Yiqilgan oyoq nima?
Yiqilgan oyoq nima?

Video: Yiqilgan oyoq nima?

Video: Yiqilgan oyoq nima?
Video: ЛЮБОВЬ. Содомский грех - YouTube 2024, Sentyabr
Anonim

A yiqilgan ark yoki yassi oyoq tibbiyotda pes planus nomi bilan mashhur. The oyoq taglikning ichki tomonida, faqat tovonning oldida yumshoq kavisli kamarni yo'qotadi. Agar bu kamar faqat tik turganda tekislangan bo'lsa va qachon qaytsa oyoq yerdan ko'tarilgan bo'lsa, bu holat egiluvchan pes planus yoki egiluvchan tekis oyoq deb ataladi.

Xo'sh, nega oyog'im qulab tushdi?

Zarar ning posterior tibial tendon bo'ladi AAFD ning eng keng tarqalgan sababi. The posterior tibial tendon hisoblanadi bittasi ning eng muhim tendonlari ning oyoq The Bu tendonning asosiy vazifasi hisoblanadi ushlab turish ning arch va qo'llab-quvvatlang oyoq yurganingizda Agar ning tendon yallig'langan yoki yirtilgan bo'ladi; ning kamar bo'ladi sekin qulash.

tushgan kamarlarga qanday munosabatda bo'lasiz? Yassi oyoq va yiqilgan kamarlarni davolash

  1. Og'riqni yo'qotish va shishishni kamaytirish uchun dam olish va muz.
  2. Stretch mashqlari.
  3. Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar kabi og'riq qoldiruvchi vositalar.
  4. Jismoniy terapiya.
  5. Ortez qurilmalar, poyabzal modifikatsiyalari, qavslar yoki gipslar.
  6. Yallig'lanishni kamaytirish uchun in'ektsiya qilingan dorilar, masalan, kortikosteroidlar.

yiqilgan oyoq kamarini tuzatish mumkinmi?

Odatda, ikkalasi ham oyoq ta'sir qiladi, lekin a bo'lishi mumkin tushgan arch faqat bittasida oyoq . Bu sizning tanangizdagi tekislik tufayli yuzaga kelgan boshqa muammolarni tuzatishga yordam beradi oyoq . Mana sizga ba'zi mashqlar mumkin to'g'rilashga yordam bering tushgan kamarlar va og'riqni kamaytiradi. Ushbu mashqlarni haftada kamida uch marta bajarishga harakat qiling.

Yassi oyoqni davolash mumkinmi?

Arch qo'llab -quvvatlamaydi davolash tekis oyoqlar, lekin ular ko'pincha simptomlarni kamaytiradi. Stretch mashqlari. Yassi oyoqli odamlarda Axilles tendonining qisqarishi ham bor. Bu tendonni cho'zish uchun mashqlar yordam berishi mumkin.

Tavsiya: