Mundarija:

G'azabni baholash nima?
G'azabni baholash nima?

Video: G'azabni baholash nima?

Video: G'azabni baholash nima?
Video: Узоқ босилиш синдроми ва травматик шок Тиббий ёрдам кўрсатиш босқичлари - YouTube 2024, Iyun
Anonim

An g'azab boshqaruv baholash ning ildizlarini emas, balki aniqlashga intiladi g'azab psixososyal kabi baholash , lekin kamchiliklar bir joyga to'planib, muammoli g'azab . Oxirida g'azab menejment kursi baholash har qanday yutuqlarga erishilganligini aniqlash uchun qayta olish mumkin.

Oddiy qilib aytganda, g'azabni boshqarish paytida nima bo'ladi?

Agar siz zo'ravonlik ayblovi bilan hibsga olingan bo'lsangiz, sizdan arizani to'ldirishingiz talab qilinishi mumkin g'azabni boshqarishni baholash sinov sinovi xodimi tomonidan. davomida ning baholash , Biz sizning oilangizni qamrab olamiz va tarixni, hozirgi va oldingi ayblovlarni, xulq -atvorimizni, holatimizni va xususiyatimizni suiiste'mol qilamiz g'azab ifoda va g'azabni boshqarish ko'nikmalar.

g'azabning uch turi qanday? Lar bor g'azabning uch turi bu bizni majbur qiladigan vaziyatda qanday munosabatda bo'lishimizni aniqlashga yordam beradi badjahl . Bular: passiv tajovuz, ochiq tajovuz va ishonchli G'azab . Agar shunday bo'lsangiz badjahl , eng yaxshi yondashuv - bu qat'iyatli G'azab . Katta so'zlar, lekin ularning har birini tekshiring turi haqiqatan ham anglatadi.

Buni hisobga olib, sizda g'azab bilan bog'liq muammolar borligini qanday aniqlash mumkin?

G'azab bilan bog'liq muammolarning ba'zi jismoniy alomatlariga quyidagilar kiradi:

  • Qichishish.
  • Yurak urishi yoki ko'krak qafasining siqilishi.
  • Qon bosimining oshishi.
  • Bosh og'rig'i.
  • Bosh yoki sinus bo'shliqlarida bosim.
  • Charchoq.

Yashirin g'azabning belgilari qanday?

Yashirin g'azabning 22 belgisi

  • Vazifalarni bajarishda kechikish.
  • Doimiy yoki odatiy kechikish.
  • Sadistik yoki istehzoli hazildan zavqlanish.
  • Suhbatdagi istehzo, kinizm yoki beparvolikni afzal ko'rish.
  • Tez -tez xo'rsinish.
  • Davom etayotgan xushmuomalalik, xushchaqchaqlik va "tabassum va chidash" munosabati.

Tavsiya: