Velosiped haydashda qaysi suyak og'riyapti?
Velosiped haydashda qaysi suyak og'riyapti?

Video: Velosiped haydashda qaysi suyak og'riyapti?

Video: Velosiped haydashda qaysi suyak og'riyapti?
Video: O'LGAN ONASI QIZIGA XABAR YOZDI (1- qism)| УЛГАН ОНАСИ КИЗИГА ХАБАР ЁЗДИ - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Nomidan ko'rinib turibdiki, egar og'rig'i a og'riq yoki tanangizning egar bilan aloqa qiladigan joylarida noqulaylik seziladi. Bu sizning "o'tirishingiz" bo'lishi mumkin suyaklar ” yoki, ko'proq tajovuzkor bo'lsa minish pozitsiyalar, anus va jinsiy a'zolar orasidagi maydon perineum deb nomlanadi.

Bundan tashqari, nega velosiped haydash paytida o'tirgan suyaklarim og'riyapti?

Lekin suyak og'rig'i bo'lishi mumkin Velosiped egarlarini noto'g'ri tanlashdan kelib chiqadi. Bu og'riq bo'lishi mumkin Oyoqlar uchun uzoq muddatli jismoniy mashqlar suyaklarga o'tiradi (odatda tasodifiy)

nega velosipedda yurganimda qo'llarim og'riyapti? " Velosiped mos hisoblanadi qo'lda katta muammo og'riq va uyqusizlik, chunki juda ko'p bosim bor ning qo'l. " Velosiped mos hisoblanadi tez -tez og'riq yo'llar uchun aybdor, deydi Robidoux, beri ularning muammolar tog'li velosipedchilarni qiynayotgan muammolardan farqli o'laroq, rulda tebranishdan kelib chiqadi.

Oddiy qilib aytganda, nega men velosipedda o'tirganimda og'rim og'riyapti?

Sizning qorin og'rig'i dan velosiped shunchaki bo'lishi mumkin ning sizning tanangizga yomon moslashish natijasi velosiped . Agar bu sizga hali ham sabab bo'lsa og'riq , bosimni engillashtirish uchun uni biroz oldinga egib qo'ying ning perineum. Egarning balandligini ham tekshiring kerak oyog'ingiz etarlicha baland bo'lsin hisoblanadi biroz egilgan ning pedal zarbasining pastki qismi.

Nega mening tubimdagi suyaklar og'riyapti?

Dum suyagi og'rig'i - suyak tuzilishida yoki uning atrofida paydo bo'ladigan og'riq pastki umurtqa pog'onasi (koksiks) - mumkin yiqilish paytida koksiks shikastlanishi, qattiq yoki tor sirtda uzoq vaqt o'tirish, bo'g'imlarning degenerativ o'zgarishi yoki vaginal tug'ilish tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Tavsiya: