Video: Eustress va xafagarchilikka qanday misol?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
An Eustress misoli , na juda qiyin, na juda oson deb qabul qilinadigan qiyin ish topshirig'i bo'lardi. Boshqa misol , kuch-quvvat mashqlari bo'ladi. 2018-05-01 xoxlasa buladi 121 2. Qiyinchilik boshqa tomondan, stressning salbiy shakli - biz stress bilan eng ko'p bog'laymiz.
Xuddi shunday, eustress va qayg'u nima?
Yuqorida aytib o'tilgan doktor Lazar (doktor Selye ishiga asoslanib) o'rtasida farq borligini taxmin qildi eustress , bu ijobiy stress uchun atama va qayg'u , bu salbiy stressni bildiradi. Kundalik hayotda biz ko'pincha salbiy holatlarni tasvirlash uchun "stress" atamasini ishlatamiz.
Bundan tashqari, eustress nimani anglatadi? Eustress degan ma'noni anglatadi foydali stress-psixologik, jismoniy (masalan, jismoniy mashqlar) yoki biokimyoviy/radiologik (gormez). Eustres Stressorga berilgan ijobiy javob, bu uning hozirgi nazorat tuyg'ulariga, xohish -istaklariga, joylashuvi va vaqtini belgilashga bog'liq bo'lishi mumkin.
Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin, eustressga qanday misollar bor?
The rollarda harakatlanish hayajoni, qo'rqinchli film yoki qiziqarli qiyinchilik eustressga misollar . The birinchi uchrashuvni kutish, ning yangi ishdagi birinchi kun yoki boshqa qiziqarli birinchilar ham ostida ning soyabon eustres . Eustress hayotimizda bo'lishimiz uchun aslida muhim bo'lgan stressning bir turi.
Eustressga nima sabab bo'ladi?
"Qiziqarli yoki stressli voqealar sabab tanadagi kimyoviy reaktsiya ", - deb tushuntirdi u. Eustress odatda nervlarning mahsulidir, qaysi mumkin qiziqarli qiyinchilikka duch kelganda olib keling.
Tavsiya:
Operantlarning yo'q bo'lib ketishiga qanday misol?
Yo'qolib ketish (operant nobud bo'lish) operatsiyali konditsionerlik holatida bu organizmning kuchaytirilmasligi natijasida sodir bo'ladi (masalan, siz itingizni buyruqqa o'tirishga majburlayapsiz, lekin siz unga davolanishni yoki boshqa turdagi armaturani berishni to'xtatasiz. Vaqt o'tishi bilan). , it har safar buyruq berganda o'tirmasligi mumkin)
Ichki tetikni qanday misol qilish mumkin?
ICHKI TRIGGERS - odamlarning ichkilik ichish yoki giyohvandlikdan oldin yoki ichish paytida boshdan kechiradigan hissiyotlari. Masalan, ba'zi odamlar jinsiy aloqada o'zlarini ishonchsiz his qilishlari va jinsiy aloqa qilishdan oldin dam olish uchun spirtli ichimlik ichish kerak deb o'ylashlari mumkin. Tashqi qo'zg'atuvchilar - bu ichish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq odamlar, joylar va narsalar
O'z -o'zidan gapirishga salbiy misol qanday?
Bu erda o'z -o'zidan gapirishga ko'proq misollar: Men bugun qo'rqinchli ko'rinayotganimni bilaman. U bugun meni umuman mensimadi, aminmanki, u meni yomon ko'radi. Nega ular menga shunday munosabatda bo'lishadi, balki ular mening kompaniyamdan zavq olishmaydi
Fosfat qanday misol?
Kaltsiy fosfat (Ca (H2PO4) 2) kondensatsiyalangan fosfatning yaxshi namunasidir. Bu turdagi fosfatlar tabiiy ravishda paydo bo'ladi, lekin ularni sintetik tarzda birlashtirib, turli sohalarda qo'llash mumkin. Kaltsiy fosfat misolida suyaklarimiz va tish emalimiz mustahkamlanadi
Glyukoza biologiyaga qanday misol?
Glyukoza - qondagi qandning asosiy turi va organizm hujayralari uchun asosiy energiya manbai. Glyukoza biz iste'mol qiladigan ovqatlardan kelib chiqadi yoki tanamiz uni boshqa moddalardan ishlab chiqarishi mumkin. Glyukoza hujayralarga qon oqimi orqali tashiladi. Bir nechta gormonlar, shu jumladan insulin, qondagi glyukoza miqdorini nazorat qiladi