishiga olib keladi. Bu mumkin natijada hosildorlikning pasayishi; Ishdan bo'shatish va HSE tomonidan o'tkazilgan so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu bizning kundalik kayfiyatimizga ham salbiy ta'sir qiladi.
Shu munosabat bilan ofis chiroqlari qanchalik yorqin bo'lishi kerak?
Qo'shimcha yuk yoritish Tavsiya etilgan darajani yodda tuting yorug'lik ichida idoralar 300 - 500 lyuks bu emas kerak.
Xuddi shunday, ofislar uchun qaysi turdagi yoritish yaxshiroq? The eng yaxshisi uchun lampalar ofis yoritgichi Odatda lyuminestsent, 6500k lampalar. Buning sababi shundaki, ularning intensivligi haddan tashqari oshirilmaydi va u oddiy kunduzga o'xshaydi. To'g'ri lampochkalarni olishdan tashqari, siz lampochkangizni aralashtirishingiz mumkin ofis nuri ravshanlikni yaxshilash uchun ish stoliga past quvvatli lampochkani qo'yib.
Shu tarzda, yorqin ofis chiroqlari sizning ko'zingiz uchun yomonmi?
Qattiq floresan ta'sir qilish yoritish sabab bo'lishi mumkin ko'z charchoq va loyqa ko'rish. Ikki tomonlama ko'rish va sezuvchanlikning oshishi yorug'lik ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida, ushlab turish qiyin deb o'ylashingiz mumkin sizning ko'zlaringiz oching yoki diqqatni jamlang sizning ish Bosh og'rig'i tez-tez uchraydi, ayniqsa, agar ning lyuminestsent chiroqlar miltillash.
Ofisdagi yorug'likni qanday kamaytirishimiz mumkin?
Quyidagi echimlar shu tarzda porlashni nazorat qilishga intiladi
- Filtr va tarqoq nur. To'g'ridan-to'g'ri yorug'lik o'rniga filtrlangan yorug'likdan foydalaning, bu eng ko'p porlashni keltirib chiqaradi.
- Ish joylarini sozlang.
- Polarizatsiyalangan linzalarni taqinglar.
- Yorqinlikka qarshi qoplamalarni qidiring.
- Yorug'lik darajasini sozlash.
- Stol chiroqini qo'shing.
- Sozlanadigan yorug'likdan foydalaning.
- Texnologiya yordam bersin.
Tavsiya:
Sizda normal EMG bo'lishi mumkin va hali ham karpal tunnel bo'lishi mumkinmi?
Javob 1: Ha, karpal tunnel sindromi bor, bunda bemorda karpal tunnelining klinik belgilari va belgilari bor (https://www.teleemg.com/guides/cts.htm ga qarang), ammo EMG salbiy. Ammo bu Karpal tunneli bo'lmasligi mumkin
Issiq yorug'lik yoki sovuq yorug'lik yaxshiroqmi?
Issiq oq ko'zlarni tinchlantiradi va terining ohangini yumshatadi va kamchiliklarni kamaytiradi. Biz hammamiz issiq oq rangda yaxshiroq ko'rinamiz. Biz Cool White -ni tavsiya qilamiz: Xulosa qilib aytganda, Cool White LED yoritgichi amaliy qo'llanmalarga eng mos keladi, Issiq Oq esa yashash joylari uchun eng yaxshisidir
Juda ko'p beta -karotin toksik bo'lishi mumkinmi?
Beta-karotin katta dozalarda zaharli emas. Ammo uzoq vaqt davomida yuqori dozalar karotenemiyaga olib kelishi mumkin. Bu terining to'q sariq rangga aylanishiga olib keladi. Ko'p odamlar uchun beta-karotinning ko'pligi muammodir
Qalqonsimon bezning juda ko'p dori-darmonlari tashvishga sabab bo'lishi mumkinmi?
Xavotirlik, hayajonlanish va bezovtalik - bu qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi yoki sizning holatingizda qalqonsimon gormonlarning haddan tashqari ko'payishi - bu hipertiroidizm belgilaridir
Triglitseridlar darajasi juda past bo'lishi mumkinmi?
A. Juda past darajadagi triglitseridlar muammolarni ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, anormal darajada past triglitseridlarni keltirib chiqaradigan ba'zi tibbiy muammolar mavjud, masalan, yog'larni o'zlashtira olmaslik yoki gipertiroidizm. Ammo triglitseridlarning 40 darajasi mutlaqo normal hisoblanadi - ideal, aslida