Video: Kusish yomonmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Ovqat hazm qilish tizimi
Kasallik o'sib borishi bilan surunkali o'z-o'zidan paydo bo'ladi qusish ovqat hazm qilish traktida og'izdan boshlanib, turli alomatlarga olib kelishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan tarkibida yuqori kislota bor qusish tishlarga zarar etkazishi va emal eroziyasi, tish sezuvchanligi va tish go'shti kasalligiga olib kelishi mumkin.
Buni hisobga olsak, nega qusish yomon?
O'z-o'zidan paydo bo'lgan qusish sizdan ham xavfliroqdir otish tabiiyki, chunki siz faol qusishga harakat qilyapsiz yuqoriga imkon qadar ko'proq, bu sizning qizilo'ngachingizga ko'proq yuk beradi. Qusish ko'pincha Mallory-Weisstears deb nomlanuvchi qizilo'ngachning ko'z yoshlariga olib kelishi mumkin. otish qon.
Keyin savol tug'iladi, agar o'zingizni kasal his qilsangiz, o'zingizni qusishingiz mumkinmi? Agar siz o'zingizni qusishga majbur qilsangiz chunki siz ovqat uchun aybdorlik hissi bor siz yeb qo'ygan yoki ozishni xohlagan, birovdan yordam so'ragan mumkin his qilasiz ishonch. Muntazam o'zingizni qusish mumkin ga jiddiy zarar yetkazadi sizning tana, shuning uchun yordam topish muhim.
Bilasizmi, ovqatni tashlaganingizda nima bo'ladi?
Maqolalar Bulimiya Nervozali odamlar bulimiya ko'pincha katta miqdorda eyishadi ovqat , yoki ichkilikbozlik qiling, keyin tozalash deb ataladigan kaloriyadan xalos bo'lishga harakat qiling. Bu ko'pincha o'z ichiga oladi qusish , haddan tashqari jismoniy mashqlar yoki laksatiflar yoki diuretiklarni suiiste'mol qilish. Xulq -atvorning bu tsikli barcha bo'limlarda muammolarga olib kelishi mumkin sizning tanasi.
Agar qusishni davom ettirsam nima qilishim kerak?
Qil qusishdan keyin bir necha soat davomida hech narsa yemang va ichmang. Har 15 daqiqada 3-4 soat davomida oz miqdorda suv iching yoki muz chiplarini so'ring. Keyin, har 15 daqiqada 3-4 soat davomida toza suyuqlik iching. Masalan, suv, sport ichimliklar, gazlangan suv, shaffof bulon, jelatin, xushbo'y muz, popsicles yoki olma sharbati.
Tavsiya:
A1c 8.1 yomonmi?
A1C darajasi 8 foizdan yuqori bo'lsa, bu sizning diabetingiz yaxshi nazorat qilinmasligini va sizda diabet asoratlarini rivojlanish xavfi yuqori ekanligini bildiradi. Qandli diabetga chalingan ko'pchilik kattalar uchun A1C darajasi 7 foiz yoki undan kam bo'lsa, davolanishning asosiy maqsadi hisoblanadi. Ba'zi odamlar uchun pastroq yoki balandroq maqsadlar mos bo'lishi mumkin
Sariq safro otish yomonmi?
Sariq yoki yashil rangli safro oqishi ko'p sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin. Odamlarning safro chiqishiga ba'zi sabablar jiddiy bo'lishi mumkin va shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi. Safro tashlagan kishi, qachon tibbiy yordamga murojaat qilishini va qusishni bilsa, uy dorilaridan qutulish kerakligini bilishi kerak
No'xat ich ketishga yomonmi?
Diareya paytida siz ba'zi ovqatlardan, shu jumladan qovurilgan va yog'li ovqatlardan voz kechishingiz kerak. Brokkoli, qalampir, loviya, no'xat, rezavorlar, o'rik, no'xat, yashil bargli sabzavotlar va makkajo'xori kabi gazga olib kelishi mumkin bo'lgan meva va sabzavotlardan saqlaning
Kusish paytida qanday mushaklar ishlatiladi?
Oshqozon, qizilo'ngach va ularning tegishli sfinkterlari aslida qusish paytida bo'shashadi. Tarkibni chiqarib yuboradigan kuchning asosiy qismi nafas olishning asosiy mushaklari bo'lgan diafragma va faol nafas chiqarishda ishtirok etuvchi qorin mushaklari qisqarishidan kelib chiqadi
Kusish qo'rquvi nima deb ataladi?
Emetofobiya - bu fobiya bo'lib, u qusish bilan bog'liq kuchli tashvishlarni keltirib chiqaradi. Ushbu o'ziga xos fobiya, shuningdek, tashvishga sabab bo'lgan kichik toifalarni ham o'z ichiga olishi mumkin, jumladan, omma oldida qusish qo'rquvi, qusishni ko'rishdan qo'rqish, qusish harakatini kuzatishdan qo'rqish yoki ko'ngil aynish qo'rquvi