Mundarija:
Video: Laringitdan keyin ovozimni qanday qaytaraman?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Ovozingizni tiklash uchun 15 uy davosi
- Dam oling ovoz . The qila oladigan eng yaxshi narsa sizning uchun g'azablangan vokal simlar ularga dam beradi.
- Pichirlamang.
- Birjadan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning.
- Dekonjestantlardan saqlaning.
- Dori -darmon haqida shifokor bilan gaplashing.
- Ko'p miqdorda suyuqlik iching.
- Issiq suyuqlik iching.
- Tuzli suv bilan chaying.
Mana, yo'qolgan ovozni qanday davolash mumkin?
Turmush tarzi va uy sharoitida davolanish usullari
- Nam havo bilan nafas oling. Havo nam bo'lishi uchun namlagichdan foydalaning.
- Ovozingizni iloji boricha dam oling.
- Suvsizlanishning oldini olish uchun ko'p suyuqlik iching (alkogol va kofeindan saqlaning).
- Tomog'ingizni namlang.
- Dekonjestanlardan saqlaning.
- Pichirlashdan saqlaning.
laringit o'rtacha qancha davom etadi? Laringit o'z-o'zidan cheklangan va kerak oxirgi faqat bir necha kun davomida, va alomatlar 7 kun ichida hal kerak, lekin mumkin ikki haftagacha davom eting. Agar alomatlar uch haftadan ko'proq davom etsa, bu surunkali hisoblanadi laringit va virusli infektsiyadan boshqa sabablarni o'rganish kerak.
Shu tarzda, ovozingizni qaytarish uchun qancha vaqt ketadi?
Oddiy virusli laringit 2-3 kundan keyin yomonlashadi. Keyin u osonlashadi va odatda bir hafta ichida ketadi. Biroq, sizda xirillash bo'lishi mumkin ovoz boshqa alomatlar yo'qolganidan keyin ham bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida. Buning sababi, vokal kordlarining yallig'lanishi virus yo'qolganidan keyin biroz vaqt o'tishi mumkin.
Ovoz yo'qolishiga nima sabab bo'ladi?
Xirillash bir qator shartlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Kasallikning eng keng tarqalgan sababi hirqiroq Bu ko'pincha yuqori nafas yo'llarining infektsiyasi (odatda virusli), kamdan -kam hollarda ovozni haddan tashqari ishlatish yoki noto'g'ri ishlatish (baqirish yoki qo'shiq aytish) natijasida kelib chiqqan o'tkir laringit (vokal kordlarining yallig'lanishi).
Tavsiya:
Ovozimni qanday yaxshilashim mumkin?
Og'iz ovozi tovush chiqaradi, lekin unchalik kuchli emas. To'g'ri nafas oling. Diafragmadan gapirmaydigan odamlar ham diafragmadan nafas olmaydilar. Diafragma nafasiga asoslangan tovushlar chiqaring. Qo'shiqchilik yoki aktyorlik darsini oling. Maxsus ovozli murabbiy bilan ishlash
Qaysi organ yetilmagan T hujayralarini oladi, keyin ularni etuklikka ko'taradi va keyin ularni 4 ball chiqaradi?
Cricks Limfatik birligi Flash kartalari Savol-javob Mushaklarning qisqarishi va nafas olish natijasida kelib chiqadigan bosimning o'zgarishi limfa nima qiladi? ma'lum bir sohada interstitsial suyuqlik to'planishi nima deyiladi? shish Qaysi organ etuk bo'lmagan T hujayralarini oladi, keyin ularni etuklikka ko'taradi va keyin ularni chiqaradi? timus
Nega tushimda ovozimni yo'qotaman?
Ovozingizni yo'qotayotganingizni orzu qilish sizning ovozingiz eshitilmayotganini his qilishingizni anglatishi mumkin. Tushingizda ovozingizni yo'qotish shaxsiy yoki professional hayotingizda ko'proq tashabbus ko'rsatishingiz kerakligining belgisi bo'lishi mumkin. To'g'ridan -to'g'ri aytganda, ma'no eski maqolga to'g'ri keladi: "Uni ishlating yoki o'chiring"
Ovqatdan keyin 1 yoki 2 soatdan keyin qondagi qand miqdori oshadimi?
Shunday qilib, aksincha, ya'ni ovqatdan oldin, oldindan ovqatlanish deyiladi. Odatda, qondagi shakar ovqatdan 10-15 minut keyin ko'tarila boshlaydi va bir soatdan keyin maksimal darajaga etadi. Qandli diabetga chalingan odamlarda insulin ta'siri natijasida ovqatdan 1-2 soat o'tgach, qondagi qand miqdori normaga yaqinlashadi
Bir haftadan keyin tabletkadan keyin ertalab ichish mumkinmi?
Ertalab tabletkalarni qabul qilish-kontratseptsiya favqulodda-himoyalanmagan vaginal aloqadan besh kundan keyin hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Favqulodda kontratseptsiya - ertalabki tabletka - 120 soat yoki besh kun ichida boshlangan bo'lsa samarali bo'ladi. Favqulodda kontratseptsiya qanchalik tez boshlangan bo'lsa, u shunchalik yaxshi ishlaydi